Groepsdruk

"Nutsvoorzieningen!" fluisterde Suki. "Snel, terwijl de klerk niet kijkt."

Hartkloppingen, Leah leunde tegen de onbeheerde make-updisplay van de winkel en liet twee tubes lippenstift in haar tas glijden. Ze zag er verveeld en afstandelijk uit toen ze haar vrienden Suki en Jill de winkel uit volgde, maar van binnen raakte ze in paniek.

"Ik kan niet geloven dat je me dat hebt laten doen, ' jammerde Lea.

"Ontspannen, "zei Jill. "Iedereen doet het wel eens. En we hebben je er niet toe gedwongen."

Ze zei niets, maar Leah wist dat ze dat niet alleen zou hebben gedaan. Ze had net een flinke dosis groepsdruk gehad.

Wie zijn je leeftijdsgenoten?

Toen je een klein kind was, je ouders kozen meestal je vrienden, je in speelgroepen plaatsen of speeldata regelen met bepaalde kinderen die ze kenden en leuk vonden. Nu je ouder bent, jij bepaalt wie je vrienden zijn en met welke groepen je tijd doorbrengt.

Je vrienden - je leeftijdsgenoten - zijn mensen van jouw leeftijd of dichtbij die ervaringen en interesses hebben die vergelijkbaar zijn met die van jou. Jij en je vrienden nemen elke dag tientallen beslissingen, en je beïnvloedt elkaars keuzes en gedrag. Dit is vaak positief - het is de menselijke natuur om te luisteren naar en te leren van andere mensen in uw leeftijdsgroep.

Naarmate je zelfstandiger wordt, je leeftijdsgenoten spelen natuurlijk een grotere rol in je leven. Omdat school en andere activiteiten je van huis weghalen, u kunt meer tijd doorbrengen met leeftijdsgenoten dan met uw ouders en broers en zussen. Je zult waarschijnlijk hechte vriendschappen ontwikkelen met sommige van je leeftijdsgenoten, en je voelt je misschien zo verbonden met hen dat ze als een uitgebreide familie zijn.

Naast goede vrienden, uw leeftijdsgenoten omvatten andere kinderen die u kent en die dezelfde leeftijd hebben - zoals mensen in uw klas, kerk, sportteam, of gemeenschap. Deze leeftijdsgenoten beïnvloeden je ook door de manier waarop ze zich kleden en handelen, dingen waar ze bij betrokken zijn, en de houding die ze tonen.

Het is normaal dat mensen zich identificeren met en zichzelf vergelijken met hun leeftijdsgenoten als ze overwegen hoe ze willen zijn (of denken dat ze zouden moeten zijn), of wat ze willen bereiken. Mensen worden beïnvloed door leeftijdsgenoten omdat ze erbij willen horen, wees als leeftijdsgenoten die ze bewonderen, doen wat anderen doen, of hebben wat anderen hebben.

Pagina 1

Peer-invloed is niet allemaal slecht

Je weet al dat de tienerjaren zwaar kunnen zijn. Je ontdekt wie je bent, wat je gelooft, waar je goed in bent, wat je verantwoordelijkheden zijn, en wat jouw plaats in de wereld zal zijn.

Het is geruststellend om die uitdagingen aan te gaan met vrienden die van dezelfde dingen houden als jij. Maar je hoort waarschijnlijk volwassenen - ouders, leraren, begeleidingsadviseurs, enz. - praat meer over groepsdruk dan over de voordelen van het behoren tot een groep van gelijken.

Je hoort er misschien niet veel over, maar leeftijdsgenoten hebben een zeer positieve invloed op elkaar en spelen een belangrijke rol in elkaars leven:

  • Vriendschap. Onder leeftijdsgenoten vind je vriendschap en acceptatie, en deel ervaringen die een duurzame band kunnen opbouwen.
  • Positieve voorbeelden. Collega's geven elkaar veel goede voorbeelden. Het hebben van leeftijdsgenoten die zich inzetten om het goed te doen op school of om hun best te doen in een sport, kan je beïnvloeden om meer doelgericht, te. Collega's die aardig en loyaal zijn, beïnvloeden je om deze kwaliteiten in jezelf op te bouwen. Zelfs leeftijdsgenoten die je nog nooit hebt ontmoet, kunnen rolmodellen zijn! Bijvoorbeeld, kijken naar iemand van jouw leeftijd die meedoet aan de Olympische Spelen, een pianoconcert geven, of het leiden van een gemeenschapsproject kan je inspireren om je eigen droom na te jagen.
  • Feedback en advies. Je vrienden luisteren en geven je feedback terwijl je nieuwe ideeën uitprobeert, geloof onderzoeken, en problemen bespreken. Collega's kunnen u helpen bij het nemen van beslissingen, ook:welke cursussen te volgen; of je je haar moet laten knippen, laat het groeien, of verven; hoe om te gaan met een familieruzie. Collega's geven elkaar vaak goede raad. Je vrienden zullen het je snel vertellen als ze denken dat je een fout maakt of iets riskant doet.
  • Socialiseren. Je peer group geeft je de kans om nieuwe sociale vaardigheden uit te proberen. Door veel verschillende mensen te leren kennen, zoals klasgenoten of teamgenoten, leer je hoe je je vriendenkring kunt uitbreiden, bouw relaties, en verschillen uit te werken. Je hebt misschien collega's waarmee je het eens of oneens bent, concurreren met, of samen met, leeftijdsgenoten die je bewondert, en leeftijdsgenoten op wie je niet wilt lijken.
  • Aanmoediging. Peers moedigen je aan om hard te werken om de solo in het concert te krijgen, je helpen studeren, luisteren en je steunen als je van streek bent of je zorgen maakt, en met je meeleven als ze soortgelijke moeilijkheden hebben ondervonden.
  • Nieuwe ervaringen. Je collega's kunnen je misschien betrekken bij clubs, sport, of religieuze groepen. Je wereld zou veel minder rijk zijn zonder leeftijdsgenoten die je aanmoedigen om voor het eerst sushi te proberen, luister naar een cd die je nog nooit hebt gehoord, of om morele steun te bieden als je auditie doet voor het schooltoneelstuk.

Pagina 2

Wanneer de druk op is

Soms, Hoewel, de stress in je leven kan eigenlijk van je leeftijdsgenoten komen. Ze kunnen je onder druk zetten om iets te doen waar je je ongemakkelijk bij voelt, zoals winkeldiefstallen, drugs gebruiken of drinken, gevaarlijke risico's nemen bij het besturen van een auto, of seks hebben voordat je er klaar voor bent.

Deze druk kan openlijk worden uitgedrukt ("Oh, kom op - het is maar één biertje, en iedereen heeft er een") of meer indirect - gewoon bier beschikbaar stellen op een feest, bijvoorbeeld.

De meeste groepsdruk is minder eenvoudig te definiëren. Soms kan een groep subtiele signalen afgeven zonder ook maar iets te zeggen - je laten weten dat je je op een bepaalde manier moet kleden of praten of een bepaalde houding moet aannemen ten opzichte van school, andere studenten, ouders, en leraren om acceptatie en goedkeuring te krijgen.

De druk om te conformeren (om te doen wat anderen doen) kan krachtig en moeilijk te weerstaan ​​zijn. Iemand kan de druk voelen om iets te doen, alleen maar omdat anderen het doen (of zeggen dat ze dat doen). Groepsdruk kan een persoon ertoe brengen iets te doen dat relatief ongevaarlijk is - of iets dat ernstiger gevolgen heeft. Toegeven aan de druk om je op een bepaalde manier te kleden is één ding - meegaan met de menigte om te drinken of te roken is iets anders.

Mensen kunnen druk voelen om zich te conformeren zodat ze erbij horen of geaccepteerd worden, of zodat ze zich niet ongemakkelijk of ongemakkelijk voelen. Als mensen niet zeker weten wat ze moeten doen in een sociale situatie, ze kijken van nature naar anderen voor aanwijzingen over wat wel en niet acceptabel is.

De mensen die het gemakkelijkst te beïnvloeden zijn, zullen eerst het voorbeeld van iemand anders volgen. Dan mogen anderen mee, ook - dus het kan gemakkelijk zijn om te denken, 'Het moet wel oké zijn. Alle anderen doen het. Ze moeten weten wat ze doen.' Voor je het weet, veel mensen gaan met de massa mee - misschien met iets dat ze anders misschien niet zouden doen.

Reageren op groepsdruk maakt deel uit van de menselijke natuur - maar sommige mensen zullen eerder toegeven, en anderen zijn beter in staat om weerstand te bieden en stand te houden. Mensen die weinig zelfvertrouwen hebben en mensen die eerder volgen dan leiden, zullen waarschijnlijk eerder de goedkeuring van hun collega's zoeken door toe te geven aan een riskante uitdaging of suggestie. Mensen die niet zeker zijn van zichzelf, nieuw in de groep, of onervaren met groepsdruk, kunnen ook eerder toegeven.

