Hoe om te helpen een twee jaar oude Sleep
Een nacht van een goede nachtrust voor uw kind kan het verschil maken in uw dag te maken . Kinderen rond de leeftijd van 2 kan beginnen vaak met moeite in slaap te vallen . Zij kunnen stoornissen van slaap komen en blijven ontwikkelen , genoemd DIMS . Kinderen die problemen hebben met in slaap vallen hebben te maken met problemen in verband met de autonomie - onafhankelijk van hun ouders . Door het gebruik van een vaste routine elke nacht , kunt u de overgang van uw 2 -jarige in een succesvolle slaappatroon .
Instructies
1
Start rustige activiteiten ongeveer een uur voor het slapen gaan . Speel rustige spelletjes , liedjes zingen , puzzelen of kleurstoffen activiteiten . Dit helpt om het kind tot rust komen voordat u een bedtijd routine.
2
Begin de bedtijd routine met een bad . Baden kalmeert meestal en quiets een kind. Geef hem een paar speelgoed om mee te spelen in het bad .
3
Bied het kind een snack. Bedtime snacks moeten ook enkele voedingsmiddelen met calcium en koolhydraten om slaap op te wekken . Bieden koekjes en melk , ontbijtgranen met melk , een halve pindakaas en jam sandwich met melk , of een stukje taart met ijs .
4
Help het kind borstelen haar tanden . Dit leert een goede mondhygiëne en het is vooral belangrijk omdat ze had gewoon een snack . Laat haar borstel door haarzelf , dan is het werk afmaken voor haar om er zeker van de baan was behoorlijk gedaan .
5
Tuck het kind in bed en las hem een paar boeken . Deze activiteit moet ongeveer 20 tot 30 minuten . Kinderen gedijen op schema , en het lezen van dezelfde boeken elke avond wordt een routine en vertelt het kind dat wanneer deze boeken worden gelezen , dat betekent dat het bedtijd .
6
Geef het kind een aantal overgang voorwerpen om haar te troosten terwijl je weg bent . Dit kan een knuffeldier of speciale deken zijn. Deze overgang voorwerpen helpen om autonomie en onafhankelijkheid van de ouders te verstrekken.
7
Vertel het kind " Goede nacht , " en verlaat de kamer . Vertel hem dat de deur zolang hij blijft in bed open blijft staan . Als hij uit bed komt , sluit de deur en de stand door het totdat hij weer in bed , weer open dan de deur .
-
Een plan om de goedkeuring van het Pfizer-BioNTech COVID-vaccin voor kinderen onder de 5 jaar te versnellen is mislukt, waardoor ouders en verzorgers van jonge kinderen opnieuw in het ongewisse blijven. Aanvankelijk was de Amerikaanse Food and Drug A -
Neem me niet kwalijk, mevrouw, maar is dat uw kind alle condooms uit de schappen in de drogisterij, je negeren als je hem vraagt te stoppen, schoppen en schreeuwen dat hij de blauwe en de rode dozen moet hebben en je vertellen dat hij je haat als j -
Het spreekt voor zich dat wanneer je een sollicitatiegesprek scoort voor een oppasbaan, je je A-game mee wilt nemen. Maar ook al ben jij, technisch gezien, degene op de hotseat, dit betekent niet dat je niet gewapend moet zijn met een eigen lijst met
