3-jarige driftbuien erger worden? Doe dit ene ding
Waarom worden de driftbuien van uw 3-jarige erger
Het simpele antwoord is dat uw kind emotionele regulatiecapaciteiten mist.
Naarmate uw kind groeit, heeft het meer behoeften en neemt hun frustratie toe als aan die behoeften niet wordt voldaan. Een combinatie van onvoldoende regulerende vaardigheden en opgekropte frustratie leidt tot ergere driftbuien. 2-jarige driftbuien veranderen dan in oncontroleerbare 3-jarige meltdowns en machtsstrijd.
Waarom hebben kinderen geen vaardigheden om emoties te reguleren
Baby's worden niet geboren met het vermogen om hun emoties te reguleren. We moeten kinderen de vaardigheden aanleren en hen de juiste omgeving bieden om te leren.
Veel ouders gebruiken gedragstechnieken die driftbuien juist verergeren. Wanneer driftbuien frequenter en agressiever worden, gebruiken deze ouders nog hardere gedragsbeheersing, wat resulteert in een vicieuze dwangcyclus.
Moeten ouders zich zorgen maken
Emotionele ontregeling ligt ten grondslag aan psychiatrische stoornissen zoals depressie, angst en borderline persoonlijkheidsstoornis.
Op de lange termijn hebben zowel ouders als kinderen er baat bij om kinderen te leren hoe ze hun emoties adaptief kunnen reguleren.
Doe dit ene ding als de driftbuien van je peuter erger worden
Het allerbelangrijkste dat ouders moeten doen om de driftbuien van hun peuter te kalmeren, is:
Verander je manier van denken…
van "hoe stop ik de driftbui" tot "hoe leer ik mijn kind zelfregulatie."
Door je mindset te veranderen, verschuift je focus van je eigen behoeften (om de driftbui te stoppen) naar die van je kind (om te leren hoe je jezelf kunt reguleren).
Door deze mentaliteit te veranderen, kunnen ouders ook de valkuil van negatieve etikettering vermijden.
Wanneer ouders meltdowns als driftbuien bestempelen, vergeten ze dat zeer jonge kinderen emotionele driftbuien hebben, geen manipulatieve driftbuien. Als ze denken dat hun kind hen manipuleert of aandacht probeert te krijgen, voelen ze zich overstuur. Dat zorgt ervoor dat de meeste ouders hun kalmte verliezen en de zaken erger maken.
Door de mentaliteit te veranderen en je te concentreren op het aanleren van zelfbeheersing, in plaats van het stoppen van driftbuien, zullen jij en je kind er allebei baat bij hebben.
Hoe 3-jarigen te helpen zelfregulatie te ontwikkelen
Modelleren
Kinderen leren reguleren door observatie. Ze kijken naar je reactie. De manier waarop je je gedraagt, laat zien hoe je je emoties onder controle houdt.
Als je je eigen emoties niet kunt reguleren of kalm kunt blijven, hoe kun je dan verwachten dat een peuter met een onderontwikkeld brein en minder levenservaring dat wel doet?
Het is moeilijk om kalm te blijven als je te maken hebt met een schreeuwende peuter die niet ophoudt met huilen, maar het is honderd keer moeilijker voor je kind.
Wees responsief, warm en accepterend
Onderzoek toont aan dat een warme, responsieve en accepterende opvoedingsstijl geassocieerd is met een betere zelfregulatie bij kinderen. Als ouders responsief en warm zijn, hebben kinderen de neiging om actief hulp van de ouder te zoeken om hun emoties te reguleren. Deze kinderen vertonen betere zelfregulerende vaardigheden.
Bevorder een positief gezinsklimaat
Zelfregulering wordt beïnvloed door het emotionele klimaat van het gezin. Een positieve emotionele omgeving hangt nauw samen met een betere zelfregulatie bij kinderen. Wanneer het emotionele klimaat van een kind negatief, dwingend of onvoorspelbaar is, lopen ze een groter risico om emotioneel reactiever en minder gereguleerd te worden.
Hoe om te gaan met driftbuien op dit moment
Omgaan met driftbuien van een 3-jarige is vergelijkbaar met het omgaan met driftbuien van peuters. Hier is een gedetailleerde stapsgewijze handleiding:Hoe om te gaan met driftbuien bij peuters
Hier is een samenvatting van de 7 tips in dat artikel:
- Gebruik eenvoudige keuzes of afleiding om de aandacht af te leiden.
- Praat niet met ze.
- Help ze het emotionele evenwicht te herstellen of voorkom dat je iemand pijn doet door ze vast te houden of te knuffelen.
- Blijf kalm, wees positief maar geef niet toe.
- Niet straffen.
- Leer woordenlijsten zodat ze zich verbaal kunnen uiten.
- Pas op voor honger, woede, eenzaamheid en vermoeidheid om driftbuien te voorkomen.
Maak deze vijf opvoedingsfouten niet als de driftbuien van uw kind erger worden.
1. Word niet boos
Om kleine kinderen zelfregulering te laten leren, hebben ze een goed rolmodel nodig.
Als ouders woedend zijn op hun kinderen omdat ze driftbuien hebben, zijn ze aan het modelleren wat ze moeten doen als dingen niet gaan zoals ze willen.
Een paar langzame, aandachtige ademhalingen zijn de gemakkelijkste en snelste manier om onszelf te kalmeren, zodat we niet opgewonden raken. Elke dag mediteren kan ouders ook helpen kalm te blijven in stressvolle tijden.
2. Niet straffen
Ouders denken vaak dat een gebrek aan discipline driftbuien veroorzaakt. Daarom proberen ze harder te disciplineren. Helaas verwarren ze straf met discipline. Het woord discipline betekent "onderwijzen", niet "straffen".
Gedwongen ouderschap werkt niet. Het is bewezen door tientallen jaren van onderzoeken.
Straffen is niet de enige manier, en het is ook geen goede manier om les te geven. Als we aardig en geduldig zijn, kunnen we veel beter lesgeven dan wanneer we hard en gemeen zijn. In tegenstelling tot het stoppen van een driftbui, escaleert straf het.
Onderzoekers hebben ontdekt dat straf de emotionele regulatie van een kind negatief beïnvloedt en agressie bevordert, die beide driftbuien verergeren.
Jonge kinderen kunnen hun emoties niet zelf beheersen. "Zelfrustgevend" gebeurt niet in een vacuüm. Kinderen hebben de hulp van ouders nodig om te leren zichzelf te kalmeren.
3. Negeer niet
Het meest voorkomende advies dat ouders krijgen over driftbuien bij peuters is om ze te negeren.
Een 3-jarige kan zijn emoties meestal niet goed genoeg beheersen om zelf een driftbui te stoppen. Het kind in een driftbui heeft emotionele pijn.
Hoe zou je je voelen als je pijn had en je dierbaren je negeerden of je opsloten in je kamer in plaats van je te helpen?
Je zult waarschijnlijk boos zijn, toch?
Veel woedende kinderen voelen hetzelfde. De emoties worden nog intenser en opgewekter. Met hun slechtere emotionele vaardigheden proberen ze een meer opgewonden zenuwstelsel te kalmeren.
In veel gevallen denken ouders dat het negeren van een driftig kind hen zal leren zichzelf te kalmeren.
Dit is wensdenken.
Emotieregulatie werkt niet op die manier.
Het is mogelijk dat sommige 3-jarigen geen driftbuien meer krijgen als je ze negeert.
Door ze echter alleen te laten in plaats van ze te helpen, modelleert de ouder ongevoeligheid voor het lijden van andere mensen. Ze leren kinderen in wezen dat ze zich niet hoeven in te leven in anderen... en dan vragen we ons af waarom onze samenleving vol zit met mensen die geen empathie hebben.
4. Geef niet toe
Wanneer je toegeeft aan de eisen van het kind, pas je positieve bekrachtiging toe op hun driftbuien.
Het kind wordt in feite geleerd om driftbuien te krijgen om te krijgen wat ze willen. Dit is de leerstelling die we willen vermijden.
Niet toegeven betekent echter niet dat je niet oplet. Vriendelijk en attent ouderschap is mogelijk zonder concessies te doen.
5. Behandel het niet als een “fase” en doe niets
Ouders verwijzen vaak naar de verschrikkelijke tweeën als het begin van een "fase". Het is als de fase waarin de tanden van een baby uitvallen. Ouders hoeven niets te doen, omdat de fase automatisch voorbijgaat.
De "fase" van het passeren van verschrikkelijke tweeën hangt sterk af van hoe volwassenen ermee omgaan.
De driftbuien van de 3-jarige zullen waarschijnlijk erger worden als ze niet kunnen leren zichzelf te kalmeren en als de ouders hen blijven straffen.
Tijdens de voorschoolse jaren kan het kind boos worden en zich tegen de ouders keren, wat kan leiden tot verstoringen, asociaal gedrag en agressie. In ernstige gevallen kan het kind oppositionele opstandigheidsstoornis of gedragsstoornis ontwikkelen.
Laatste gedachten
Er zijn zoveel "Don'ts" dat het overweldigend kan zijn. Het kan voelen alsof er geen Do's zijn. Als je ze hebt gemist, scroll dan terug naar boven om de 'Dos'-secties hierboven te zien, met name de secties over hoe je kinderen kunt helpen zelfregulatie te ontwikkelen en hoe ze op dat moment met driftbuien kunnen omgaan.
Bekijk deze stapsgewijze handleiding voor meer hulp bij het kalmeren van driftbuien
Previous:10 tips om een boos, respectloos kind te disciplineren
Next:Waarom is mijn kind lui? 11 verborgen wetenschappelijke redenen
-
Toen Ashley Zinton, een moeder van twee uit Tarrytown, New York, zag menstruatiekompressen, superabsorberend op haar checklist na de geboorte, had ze niet gedacht dat ze ooit zulke stevige maandverbanden nodig zou hebben. Wat ze nog minder begreep, w -
We werkten samen met LectroFan aan dit bericht om de BESTE slaaptips en -trucs voor babys te vinden, maar alle meningen zijn van onszelf. Dit bericht bevat ook affiliate links. Wetende dat degenen die ons zijn voorgegaan een bron van kennis zijn die -
Het zijn jouw toots, je honden, je zwijntjes. Hoe je ze ook noemt, voeten zijn een belangrijk onderdeel van jou. Zonder hen, je kon niet opstaan, rondlopen, of een wedstrijd lopen. In feite, je voeten werken zo hard voor je dat ze soms gaan zweten. E