Het gebruik van alcohol of drugs vergroot de kans dat iemand toegeeft aan groepsdruk. Middelengebruik schaadt het beoordelingsvermogen en belemmert het vermogen om goede beslissingen te nemen.

Pagina 3

Drukaanwijzers

Bijna iedereen komt op een gegeven moment in een kleverige situatie van groepsdruk terecht. Het maakt niet uit hoe wijs je je vrienden kiest, of hoe goed je denkt ze te kennen, vroeg of laat zul je beslissingen moeten nemen die moeilijk en impopulair kunnen zijn. Het kan zoiets simpels zijn als het weerstaan ​​van de druk om je zuurverdiende oppasgeld uit te geven aan de nieuwste mp3-speler die "iedereen" heeft. Of het kan betekenen dat je besluit een standpunt in te nemen waardoor je er niet cool uitziet voor je groep.

Maar deze situaties kunnen kansen zijn om erachter te komen wat goed voor u is. Het is niet magisch om op te staan ​​tegen groepsdruk, maar er is wel moed voor nodig - de jouwe:

  • Luister naar je gevoel. Als je je ongemakkelijk voelt, zelfs als je vrienden het goed vinden wat er aan de hand is, het betekent dat er iets mis is met de situatie voor jou. Dit soort besluitvorming maakt deel uit van zelfredzaam worden en meer leren over wie je bent.
  • Plan mogelijke druksituaties. Als je naar een feest wilt, maar je denkt dat je daar alcohol of drugs kunt krijgen, denk vooruit over hoe je deze uitdaging aangaat. Bepaal van tevoren - en oefen zelfs - wat je gaat zeggen en doen. Leer een paar trucjes. Als je een fles water of een blikje frisdrank vasthoudt, bijvoorbeeld, je hebt minder kans om een ​​drankje aangeboden te krijgen dat je niet wilt.
  • Regel een "bail-out" codezin die je met je ouders kunt gebruiken zonder gezichtsverlies te lijden met je leeftijdsgenoten. Je zou naar huis kunnen bellen van een feestje waar je je onder druk gezet voelt om alcohol te drinken en te zeggen:bijvoorbeeld, 'Kun je me naar huis komen rijden? Ik heb vreselijke oorpijn.'
  • Leer om je op je gemak te voelen door 'nee' te zeggen. Met goede vrienden zou je nooit een verklaring of verontschuldiging moeten aanbieden. Maar als je voelt dat je een excuus nodig hebt voor, zeggen, een drankje of rook afwijzen, bedenk een paar regels die je nonchalant kunt gebruiken. Je kunt altijd zeggen, "Nee, Met dank, Ik heb volgende week een riemtest in karate en ik ben in training, " of "Echt niet - mijn oom is net overleden aan cirrose en ik kijk niet eens naar drank."
  • Ga om met mensen die hetzelfde voelen als jij. Kies vrienden die met je praten als je morele steun nodig hebt, en wees er snel bij om op dezelfde manier voor een vriend op te komen. Als je die kleine stem hoort die je vertelt dat een situatie niet goed is, de kans is groot dat anderen het horen, te. Alleen al het hebben van één andere persoon die naast je staat tegen groepsdruk, maakt het voor beide mensen veel gemakkelijker om weerstand te bieden.
  • Geef je ouders de schuld:"Maak je een grapje? Als mijn moeder erachter kwam, ze zou me vermoorden, en haar spionnen zijn overal."
  • Als een situatie gevaarlijk lijkt, aarzel niet om de hulp van een volwassene in te roepen.

Het is niet altijd gemakkelijk om negatieve groepsdruk te weerstaan, maar als je dat doet, het is gemakkelijk om er achteraf een goed gevoel over te hebben. En misschien heb je zelfs een positieve invloed op je leeftijdsgenoten die er net zo over denken - vaak is er maar één persoon nodig om zich uit te spreken of een andere actie te ondernemen om een ​​situatie te veranderen. Je vrienden kunnen volgen als je de moed hebt om iets anders te doen of als je weigert met de groep mee te gaan. Beschouw jezelf als een leider, en weet dat je het potentieel hebt om het verschil te maken.

Previous:

Next: