Hoe Je Een Verlegen Tiener Kunt Helpen
Het is niet ongebruikelijk voor een tiener om zich zelfbewust te voelen. De natuurlijke verlangens van een tiener naar acceptatie maakt haar met name bezorgd over hoe haar leeftijdsgroep haar perceipeert en vatbaar voor ongemak en angst in sociale situaties. Als je tiener een beetje verlegen is geworden, kun je haar helpen uit haar schild te komen. Echter, als de verlegenheid extreem lijkt – als ze niet in staat is om in enige sociale situatie te functioneren of weerstaat om naar school te gaan – praat met je gezondheidszorgverlener over counseling en andere ondersteunende maatregelen.
Communicatie en Acceptatie
Als je tiener verlegen en onhandig is in sociale situaties, zorg dat hij zich thuis comfortabel voelt. Houd de communicatielijnen open zodat hij bij je komt, en luister naar wat hij te zeggen heeft op een niet-oordelende manier. Maak geen vergelijkingen tussen hem en zijn broers of zussen of vrienden; verlegen tieners zijn vaak onzeker, en hij is waarschijnlijk gevoelig voor zich gekritiseerd of geoordeeld te voelen. Accepteer je tiener zoals hij is, zodat hij zich niet voelt alsof hij je teleurstelt. Laat hem weten dat hoewel je voelt dat hij gelukkiger zou zijn als hij niet zo verlegen was, je hem nog steeds liefhebt als hij nooit verandert.
Eerlijke Zelfevaluatie
Verlegen, onzekere tieners zijn vaak hypercritisch op hun waargenomen falen. Als ze obsederen over een slecht gevormde zin of een minder dan perfecte sociale ontmoeting, wordt de minieme discrepantie een ramp in haar gedachten. In plaats van dit gedachtepatroon door te laten gaan, help je tiener om te leren hoe ze de negativiteit op zichzelf kan stoppen en elke omstandigheid realistisch kan evalueren: Wat zei ik? Wat bedoelde ik te zeggen? Hoe reageerden anderen? Herinnerde iemand anders de faux pas vijf minuten later? Naarmate ze leert de impact van haar waargenomen sociale fouten eerlijk te beoordelen, zullen ze niet meer als de monstrueuze rampen lijken die ze eerst leken te zijn.
Rollenspel en Spiegels
Help je tiener zich voor te bereiden op ongemakkelijke sociale situaties door hem voorzien van een arsenaal aan sociale scripts die zijn angst zullen verlichten. Je kunt samen brainstormen over scripts voor nieuwe mensen ontmoeten, een gesprek aan gaan of complimenten geven en ontvangen. Oefen de scripts met hem tot hij comfortabel is. Als hij zich ongemakkelijk voelt met jou te werken, bied de mogelijkheid om rollenspel te doen met een volwassene waar hij dichtbij is, zoals een familielid of vriend van de familie, of moedig hem aan om rollenspel te doen met een goede vriend van hem zelf. Als alternatief kan hij op zichzelf beginnen voor een Spiegel tot hij comfortabel genoeg is om een ander persoon in het rollenspel te betrekken.
Passies en Streven
Zelfvertrouwen kan ver helpen je tiener zich comfortabeler te voelen in sociale situaties; iets hebben waar je zelfverzekerd over voelt, kan de bal laten rollen. Als je kind sinds haar 3e van paarden houdt, moedig haar aan om in te schrijven voor lessen waar ze trots kan zijn op haar ontwikkelende ruiterkvaardigheden. Als ze een sportliefhebber is, schrijf haar in voor haar favoriete sport, waar ze zelfvertrouwen op het veld kan opbouwen, kan socialiseren met tieners die gelijke interesses hebben en haar teamworkvaardigheden kan verfijnen. Als ze niet van buitenschoolse activiteiten houdt, bied andere kansen om te socialiseren en zelfvertrouwen op te bouwen, zoals vrijwilligerswerk of een deeltijdse baan.
-
De Apple iPad is een van de bekendste en meest wijdgeadopteerde tech-apparaten van moderne tijden. Bijna single-handedly heeft Apple de markt voor handheld computers gerevolutioneerd, en nu is de iPad synoniem geworden voor casuele entertainment en -
De COVID-19-pandemie is voor iedereen moeilijk, maar voor werkende vrouwen en moeders is het uitzonderlijk zwaar. Vrouwen worden disproportioneel getroffen door langdurige scholingsluitingen en het plotselinge verdwijnen van miljoenen Amerikaanse ban -
Gezinsverhalen Gezinsverhalen laten je kind weten wie de mensen zijn die voor hem/haar belangrijk zijn. Ze geven hem/haar ook een idee van hoe het ene ding leidt tot het andere in een verhaal. Wat te doen: De eerste activiteiten in deze lijst werken
