Mijn huisdier is overleden. Hoe kan ik me beter voelen?

Een huisdier kan een goede vriend zijn. Zelfs als je een slechte dag hebt, als je je niet populair voelt, of als je problemen hebt op school, je huisdier houdt van je. Geen verplichtingen. Miljoenen families over de hele wereld hebben huisdieren, wat betekent dat elke dag iemand door het verdriet gaat van het verliezen van een dierenvriend.

Of het nu van ouderdom is, ziekte, of een ongeluk, dieren - net als mensen - zullen ooit sterven. Dierenartsen kunnen geweldige dingen doen voor huisdieren. Maar soms kunnen alle medische vaardigheden ter wereld een dier niet redden. En als een huisdier veel pijn heeft en nooit beter zal worden, de dierenarts moet het misschien laten inslapen. Dit staat bekend als euthanasie (spreek uit:yoo-thuh-NAY - bah). De dierenarts zal het dier een injectie (injectie) geven die het eerst in slaap brengt en vervolgens het hart stopt met kloppen. Euthanasie zorgt ervoor dat huisdieren vredig kunnen sterven zonder pijn of angst. Maar beslissen om een ​​huisdier te helpen sterven is nog steeds moeilijk.

Omgaan met de dood van een huisdier

Emoties kunnen behoorlijk ingewikkeld worden als een huisdier sterft. Je verwacht waarschijnlijk verdrietig te zijn, maar misschien heb je andere emoties, te. Bijvoorbeeld, je kunt boos worden als je vrienden niet lijken te beseffen hoeveel het verliezen van je huisdier voor je betekent. Of misschien voel je je schuldig dat je niet meer tijd met je huisdier hebt doorgebracht voordat hij of zij stierf. Het is normaal om een ​​scala aan emoties te voelen wanneer een huisdier sterft.

Als je bent zoals veel mensen, je hebt misschien iemand tegen je laten zeggen, "Sorry, maar het was maar een dier." Dus is het normaal om boos te worden over de dood van een huisdier? Absoluut. Per slot van rekening tegen de tijd dat we onze tienerjaren bereiken, velen van ons zijn opgegroeid met onze huisdieren, en ze maken deel uit van de familie. Net als het verliezen van een familielid, wanneer een huisdier sterft, kunnen mensen een periode van rouw doormaken.

Omgaan met verdriet

Verdriet kan zich op veel manieren manifesteren. Sommige mensen huilen veel. Voor anderen, het kan even duren voordat de dood tot je doordringt. Sommige mensen verliezen tijdelijk hun interesse in de dingen die ze leuk vinden om te doen of willen wat rustige tijd alleen doorbrengen. Anderen zullen bezig willen blijven om hun gedachten van het verlies af te leiden. Het is ook normaal dat u situaties wilt vermijden waarbij uw huisdier betrokken was, zoals het park waar u uw hond uitliet of het pad waar u op uw paard reed.

Voor veel mensen, het verliezen van een huisdier kan hun eerste ervaring met de dood zijn. Het herkennen en ordenen van gevoelens kan een grote hulp zijn. Praten over een verlies is een van de beste manieren om ermee om te gaan, daarom komen mensen na een begrafenis samen en delen herinneringen of verhalen over de persoon die is overleden. Als je je verdriet erkent door erover te praten met vrienden en familieleden, kun je je beter gaan voelen.

Er zijn andere manieren om je gevoelens en gedachten te uiten. Het opnemen ervan in een dagboek is voor veel mensen nuttig, net als het bijhouden van een plakboek. U kunt ook over uw huisdier schrijven in een verhaal of gedicht, maak een tekening, of muziek componeren. Of plan een uitvaart- of herdenkingsdienst voor uw huisdier. Sommige mensen kiezen ervoor om ter nagedachtenis van een huisdier een donatie te doen aan een dierenasiel of zelfs vrijwilligerswerk te doen. Al deze ideeën kunnen u helpen de goede en gelukkige herinneringen vast te houden.

Iedereen heeft wel eens te maken met verdriet, en de meeste mensen werken er op tijd doorheen. Maar als u onder stress staat of tegelijkertijd andere ernstige problemen probeert aan te pakken, verdriet kan overweldigend zijn. Als je verdriet intens is of als je denkt dat je meer van streek bent dan alleen de dood van je huisdier, het kan een goed idee zijn om met een professionele hulpverlener of therapeut te praten om alles op een rijtje te krijgen. Het is normaal dat een sterfgeval vragen oproept over ons eigen leven, maar misschien wil je ook met iemand praten als je merkt dat je veel met de dood bezig bent.

Je huisdier vergeet je nooit meer. Maar na verloop van tijd zullen de pijnlijke gevoelens afnemen. En als de tijd daar is, je kunt zelfs merken dat je klaar bent om je huis open te stellen voor een nieuw huisdier dat een liefdevol gezin nodig heeft.

Previous:

Next: