• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Wat zijn de fysieke veranderingen bij meisjes tijdens de puberteit?

Tijdens de puberteit veroorzaken hormonale veranderingen in het lichaam van een meisje fysieke veranderingen zoals borstontwikkeling en acne. De meeste meisjes bereiken de puberteit tussen de 8 en 13 jaar, hoewel sommige meisjes al op 6 of 7 jarige leeftijd de puberteit bereiken, volgens GirlsHealth.gov, een website van het Amerikaanse Ministerie van Volksgezondheid en Menselijke Diensten. Praten met je kinderen over de puberteit helpt hen om te weten wat ze kan verwachten.

Borstontwikkeling

Borstontwikkeling, die meestal plaatsvindt tussen de 7 en 13 jaar, is vaak een van de vroegste tekens van puberteit bij meisjes. Het begint typisch met borstknoppen, of kleine knoppertjes onder de tepel. Het is normaal dat borsten jeuken, pijn doen of gevoelig zijn tijdens de puberteit, volgens GirlsHealth.gov. Het is ook normaal dat borsten verschillende maten hebben. Een bh dragen kan meisjes helpen zich comfortabeler te voelen.

Lichaamshaar

Meisjes ontwikkelen ook lichaamshaar in de schaamstreek, onder de armen en op de benen tijdens de puberteit. Nieuw lichaamshaar is meestal licht en wordt geleidelijk donkerder en dikker. Meisjes beginnen typisch met schaamhaar tussen de 8 en 14 jaar, volgens HealthyChildren.org, een website van de Amerikaanse Academie voor Pediatrie. Sommige meisjes ontwikkelen schaamhaar voordat ze borsten of andere fysieke teken van puberteit ontwikkelen.

Menarche (eerste menstruatie)

Meisjes beginnen te menstrueren tijdens de puberteit, wat betekent dat ze zwanger kunnen worden en kinderen kunnen krijgen. Tijdens de menstruatie loopt de slijmvlies van de baarmoeder uit via de vagina. De meeste meisjes krijgen hun eerste menstruatie tussen de 8 en 16 jaar, volgens GirlsHealth.gov, vooral rond de 11 of 12 jaar. Echter, veel meisjes hebben de eerste paar jaar geen regelmatige cyclus.

Andere fysieke veranderingen

Meisjes groeien meestal veel sneller tijdens de puberteit en nemen toe in gewicht, vooral rond borsten, heupen en dijben. Snel groeien zorgt ervoor dat sommige meisjes streepjes krijgen, maar deze vervagen meestal met de tijd, volgens GirlsHealth.gov. Meisjes ontwikkelen ook vaak acne omdat hormonen de talgklieren in de huid laten meer olie produceren. Acne kan behandeld worden met vrij verkrijgbare of op recept beschikbare medicijnen.

Je dochter ondersteunen

Praat met je dochter over de fysieke veranderingen die ze tijdens de puberteit kan verwachten. Meisjes hebben praktische informatie nodig zoals hoe ze zich kunnen voorbereiden op hun eerste menstruatie of hoe ze een bh vinden die past, volgens KidsHealth.org. Beantwoord alle vragen van je dochter eerlijk en open, en wees geruststellend als ze zich zorgen maakt dat ze te vroeg of te laat ontwikkelt of zorgen heeft over haar uiterlijk. Als je niet alle vragen kunt beantwoorden of als ze zich niet comfortabel voelt om jou vragen te stellen, regel dan dat ze vertrouwelijk kan praten met een huisarts, oudere broer/zus of familielid.