Ouders dueven: Hoe een thuisblijvende ouder te ondersteunen als jij weer gaat werken

Een werkende ouder zijn is geen makkelijke klus, maar thuisblijven met je kinderen ook niet. Naarmate ouders een nieuwe baby welkomen, richten we ons meestal op wat ze nodig hebben om zich ondersteund te voelen wanneer ze terug gaan werken. Maar thuisblijvende ouder worden is ook een grote overgang. Een onlangs moeder werd recentelijk gevraagd aan het internet hoe ze haar net thuisblijvende man kon ondersteunen, en de brillante en eerlijke adviezen van de reageerders is iets wat alle ouders moeten zien.

De anonieme vrouw schreef op Reddit dat ze haar eerste baby deze winter verwacht, en ze zal terugkeren naar haar baan als advocaat terwijl haar man thuisblijft met hun baby. Haar man zal werken aan online cursussen om zijn masterdiploma te behalen tijdens het oppassen van hun kind. Naast boodschappen laten bezorgen en helpen als ze niet op kantoor is, vroeg de werdende moeder, wat kan ze doen om haar partner te voorkomen dat hij geïsoleerd en gestrest raakt in zijn nieuwe rol?

Ouders reageerden met nuttige tips en anekdotes die alles dekten van het zorgen voor mentale en emotionele gezondheid tot hoe thuisblijvende ouders vrienden kunnen maken en actief kunnen blijven.

1. Geef de thuisblijvende ouder voldoende pauzes om burn-out te voorkomen

Burn-out voorkomen was een veelvoorkomend thema, met veel mensen die de vrouw adviseerden haar man pauzes in te plannen zodat hij niet 24/7 op babywacht staat.

"Geef hem één avond per week vrij. (Ga biertjes drinken, kijk een film, eet uit. Hang met een makker.)", schreef gebruiker matthewbuza_com. "En het allerbelangrijkste, hoe moeilijk het kind ook is tijdens die tijd, vertel het hem niet. 'Het kind was prima. Ik hoop dat je een geweldige tijd had.' Ik voel me schuldig als mijn vrouw een harde tijd heeft terwijl ik mijn één avond uit heb."

2. Erken dat er goede en slechte dagen zullen zijn

Anderen adviseerden de werdende moeder om haar thuisblijvende partner zijn schema te laten regelen op de manier die voor hem werkt, en te erkennen en respecteren dat sommige dagen harder zullen zijn dan andere. "Wees begripvol, dat sommige dagen het huis een ramp zal zijn en het avondeten takeout. Ik zou thuiskomen van werk en mijn man een pauze van 30/60 minuten geven om ontspannen. Anders zullen ze uitvinden wat werkt en hun eigen routine hebben", schreef gebruiker HappyRoobee.

3. Help activiteiten buiten huis vinden

Voor activiteiten, vochten mensen voor: voorleesmomenten in de bibliotheek, uitstapjes naar het park, baby muziek- en zwemlessen en lid worden van de lokale YMCA of een sportschool met kinderopvang zodat de thuisblijvende ouder de optie heeft om een kleine pauze in het midden van de dag te nemen.

4. Investeer in items die het leven van de thuisblijvende ouder makkelijker maken

Andere tips omvatten het geven van een leuke Bluetooth-headset aan de thuisblijvende ouder zodat ze muziek of podcasts kunnen luisteren terwijl de baby slaapt en investeren in draagdoeken, slings en dragers voor babydragen.

5. Als je thuis bent, stap op

"Als je thuis bent, verander je alle luiers", voegde gebruiker matthewbuza_com toe.

Dat is een tip waar we absoluut achter staan.

6. Wees er emotioneel voor je partner

Het allerbelangrijkste, veel herinnerden de werdende moeder eraan dat thuisblijvende ouder worden een enorme aanpassing is. "Hij zal op een achtbaan zitten emotioneel. Er zullen dagen zijn waarop hij de situatie verafschuwt en dagen waar hij er gelukkig mee is. Wees gewoon er en begrijp dat zijn gevoelens een vloeibare situatie kunnen zijn. Je klinkt al ondersteunend dus je bent al het meest op weg. Luister gewoon", schreef gebruiker MoonCricket18.

Het is typisch dat mensen denken dat thuisblijvende ouder zijn "makkelijk" is omdat het geen pakbroek, lange commuttes of kantoorpolitiek vereist. Maar thuis zijn met kinderen de hele dag is ver van een dagje aan het strand. Vrienden maken kan moeilijk zijn, de dagelijkse taken kunnen eentonig voelen en - ondanks dat we ze aanbidden - kan het verzorgen van jonge kinderen vaak een overweldigende en ondankbare klus zijn.

Er is ontzettend veel advies voor werkende ouders die hulp willen bij het aanpassen aan het leven met een baby en een betere werk-leven balans creëren, maar het is zeldzaam dat mensen erkennen wat het echt kost om succesvol te zijn in het fulltime verzorgen van kinderen. Deze tips zijn een krachtige herinnering dat alle ouders ondersteuning nodig hebben, ongeacht welk pad ze kiezen.

Previous:

Next: