• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Negatieve impact van exessief appen bij tieners

De kans is groot dat je tiener haar duimen regelmatig over het scherm van haar telefoon laat vliegen. Appen is een van de meest voorkomende communicatievormen onder tieners en hun vrienden en familie. Het is een snelle en gemakkelijke manier om een bericht te sturen zonder te hoeven bellen, en een discrete manier om tabs te houden op je tiener als ze niet thuis is, zonder haar te verlegen te doen. Echter, te veel appen kan een negatieve impact hebben op je kind.

Lichamelijk

Wanneer je tiener gekrompen over haar mobiele telefoon zit, vingers die urenlang snel bewegen, kan ze bepaalde delen van haar lichaam overbelasten. De ergonomie van appen lijkt op die van langdurig computergebruik, volgens Judith Gold, assistent-professor epidemiologie aan de College of Health Professions and Social Work. Net als volwassenen die hele dagen aan een computer werken, kunnen tieners overbelastingsschades oplopen in hun rug, schouders en vingers door dag na dag in dezelfde houding te appen.

Communicatie

Als appen de plaats inneemt van face-to-face-interacties, kunnen tieners negatieve gevolgen ervaren. Praten via mobiele telefoon beperkt de diepgang en emoties die een tiener tijdens gesprekken kan overbrengen, volgens kinderpsycholoog Dr. Steven Tobias. Dit kan relaties onder druk zetten omdat tieners niet in staat zijn om een volledig scala aan emoties te tonen en te ervaren tijdens een gesprek, wat het moeilijk maakt om om te gaan met boosheid, teleurstelling of vreugde die tijdens een echt gesprek voorkomen. Appen kan ook storend zijn en interference veroorzaken met de tijd die met familie wordt doorgebracht, want het is afleidend en frustrerend wanneer tieners stoppen om een snel appje te sturen tijdens het diner of een film met hun ouders en broers of zussen.

Mentale gezondheid

Appen is nog een vorm van sociale status onder tieners, volgens Allyson Havill, assistent-professor aan de University of Pittsburgh School of Nursing. Appjes ontvangen toont andere tieners populariteit, en een tiener die veel appjes krijgt, kan als "cooler" worden gezien dan haar leeftijdsgenoten. Dit kan de zelfwaarde beïnvloeden omdat tieners hun app-leven kunnen baseren op hun acceptatie onder vrienden. Wachten op een antwoord of niet genoeg appjes krijgen kan een tiener onzeker maken, voegt Dr. Jonathan Pletcher toe, specialist in jeugdgeneeskunde bij het Children's Hospital of Pittsburgh. Het gevoel dat ze direct moet antwoorden met een terug-appje kan ook de angst van een tiener verhogen.

Dagelijks leven

Appen kan interfereren met verschillende aspecten van het dagelijks leven van je tiener. Als ze veel tijd doorbrengt met vrienden op haar mobiele telefoon op school, mist ze waarschijnlijk belangrijke informatie die het moeilijk kan maken om schoolwerk af te maken en goede cijfers te halen. Daarnaast kan appen met vrienden vaak de slaap storen als de telefoon van je tiener op haar nachtkastje ligt en haar wekt met een ping elke keer dat ze een appje ontvangt, aldus kinderarts Dr. Martin Joffe. Laat opblijven om te appen betekent ook dat je tiener misschien tekort komt aan slaap.