• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je tieners helpt problemen op te lossen

Ouders die hun tiener willen helpen leren problemen op te lossen, vinden bronnen en steun online, in boeken, in de gemeenschap en door deel te nemen aan lopende gesprekken met andere ouders van adolescenten. Vertrouwdheid met de binnen- en buitenwereld waarin tieners bestaan en praktische kennis van succesvolle probleemoplossende technieken kunnen ouders inzicht geven over de overgang van kindertijd naar volwassenheid en ideeën voor tienergerichte opvoedingsvaardigheden. Je tiener is misschien geneigder om bij je te komen en je te vertrouwen als problemen opduiken als ze gelooft dat je moeite doet om haar te begrijpen.

Luisteren, niet oordelen

Ouders en tieners hebben oefening nodig om te leren hoe ze respectvolle en niet-oordelende discussies kunnen voeren wanneer het om probleemoplossing gaat. Vertel je tiener bijvoorbeeld niet hoe ze zich zou moeten voelen; vraag haar hoe iets haar doet voelen. Dat opent het gesprek in plaats van een deur op het te sluiten. Luister naar de meningen en ideeën van je tiener, zelfs als je het niet eens bent of het niet goedkeurt. Gemiddelde niveaus van conflict met ouders in een veilige, liefdevolle omgeving kunnen tieners kansen geven om regels te onderhandelen en conflicten op te lossen. Door open te blijven voor en niet kritisch te zijn op wat je tiener zegt, kun je een positieve bijdrage leveren aan haar identiteitsgevoel en opkomende individualiteit, terwijl je ook met haar verbonden blijft.

Het probleem identificeren

Werken samen om uit te zoeken wat het probleem is en hoe het te beschrijven. Probeer je te richten op het geïdentificeerde probleem, niet op een persoon of de gevoelens die het probleem ontketent. Beschuldigend zijn door te zeggen: "Waarom ruim je jouw kamer nooit op?" zal niet leiden tot een productieve discussie. Het kan je tiener laten voelen alsof hij aangevallen wordt, wat hem kan laten worden defensief of gewoon oncommunicatief. Benader het probleem — de rommelige of vuile kamer — met een uitspraak over hoe de situatie je doet voelen. Bijvoorbeeld, zeg zoiets als: "Wanneer ik jouw kamer binnenkom, voel ik me overweldigd. Ik weet dat je druk bent en ik wil helpen, maar ik kan je kamer niet stofzuigen of de was vinden als er zoveel spullen op de vloer liggen."

De vragen stellen

Jouw reden om iets een probleem te noemen kan verschillen van de uitleg van je tiener waarom het een probleem is. Zich richten op alle verschillen leidt zelden tot een oplossing, maar bepaalde vragen kunnen het gesprek openen en jullie twee helpen om te praten over wat je tiener ergert en waarom. Enkele algemene vragen zijn: "Waarom is dit belangrijk voor jou?" "Wat is de meest opvallende aspekt van dit probleem?" "Waarom heb je dit nodig?" "Waarom wil je of wil je iets niet doen?" "Waarom wil je dat dit gebeurt of niet gebeurt?" en "Wat is het ergste dat kan gebeuren?"

Brainstormen en potentiële oplossingen evalueren

Samenwerken aan een lijst met voor- en nadelen. Dit kunnen suggesties zijn die jij, je tiener of jullie allebei bedenken die het probleem kunnen oplossen of tenminste de impact kunnen verminderen. Bijvoorbeeld, de ouder kan akkoord gaan met minder streng zijn over de mate van kamerschoonmaken die verwacht wordt, of de tiener kan akkoord gaan om zijn spullen van de vloer te halen zodat de ouder kan stofzuigen. Als alternatief kan de tiener zijn eigen kamer een keer per week stofzuigen en de ouder kan hem de dag laten kiezen. Samen moeten jullie de lijst afgaan en praten over welke ideeën echte mogelijkheden lijken en welke waarschijnlijk niet zullen werken.

Een oplossing kiezen en evalueren

Zodra je het eens bent over een realistische oplossing of een compromis bereikt hebt, is de volgende stap om te beslissen over een proefperiode waarin het idee in uitvoering zal worden gebracht. Verduidelijke en zet schriftelijk wat je overeengekomen bent, inclusief de lengte van de proefperiode. Alle betrokkenen moeten een aktekenen, indien nodig. Aan het einde van de proefperiode, zet jullie samen neer en praat over wat werkte, wat niet werkte en wat met een beetje aanpassen wel zou kunnen werken. Beslis of dit een oplossing is waar iedereen een tijdje mee kan leven.