Hoe Tieners Cover Up True Feelings
De jaren van de adolescentie vaak sprake van felle extreme emoties , waardoor sommige tieners overweldigd en onzeker voelen . Om te gaan met deze uitdagingen , kan een tiener proberen te verdoezelen of ware gevoelens te verbergen . Als ouder , onderdeel van uw werk gaat zien door de rookgordijnen te helpen uw tiener te beheren en op te lossen moeilijke gevoelens .
Gevoelens 101
Ouders meestal niet nodig om te raden wanneer een 2 -jarige voelt zich boos of gefrustreerd , omdat hij zal schreeuwen en schreeuwen in antwoord op zijn intense emoties . Geleidelijk echter , als kinderen ouder worden , leren ze te verdoezelen ware gevoelens , adviseert Alberta Health Services . Ouders kunnen bijdragen aan de onwil van een kind om ware gevoelens te uiten door het projecteren van onbehagen over de negatieve gevoelens zoals jaloezie of boosheid. Een misvatting bestaat dat mensen moeten ernaar streven om gelukkig en positief te allen tijde te voelen , het vermijden van ongemakkelijke gevoelens zoals angst en verdriet . De realiteit is dat alle gevoelens zijn normaal in reactie op verschillende situaties en mensen nodig hebben om emoties te voelen als ze te leren om ze op te lossen .
Verbergen van de Hurt
Door de adolescentie , een tiener kan intrekken en weigeren om gevoelens te delen als ze niet comfortabel te uiten voelen . Emotionele pijn en pijn kan zich manifesteren als gevoelens van onwaardigheid , ontoereikendheid , incompetentie , hulpeloosheid , schaamte , verraad; zij kan onbegrepen voelen , gedevalueerd of weerloos , volgens klinisch psycholoog Leon F. Seltzer , het schrijven voor de " Psychology Today " website. Verbergen van de pijn lijkt de enige optie wanneer een tiener niet wil verschijnen zwak of wanneer ze vreest dat anderen zullen oordelen , afkeuren of haar afwijzen vanwege de gevoelens .
afstompen de Pijn
als ware gevoelens zoals eenzaamheid , angst , jaloezie of angst geworden overweldigend , een tiener kan wenden tot negatief gedrag in een poging om het hoofd te bieden . Sommige tieners alcohol drinken of drugs gebruiken om de emotionele pijn draaglijker te maken , waarschuwt het partnerschap op DrugFree.org , een online bron van het Partnerschap voor een Drug - Free America . Zelfverwonding , zoals snijden of eetstoornissen zijn een andere veel voorkomende coping- strategie voor sommige tieners , die de spanning van hun onuitgesproken en onopgeloste gevoelens vrij te maken door zich bezeert.
Positieve Opties
Houden een realistische aanpak, kan u helpen uw tiener te leren hoe om te accepteren en te uiten gevoelens in plaats van ze te verbergen . Maak jezelf beschikbaar als een bron van steun voor uw tiener , luisteren empathisch als ze nodig heeft om te praten , en het accepteren en respecteren van alle gevoelens ze deelt . Vaak , gewoon het proces van het uiten en praten over negatieve gevoelens zorgt voor comfort en resolutie. Help je tiener leren dat uitreiken naar anderen die ondersteuning en comfort kan bieden is een positieve methode voor het oplossen van gevoelens .
-
Oh, 2020. Hoeveel heb je gezogen? Laten we de manieren tellen. Hoewel er ongetwijfeld geen ziel in de wereld is die niet op zijn minst een paar dingen kon uitpraten die het afgelopen jaar verschrikkelijk hebben gemaakt, is de zilveren rand van de pan -
Wist je dat voorlezen aan je baby zijn hersenkracht kan vergroten? De American Academy of Pediatrics kondigde in juni 2014 een nieuw beleid aan dat ouders adviseert om regelmatig voor te lezen aan kinderen vanaf de kindertijd tot ten minste de leefti -
Je wrijft en wrijft in je ogen, maar ze houden niet op met jeuk. Als je in de spiegel kijkt, ze zijn rood en gezwollen. Wat gebeurd er? Heb je een vreemde ziekte? Nee - u heeft een veelvoorkomend probleem dat conjunctivitis wordt genoemd. De meeste m
