Hoe Tiener Ware Gevoelens Verstoppen
De jaren van de adolescentie omvatten vaak feroce extremen in emoties, wat sommige tiener overweldigd en onzeker laat. Om met deze uitdagingen om te gaan, kan een tiener proberen ware gevoelens te verstoppen of te verbergen. Als ouder, omvat een deel van uw taak het doorzien van de rookgordijnen om uw tiener te helpen moeilijke gevoelens te managen en op te lossen.
Gevoelens 101
Ouders hoeven doorgaans niet te gokken wanneer een 2-jarige boos of gefrustreerd is, want hij of zij zal schreeuwen en schreeuwen in reactie op zijn of haar intense emoties. Echter, geleidelijk, naarmate kinderen ouder worden, leren ze ware gevoelens te verstoppen, adviseert Alberta Health Services. Ouders kunnen bijdragen aan de onwilligheid van een kind om ware gevoelens te uiten door ongemak te projecteren over negatieve gevoelens zoals jaloezie of boosheid. Er bestaat een misverstand dat mensen zouden moeten streven om te allen tijde gelukkig en positief te voelen, ongemakkelijke gevoelens zoals angst en verdriet te vermijden. De realiteit is dat alle gevoelens normaal zijn in reactie op diverse situaties en mensen emoties moeten voelen als ze ze willen leren oplossen.
De Pijn Verstoppen
Op de adolescentie kan een tiener zich intrekken en weigeren gevoelens te delen als hij of zij zich niet comfortabel voelt ze te uiten. Emotionele pijn en hurt kunnen zich manifesteren als gevoelens van onwaardigheid, onvoldoende, onmacht, schuld, verraad; hij of zij kan zich misbegrepen, ongewardeerd of weerloos voelen, volgens klinisch psycholoog Leon F. Seltzer, schrijvend voor de 'Psychology Today' website. De pijn verstoppen kan lijken als de enigste optie als een tiener niet zwak wil lijken of vreesdat anderen zullen oordelen, afkeuren of verwerpen vanwege de gevoelens.
De Pijn Bedoven
Wanneer ware gevoelens zoals eenzaamheid, angst, jaloezie of angst overweldigend worden, kan een tiener zich wenden tot negatief gedrag in een poging om te coping. Sommige tiener drinken alcohol of gebruiken drugs om de emotionele pijn draaglijker te maken, waarschuwt de Partnership at DrugFree.org, een online bron van de Partnership for a Drug-Free America. Zelfbeschadiging zoals snijden of eetstoornissen zijn een andere veelvoorkomende copingstrategie voor sommige tiener, die de spanning van hun niet-uitgedrukte en onopgeloste gevoelens vrijmaken door zichzelf te kwetsen.
Positieve Opties
Een realistische benadering aanhangend, kunt u uw tiener helpen leren hoe gevoelens te accepteren en uit te drukken in plaats van ze te verstoppen. Maak uzelf beschikbaar als bron van steun voor uw tiener, empathisch luisteren als ze wil praten, en accepteren en respecteren van elk gevoel dat ze deelt. Vaak biedt alleen al het proces van uiten en praten over negatieve gevoelens troost en oplossing. Help uw tiener leren dat uitsteken naar anderen die steun en troost kunnen bieden, een positieve methode is voor het oplossen van gevoelens.
-
5 overwegingen | Is het een echt debat | Manieren om te disciplineren zonder klappen | Eindgedachten | Veelgestelde vragen Wat is klappen geven? Klapjes geven, een vorm van lichamelijke straf, is het gebruiken van fysieke kracht om pijn toe te breng -
Waarom huilen babys | Oorzaken | Kolieken | Patronen | Wat te doen | Wat NIET te doen | Voorkomen | De dokter bellen Waarom huilt mijn baby zonder reden? Het kan frustrerend en ontzettend zijn als je baby zonder duidelijke reden huilt en niet ophoud -
Net als veel Amerikanen begonden zich weer normaal te voelen, is er een plot twist gegooid in de openingscène van post-pandemie leven: de delta-variant. Bestempeld als hoogst besmettelijk door epidemiologen, heeft de nieuwe mutatie van het virus dat
