• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan starte baby på babymat

Å starte babyen din på fast mat kan virke som ingenting spesielt for en utsidenforstående, men for deg er det en stor milepæl. Du får se babyens rare uttrykk mens han gjør seg gjennom mosete kålrot og knuste erter, så vask rester av babyens første måltid ut av hans myke, duntyngde hår. Å innføre mat i babyens kosthold kan virke litt overveldende, men egentlig er det ganske enkelt. Ta det sakte og før lenge vil babyen din være en proff på å spise mosete mat.

Ting du trenger

• Plastiskje

• Bolle

Instruksjoner

1. Se etter tegn på modenhet. Forskere er enig om at babyer ikke er modne for fast mat før 4 måneder, men den ideelle alderen for å starte fester er omdiskutert. En gang barnet ditt har nådd 4 måneders merke, anbefaler Wendy Sue Swanson, en barnlege med master i bioetikk, skrevet på Seattle Children's Hospital nettside, å se etter indikasjoner på at han vil spise, som å se etter eller gripe etter din skje, eller smake på leppene sine når andre spiser. En moden baby vil åpne munnen sin når en skje bringes nær ansiktet hans.
2. Kom i posisjon. Sett et lite barn i bilseten eller hold ham i knen for å starte fester. Barnet ditt er klart for en høystol når han kan sitte opp uten støtte.
3. Velg en første mat. Mange foreldre velger risgrøt, da den opløser lett i formel eller morsmelk. På grunn av bekymringer for arsenikkontaminasjon, anbefaler Swanson dog å starte med et annet enkeltkorn-korn, eller mosete frukt eller grønn sak.
4. Bland kornet, frukten eller grønnsaken med morsmelk eller formel. I starten skal maten være nesten flytende. Etter flere dager med flytende mat, øk tykkelsen ved å tilsette mindre væske.
5. Tilby en enkelt mat i to til tre dager. Det er viktig å innføre fester en om gangen over en periode på flere dager slik at du kan isolere allergener. Hvis babyen din utvikler utslett, har diaré eller begynner å kaste opp som respons på en bestemt mat, ring barnlegen.
6. Ikke press. Hvis babyen din forsegler leppene sine og vender seg unna fester, ikke tving ham til å spise. Bare legg maten bort og prøv igjen senere.
7. Innfør fingermat når babyen din er 8 til 10 måneder gammel. Legg små biter myk frukt, kokte grønnsaker, korn, knekkebrød, ost og nudler på tallerkenen hans og la ham eksperimentere. Det kan ta en stund før babyen din utvikler de fine motoriske ferdighetene nødvendige for å manøvrere maten inn i munnen sin.
8. Ikke bekymre deg for frekvens. Til babyen din fyller 1 år, er morsmelk eller formel hans primære kilde til ernæring og fast mat er bare komplementær. Start med en eller to mater per dag, og job deg opp til tre måltider og noen snacks til babyen er 12 måneder gammel.