Desorganisatie bij tieners

rubriek de deur uit , je kind stopt en realiseert hij zich niet aan zijn wiskunde boek hebben . Een 15 - minuten zoekopdracht ontstaat voordat het voorwerp is gevonden gevuld onder een bank kussen . Welkom op de tienerjaren . Of het nu een rommelige kamer , vergeten deadlines of misplaatste voorwerpen , veel tieners worstelen met desorganisatie . Het goede nieuws is , zijn er redenen waarom de organisatie vaardigheden te veranderen , en er zijn veel dingen die ouders kunnen doen om te helpen hun kinderen en jongeren te organiseren .
De Teen Brain

De tiener hersenen verschilt van dat van beide kinderen en volwassenen . Volgens de National Institutes of Health , de hersenen gaat door vele veranderingen . In de kindertijd , de hersenen informatie verwerken via een enorm aantal impulsen . De volwassen hersenen efficiënter , met slechts ongeveer tweederde van de synapsen van de hersenen van het kind . Een van de redenen waarom de volwassen hersenen kan dus efficiënt is doordat het op de frontale kwab opties en resultaten wegen . Dr Frances Jensen , een kinderneuroloog in het Children's Hospital Boston , wijst er in een artikel over NPR.org dat tieners gevangen tussen kindertijd en volwassenheid . Ze hebben geen hoge synaptische output, maar ze kunnen niet gemakkelijk gebruik maken van hun frontale kwab . Dit betekent dat kinderen en jongeren de gewoonten van de kindertijd die hen georganiseerde gehouden hebben verloren , maar hebben niet het oordeel van de volwassenen om te zien dat de organisatie is een noodzakelijke vaardigheid.
Slaapgebrek

Een ander aspect van deze veranderende hersenen verandert slaappatroon . De National Sleep Foundation stelt dat tijdens de tienerjaren , natuurlijke slaapcyclus de hersenen verschuift naar later slapen en waken tijden . De NSF wijst erop dat het is volkomen natuurlijk voor een tiener om klaarwakker tot 11:00 of later. Echter , wordt de tiener nog steeds en moet dicht tot negen uur slaap per nacht. Voor veel tieners , school begint wanneer hun lichamen nog willen slapen . Dit kan leiden tot gewone slaaptekort . Als tieners zijn slaaptekort , hun vermogen om taken te herinneren en organiseren hun leven lijdt.

Wat ouders kunnen doen

Tieners nog grenzen en consequenties nodig . Dr. Carl Pickhardt , een psycholoog in Austin , Texas , merkt in een artikel over de " Psychology Today " website die ongeorganiseerd tieners kunnen het gevoel hebben dat hun leven uit de hand. Als ouders helpen tieners met organisatorische vaardigheden , hun leven beter beheersbaar . Ouders kunnen kinderen en jongeren helpen door deze periode door te focussen op kleine verantwoordelijkheden . Dit kan onder meer het oppakken van een slaapkamer of het bijhouden van schoolboeken . Andere manieren om te helpen uw tiener te leren organisatorische vaardigheden is om technologie te gebruiken . Houd een lijst van dagelijkse verantwoordelijkheden op de telefoon of de computer van de tiener , zodat ze af kunnen controleren voltooide taken . Houd een kalender met testdata , praktijken en andere verplichtingen van pas .
Wanneer moet
Worry

Desorganisatie kan ook een symptoom van depressie. Als de tiener plotseling ongeorganiseerd is geworden , blijkt er geen zorg voor zijn uiterlijk of kwaliteiten , kan een depressie de oorzaak zijn , het personeel van de Mayo Clinic website adviseert . Kijk naar alle andere oorzaken voor het gedrag , zoals een belangrijke leven te veranderen of verlies . Kijken naar het kind op tekenen van verdriet of gebrek aan interesse in de familie en vrienden . Houd een oogje op de tiener eet- en slaappatroon . Depressie in sommige gevallen kan leiden tot een tiener zijn eetlust verliest terwijl onder gelijke druk andere kunnen vaker eten . Veel depressieve tieners melden het onvermogen om te slapen . Als uw tiener toont tekenen van depressie , praten met de kinderarts of hulp onmiddellijk .

Previous:

Next: