Ouders wegen mee:hoe een thuisblijvende ouder te ondersteunen wanneer jij degene bent die weer aan het werk gaat

Een werkende ouder zijn is geen gemakkelijke taak, maar thuisblijven bij je kinderen ook niet. Nadat ouders een nieuwe baby hebben verwelkomd, hebben we de neiging om ons te concentreren op wat ze nodig hebben om zich gesteund te voelen als ze weer aan het werk gaan. Maar thuisblijvende ouder worden is ook een grote overgang. Een aanstaande moeder vroeg onlangs op internet hoe ze haar pas thuisblijvende echtgenoot kon steunen, en het briljante en eerlijke advies van de commentatoren is iets dat alle ouders moeten zien.

De anonieme vrouw schreef op Reddit dat ze deze winter haar eerste baby verwacht, en dat ze terug zal gaan naar haar baan als advocaat terwijl haar man thuis blijft met hun baby. Haar man zal online cursussen volgen om zijn masterdiploma te behalen terwijl hij voor hun kind zorgt. Behalve boodschappen laten bezorgen en helpen als ze niet op kantoor is, vroeg de aanstaande moeder:wat kan ze doen om te voorkomen dat haar partner zich geïsoleerd en gestrest voelt in zijn nieuwe rol?

Ouders kwamen met handige tips en anekdotes over alles, van het zorgen voor mentale en emotionele gezondheid tot hoe thuisblijvende ouders vrienden kunnen maken en actief kunnen blijven.

1. Geef de thuisblijvende ouder voldoende pauzes om burn-out te voorkomen

Het voorkomen van burn-out was een veelvoorkomend thema, waarbij veel mensen de vrouw adviseerden haar man te helpen bij het plannen van pauzes, zodat hij niet 24/7 op babydienst is.

“Geef hem één nacht per week vrij. (Ga bier drinken, een film kijken, uit eten gaan. Hang met een knop.),” schreef gebruiker matthewbuza_com. “En nog belangrijker, hoe hard het kind ook is gedurende de tijd, vertel het hem niet. ‘Het kind was geweldig. Ik hoop dat je een geweldige tijd hebt gehad.' Ik voel me schuldig als mijn vrouw het moeilijk heeft terwijl ik een avondje uit ben.'

2. Erken dat er goede en slechte dagen zullen zijn

Anderen adviseerden de aanstaande moeder om haar thuisblijfpartner zijn schema te laten regelen op een manier die voor hem werkt, en te erkennen en te respecteren dat sommige dagen moeilijker zullen zijn dan andere. “Wees begripvol, dat het huis op sommige dagen een ramp zal zijn en het avondeten afhaalmaaltijden zal zijn. Ik zou thuiskomen van het werk en mijn man 30/60 minuten een pauze gunnen om te ontspannen. Anders zullen ze erachter komen wat werkt en hun eigen routine hebben', schreef gebruiker HappyRoobee.

3. Help mee activiteiten buitenshuis te vinden

Voor activiteiten stelden mensen verhalen voor in de bibliotheek, uitstapjes naar het park, babymuziek en zwemlessen en deelnamen aan de plaatselijke YMCA of een sportschool met dagopvang, zodat de thuisblijvende ouder de mogelijkheid om een ​​kleine pauze te nemen in het midden van de dag.

4. Investeer in items die het leven van de thuisouders gemakkelijker maken

Andere tips waren onder meer om de thuisblijvende ouder een mooie Bluetooth-koptelefoon te geven zodat ze naar muziek of podcasts kunnen luisteren terwijl de baby een dutje doet, en om te investeren in draagdoeken, draagdoeken en draagzakken voor het dragen van de baby.

5. Als je thuis bent, ga je omhoog

"Als je thuis bent, verschoon je alle luiers", voegt gebruiker matthewbuza_com toe.

Dat is een tip waar we zeker achter kunnen staan.

6. Wees er emotioneel voor je partner

Het belangrijkste is dat veel mensen de aanstaande moeder eraan herinnerden dat het een enorme aanpassing is om thuisblijvende ouder te worden. “Hij zal emotioneel in een achtbaan zitten. Er zullen dagen zijn dat hij de situatie veracht en dagen dat hij er blij mee is. Wees er gewoon en begrijp dat zijn gevoelens een vloeiende situatie kunnen zijn. Je klinkt al alsof je ondersteunend bent, dus je bent het grootste deel van de weg daarheen. Luister gewoon', schreef gebruiker MoonCricket18.

Het is typisch voor mensen om te denken dat thuisblijvende ouder 'gemakkelijk' is omdat er geen geklede broek, lange reistijden of kantoorpolitiek voor nodig is. Maar de hele dag thuis zijn met kinderen is verre van een dag op het strand. Vrienden maken kan moeilijk zijn, de dagelijkse taken kunnen eentonig aanvoelen en hoewel we dol op ze zijn, kan de zorg voor jonge kinderen vaak een overweldigende en ondankbare taak zijn.

Er is heel veel advies beschikbaar voor werkende ouders die hulp willen bij het aanpassen aan het leven met een baby en het creëren van een betere balans tussen werk en privé, maar het komt zelden voor dat mensen erkennen wat er echt nodig is om succesvol te zijn in fulltime voor kinderen zorgen. Deze tips zijn een krachtige herinnering dat alle ouders ondersteuning nodig hebben, ongeacht het pad dat ze kiezen.


Previous:

Next: