Hoe maak je een schema instellen voor uw peuter wanneer je werkt Late
Wanneer u werkt in de avond en je hebt een peuter , moet je creatief met uw kind slapen schema te krijgen om ervoor te zorgen dat u en uw kind quality time door te brengen elke dag samen . Het slapen gaan van uw kind kan worden ingericht om uw latere werk schema past . Zolang uw peuter krijgt genoeg slaap en heeft een vaste bedtijd routine , moet het eindresultaat positief voor uw gezin.
Instructies
1
Bepaal de hoeveelheid slaap die je peuter nodig heeft elke dag, rekening houdend met tijd besteed dutten . De meeste kinderen tussen de leeftijd van 1 en 2 vereisen doorgaans tussen 10 en 13 uur slaap per 24 uur , aldus de website van Kids Health . Een peuter , bijvoorbeeld, kan ongeveer twee uur slaap tijdens zijn middagdutje en dan slapen 11 uur 's nachts.
2
Plan dutje van uw peuter op basis van de tijd die je wilt hem naar bed te gaan ' s nachts . Voor een peuter , de hoeveelheid tijd tussen ontwaken uit een dutje en het naar bed gaan 's nachts moet gelijk zijn ongeveer vijf uur , afhankelijk van de Baby Sleep Site. Dus, als u wilt dat uw peuter naar bed om 10 uur elke nacht , moet hij uit zijn dutje door 05:00 elke middag zijn. Dit betekent dat als uw peuter dutjes algemeen voor twee uur , moet hij dat doen tussen de 3 en 17:00
3
Instituut een standaard avond routine met je peuter om speciale familie hechting tijd te creëren . Als je kleintje heeft een snack na het opstaan uit zijn middagdutje , kon je alles samen te eten als een familie rond 19:00 Na het diner , de routine kunnen zijn spelen met speelgoed voor ongeveer een uur totdat het tijd is om de bedtijd routine beginnen .
verhuur 4
Begin de bedtijdroutine ongeveer een uur voordat u wilt uw kind smullen bed , suggereert de website van Mayo Clinic . Zo is voor een 22:00 slapen gaan , moet het bedtijd routine begint om 09:00 De routine kan onder meer een bad en daarna een hapje . Na de snack , poetst de tanden van uw kind en hebben een aantal rustige snuggle tijd met hem , terwijl je sommige verhalen lezen of zingen slaapliedjes .
5
Zorg voor uw kind met een beveiliging object , plooi hem in en verlaat de kamer terwijl hij suf maar wakker , beveelt de Athens Sleep Center .
-
Van laptops thuis tot tablets op school, kinderen maken dagelijks gebruik van technologie en het apparaatgebruik begint op steeds jongere leeftijd. Ouders laten peuters en zelfs babys zelfs met hun telefoons en tablets spelen. Inmiddels heb je alle -
Heeft uw kind moeite met rekenen of lezen of heeft het hulp nodig bij het voorbereiden van een SAT-test? Voor sommige gezinnen kan een bijlesdocent een kind individuele hulp bieden en hen helpen nieuwe concepten onder de knie te krijgen die ze in de -
De Olympische Spelen zijn een spannende tijd voor het hele gezin. Je mag je land aanmoedigen en kijken hoe s werelds beste atleten hun ongelooflijke vaardigheden laten zien. Maak de spellen nog leuker voor kinderen door deze 22 leuke Olympische knut
