Loslaten als je kind op kollege gaat: een gids voor ouders

Terwijl je je kind voorbereidt op college, vergeet niet ook je eigen behoeften te anticiperen. Hechting en loslaten zijn onvermijdelijke, levenslange processen. Het is typisch dat ouders een mengeling van trots, paniek en verdriet voelen bij het loslaten van iemand die ze vroeger luierden. Jouw overgang: van volledige ouderlijke verantwoordelijkheid naar meer een vriend en adviseur. Onderschat niet hoe zwaar loslaten kan zijn.

Omgaan met afstandgedrag

  1. Reageer kalm en logisch. Wordt je kind boos of morzel in de maanden voor vertrek? De Amerikaanse Academie voor Pediatrie adviseert: jongvolwassenen worden uitdagend als manier om zich te distantiëren. Begrijp de worsteling, voed de negativiteit niet. Deel je gevoelens en bied onvoorwaardelijke liefde.
  2. Vier de onafhankelijkheid. Loof hem voor eigen beslissingen, eigen schema, verantwoordelijkheden nakomen. Focus op positieven helpt de verleiding tot overcontroleren te weerstaan.
  3. Bespreek gemengde gevoelens openlijk. Luister zonder te oordelen. Oefen zelfdiscipline: geef alleen advies als gevraagd, in je nieuwe rol als vriendelijke adviseur in plaats van voogd.

De leegte vullen

  1. Geniet van vrije tijd. Identificeer en achterna gehobbies/interesses die je verwaarloosde. Structureer je vrije tijd om leegte en verliesgevoel te voorkomen.
  2. Herstel contact met oude vrienden. Ouders verliezen contact door druk van opvoeden. Zelfs met nog kinderen thuis, heb je meer tijd. Je vrienden ervaren misschien ook empty-nest syndroom en waarderen hercontact.
  3. Begin nieuwe avonturen. Altijd willen reizen? Pak je koffers en vier je nieuwe onafhankelijkheid. Bestrijd schuldgevoelens: je onafhankelijkheid modeleren helpt zijn overgang. Hoe minder hij je worstelen ziet, hoe minder schuld hij voelt over zijn eigen plezier ver van huis.

Previous:

Next: