• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Waarom mijn peuter 's nachts wakker wordt

Als ouder van een peuter weet je: ze zijn onvoorspelbaar. Het is niet ongebruikelijk dat een peuter niet elke nacht door slaapt. Of je kind nog in een bedje slaapt en 's nachts roept, of al in een groot bed ligt en naar jouw kamer loopt – de oorzaak te vinden kan lastig zijn, maar er zijn meestal duidelijke redenen.

Vakantie

Was je recent op vakantie? Een verandering in de slaproutine kan het slaappatroon door elkaar halen. Als je peuter gewend is geraakt om dicht bij je te slapen, kan hij thuis verward zijn. Slaapexpert Jodi Mindell (BabyCenter) adviseert: blijf consistent en houd de vaste routine aan om het weer op de rails te krijgen.

Ziekte

Misschien is je kind net genezen, of net ziek aan het worden. Bij ziekte: zorg voor extra comfort en verzekering, maar blijf consistent in de routine. Twijfel je of je kind ziek wordt? Check op koorts.

Tanden komen door

Doorbraak van kiesjes kan veel pijn geven. Na toestemming van de kinderarts mag je een passende dosis paracetamol geven. Vertel je kind dat het goed komt. Houd de routine aan; zodra de kiezen door zijn, keert het slaappatroon meestal terug.

Ontwikkelingsprongen

Elke nieuwe mijlpaal – lopen, zinnen spreken – kan slaapstoringen geven. De nieuwe vaardigheden zijn spannend en je kind wil ze uitoefenen. Blijf bij de routine; de rust keert vanzelf terug.

Veranderingen in de dagroutine

Veranderingen in de dagelijkse omgeving (koudere temperatuur, lawaai) kunnen nachtelijke ontwakeningen veroorzaken. Evalueer wat er veranderd is en bied een oplossing: warmere pyjama, witgeluidsapparaat. En weer: blijf consistent met de slaproutine.