• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je communiceert met oncommunicatieve tieners

Wanneer je kind de tienerjaren bereikt, is het niet ongebruikelijk dat ze zich van je aftrekt. Ze probeert haar onafhankelijkheid te claimen. Je kunt gefrustreerd raken als ze niet met je communiceert. Als ouder wil je de communicatielijnen openhouden om een gezonde en hechte relatie te behouden, maar als ze alleen eénwoordige antwoorden geeft, is dat moeilijk. Dit betekent niet dat je er voor altijd mee hoeft te zitten.

Stappenplan

1. Reserveer elke dag een blokje tijd waarin je met je gezin, tiener inbegrepen, samen zit, adviseert de website parenting.org van Boys Town Hospital. Tijdens het diner, bijvoorbeeld, praat over je dag, vraag je tiener over school en verbind je als gezin. Het werkt misschien niet direct, maar de kans is groot dat je tiener eenmaal gewend is aan de vaste gezinstijd, opener en communicatiever wordt.

2. Open de communicatielijnen met je tiener door begripvol te zijn, adviseert Debbie Pincus, MS LMHC, gediplomeerde psycholoog. Als je tiener bijvoorbeeld lijkt zich van je terug te trekken en niet te willen communiceren, begin dan een gesprek met vertellen dat je begrijpt dat ze nu tiener is en dat haar schema drukkers is dan ooit. Gebruik het woord "maar" niet daarna. Volg in plaats daarvan met iets positiefs op. Vertel haar dat je begrijpt hoe afleidend het is om zo druk te zijn en vraag of ze graag een wandeling of uit eten wil met jou. Dit stelt je in staat om kwaliteitstijd samen door te brengen.

3. Stel vragen waar je echt geïnteresseerd bent in het antwoord. Maar blijf weg van geladen vragen. Formuleer ze zo dat ze met meer dan één woord beantwoord moeten worden. Vraag je tiener niet waarom hij zo slecht speelde op de voetbaltraining vanmiddag. Vraag hem in plaats daarvan hoe hij van plan is om zich voor te bereiden op de wedstrijd van vrijdagavond. De geladen vraag zet hem meer op de defensive, want je wees net een tekortkoming in zijn prestatie uit. De tweede vraag, die nieuwsgierig en niet-oordelend is, kan het antwoord op je vraag geven. Het helpt ook om hem betrokken te krijgen in een gesprek zonder hem te verteren.