• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe Je Co-slapen Met Peuters Stopt

Als je klaar bent om de ruimte aan jouw kant van het bed terug te krijgen, is het tijd om de co-slaapsessies te beëindigen. Consistentie is essentieel om effectieve slaappatronen in te oefenen voor je peuter, aangezien kinderen op die leeftijd gemakkelijk aanpassen maar vaak verandering weerstaan. De complete verandering kan dagen, weken of zelfs maanden duren voordat je bed, weer van jou is.

Instructies

1. Neem je kind mee naar de winkel om een "groot kind" bed en beddegoed uit te kiezen. Deel je enthousiasme over de personages of het ontwerp op het beddegoed en wat een groot kind je kind is voor zo'n beddegoed te selecteren. Betrek je peuter bij het maken van het bed met het nieuwe beddegoed. Een eenpersoonsbed in plaats van een peuterbed kan beter zijn voor je kind omdat het meer op het jouwe lijkt. Zorg ervoor dat je een verwijderbare bescherming gebruikt om je kind te voorkomen per ongeluk uit bed te rollen.

2. Kies samen een knorobject, zoals een deken, een kussen van jouw bed, of een knuffelbeestje om mee te knuffelen. Het knorobject kan effectief de plaats van de ouder innemen tot de peuter gewend is aan alleen slapen.

3. Creëer een bedtijdroutine die nooit verandert. Tandenpoetsen, pyama's aantrekken, een verhaaltje voorlezen, en een timer op een nachtlicht kunnen effectieve opties zijn. Instructeer je kind dat wanneer het licht uitgaat, het tijd is om haar ogen dicht te doen en te slapen. Zet de timer om 's morgens op een passend tijdstip aan, wat je kind op de hoogte stelt dat ze uit haar bed mag komen.

4. Knuffel met je kind een half uur tijdens de eerste week. Houd haar hand vast voor een tijdje, stop haar dan in. Zit in een stoel bij haar bed, en verplaats deze elke nacht iets dichter bij de deur. Voorkom extra aandacht zodra ze ingestopt is. Dit proces kan een paar weken of maanden duren om te voltooien.

5. Rustig, en zonder gesprek, loop je peuter terug naar haar bed, stop haar in en ga terug naar je eigen bed als ze probeert in je bed te kruipen 's nachts. Ga niet in op haar eisen voor een drinkje, een verhaaltje, of knuffeltijd, want de eisen zullen oplopen tot je uren besteedt aan het proberen haar weer in slaap te krijgen.

6. Sta toe dat het kind huilt, tenzij je weet dat ze pijn heeft. Als ze probeert aandacht te krijgen, wacht zo lang je kunt. Als je ingaat op haar tantrum, zal het doorgaan. Over een periode van een paar dagen, zal het huilen afnemen en uiteindelijk verdwijnen.