• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Sms'en onderweg

Sms'en neemt focus

Hoe jong en wendbaar we ook zijn, het menselijk brein kan gewoon niet meerdere dingen tegelijk doen en alle aandacht geven. U kunt dus in groot gevaar komen als u probeert te sms'en in situaties die uw volledige focus vereisen.

Het probleem treedt op wanneer u probeert te multitasken. Wanneer je sms't, je denkt na over wat je moet zeggen, concentreren op wat je duimen doen, en het lezen van inkomende berichten in plaats van aandacht te schenken aan wat u doet of waar u heen gaat. En dat verhoogt zeker uw risico om gewond te raken of anderen te verwonden.

Het maakt niet uit of u kunt sms'en zonder naar het toetsenbord te kijken. Zelfs als sms'en als een tweede natuur voelt, je hersenen proberen nog steeds twee dingen tegelijk te doen - en een daarvan zal ongetwijfeld minder aandacht krijgen.

Sms'en voorkomt ook dat je goed oplet wat er om je heen gebeurt, iets dat vooral belangrijk is in situaties waarin je op je hoede moet zijn, alsof je in het donker naar huis loopt. Je reactietijd is waarschijnlijk ook veel langzamer als je sms't. Als je op het punt staat iets of iemand anders tegen te komen, je hebt misschien geen tijd om te handelen voordat het te laat is.

Wanneer sms'en gevaarlijk wordt

Sms'en tijdens het lopen kan leiden tot letsel, zoals hard van een stoeprand stappen of ergens tegenaan lopen. Er wordt aangenomen dat sms'en een rol speelt bij veel voetgangersverwondingen. In feite, "afgeleid lopen" is zo'n probleem geworden dat sommige gebieden sms'en tijdens het lopen verbieden.

Sms'en achter het stuur is nog gevaarlijker. De politie en andere autoriteiten gebruiken vaak de telefoongegevens van een bestuurder om te controleren op telefoon- en sms-activiteit in de seconden en minuten vóór een ongeval.

Als mensen sms'en terwijl ze achter het stuur zitten, ze richten hun aandacht - en vaak hun ogen - op iets anders dan de weg. In feite, autorijden tijdens het sms'en kan gevaarlijker zijn dan rijden onder invloed van alcohol of drugs.

Sms'en tijdens het rijden is in 48 staten en het District of Columbia bij wet verboden. Veel staten verbieden ieder mobiel gebruik door nieuwe bestuurders. Behalve dat ze worden geciteerd voor sms'en, als je overal uitwijkt, auto's afsnijden, of een aanrijding veroorzaken, u kunt ook worden beschuldigd van roekeloos rijden. Dat kan een flinke boete betekenen, een verloren licentie, of zelfs gevangenisstraf als je een dodelijk ongeval veroorzaakt.

Tips voor sms'en

Het is moeilijk om te leven zonder te sms'en. Dus het beste wat u kunt doen, is beheren hoe en wanneer we sms'en, het kiezen van de juiste tijd en plaats.

Hier zijn enkele manieren om ervoor te zorgen dat uw berichten uw focus - of uw leven niet verstoren:

• Leg uw telefoon altijd op een gemakkelijk bereikbare plaats, zoals een specifiek zakje of zak in je rugzak of tas, zodat het gemakkelijk te vinden is.
• Als je meteen moet sms'en, stop met wat je doet of, als je aan het rijden bent, van de weg halen.
• Voordat je in een auto stapt, stel een automatisch bericht in op uw telefoon om bellers te laten weten dat u aan het rijden bent en dat u ze terugbelt.
• Zet je telefoon helemaal uit als je iets doet dat je volledige aandacht vereist. Zo is de verleiding kleiner om telefoontjes of sms'jes te beantwoorden.
• Gebruik je gezond verstand. Sms alleen als je jezelf of anderen niet in gevaar brengt. En als je in een auto zit met een chauffeur die sms't, vraag hem of haar te stoppen of probeer niet meer met die persoon mee te rijden.