Scheidingsangst: Het Makkelijker Maken Voor Iedereen

Scheidingsangst: Het Makkelijker Maken Voor Iedereen

Geen gezonde kleuter kan het moeilijke proces van scheiding en individualisering ontlopen. Je kunt niet elke minuut van elke dag bij je kind zijn en zelfs als je kon, zou dat niet alles oplossen. Scheidingsangst komt voort uit de conflict tussen de drang van je kind naar onafhankelijkheid en haar behoefte aan veiligheid. Je kunt dat conflict niet verdwijnen laten, wat je ook doet. Maar je kunt je kind helpen in haar worsteling met dat conflict.

Allereerst, probeer niet geïrriteerd te raken door het naggen en kletsen van je kleuter. Neem het in plaats daarvan als een compliment. Als je erin had gefaald een warme en liefdevolle relatie met je kind op te bouwen, zou ze waarschijnlijk niet omkijken als je vertrekt. Dus draag de tranen en tantrums. Het feit dat je kleuter zo'n theater maakt als je vertrekt, toont aan dat ze van je houdt.

Kindveilig

Probeer grote levensstijlveranderingen tijdens het tweede jaar van je kind te vermijden. Hem in een andere situatie plaatsen zal zijn onzekerheid en scheidingsangst dramatisch vergroten. Bijvoorbeeld, als je het kunt regelen, schuif dan een baan die vereist dat je de kinderopvang van je kind verandert (of hem voor de eerste keer in de kinderopvang zet) tot na zijn tweede verjaardag.

Waarschijnlijk het allerbelangrijkste wat je kunt doen om de angst van je kind over scheiding te verlichten, is een balans bieden tussen vrijheid en veiligheid. Onafhankelijkheid ontstaat uit de combinatie van deze twee voorwaarden: de kans om op eigen houtje uit te trekken en zich veilig genoeg voelen om dat te doen.

Als je de vrijheid van je kleuter vergroot maar haar een gevoel van veiligheid ontneemt, zal je kind, gevuld met angst, worstelen. (Dus laat je kleuter niet gewoon voor lange tijd alleen in haar kamer in de hoop dat het haar onafhankelijker maakt. Dat werkt niet.)

Aan de andere kant, als je je kind vol veiligheid geeft maar weinig vrijheid, zal je kind waarschijnlijk ofwel extreem tienertjes worden of heel rebellisch. Op welke manier dan ook, je transformeert de worsteling van je kind voor uiteindelijke en onvermijdelijke onafhankelijkheid in een harde strijd.

Omdat noch vrijheid noch veiligheid alleen de onafhankelijkheid van je kind zal faciliteren, moet je streven naar een balans tussen de twee:

  • Probeer er voor je kind te zijn wanneer hij je nodig heeft. Je bent nog steeds de "thuisbasis". Wanneer je kleuter erom vraagt, moet hij weten dat je hem de veiligheid geeft die hij nodig heeft. Deze kennis zal op zijn beurt het moed van je kind versterken om zelfstandig uit te trekken.
  • Tegelijkertijd, bied je kleuter veilige omgevingen die hem bijna volledige vrijheid geven.
  • Wanneer scheidingsangst bijzonder pijnlijk lijkt voor je kind, pamper hem om hem veiliger te laten voelen. Je kleuter heeft misschien even extra babying nodig, wat prima is zolang het niet oneindig duurt. Behandel hem net alsof hij ziek was: beschenk hem met extra aandacht en zorg.
  • De angst van je kleuter kan leiden tot nachtmerries of slaapstoornissen – vooral de voor de hand liggende van niet in slaap kunnen vallen zonder jou in de kamer, liefst hem vasthoudend. Hij kan uren lang trappen, schreeuwen, en huilen als je hem alleen in zijn bedje laat. Zo ja, geef jezelf toestemming om naast hem te zitten tot hij inslaapt; doe dit een week of zo. Daarna, naarmate zijn angst een beetje afneemt, ga je geleidelijk terug naar de slaaproutines die je meer bewegingsvrijheid geven.

Previous:

Next: