Alles wat je wilde weten over de puberteit

Meer dan een grappig woord

OKE, dus het is een grappig woord. . . maar wat is puberteit, hoe dan ook? De puberteit is de naam voor wanneer je lichaam zich begint te ontwikkelen en te veranderen.

Tijdens de puberteit, je lichaam zal sneller groeien dan ooit in je leven, behalve toen je een baby was. Vroeger, je lichaam groeide snel en je leerde nieuwe dingen - je zult deze dingen en nog veel meer doen tijdens de puberteit. Behalve deze keer, je hebt geen luiers of een rammelaar en je moet jezelf aankleden!

Het is goed om te weten over de veranderingen die gepaard gaan met de puberteit voordat ze plaatsvinden, en het is heel belangrijk om te onthouden dat iedereen er doorheen gaat. Waar je ook woont, of je nu een jongen of een meisje bent, of je van hiphop of countrymuziek houdt, u zult de veranderingen ervaren die tijdens de puberteit optreden. Geen twee mensen zijn precies hetzelfde. Maar één ding hebben alle volwassenen gemeen:ze hebben de puberteit overleefd.

Tijd om te veranderen

Wanneer je lichaam een ​​bepaalde leeftijd bereikt, je hersenen geven een speciaal hormoon af dat de veranderingen in de puberteit in gang zet. Het wordt gonadotropine-releasing hormoon genoemd, of kortweg GnRH. Wanneer GnRH de hypofyse bereikt (een erwtvormige klier die net onder de hersenen zit), deze klier geeft nog twee puberteitshormonen af ​​in de bloedbaan:luteïniserend hormoon (kortweg LH) en follikelstimulerend hormoon (kortweg FSH). Jongens en meisjes hebben beide hormonen in hun lichaam. En afhankelijk van of je een jongen of een meisje bent, deze hormonen gaan aan het werk op verschillende delen van het lichaam.

Voor jongens, deze hormonen reizen door het bloed en geven de testikels het signaal om de productie van testosteron en sperma te starten. Testosteron is het hormoon dat de meeste veranderingen in het lichaam van een man veroorzaakt tijdens de puberteit. Spermacellen moeten worden geproduceerd voor mannen om zich voort te planten.

bij meisjes, FSH en LH richten zich op de eierstokken, die eieren bevatten die er al sinds de geboorte zijn. De hormonen stimuleren de eierstokken om een ​​ander hormoon, oestrogeen genaamd, te gaan produceren. Oestrogeen, samen met FSH en LH, zorgt ervoor dat het lichaam van een meisje volwassen wordt en bereidt haar voor op zwangerschap.

Dus dat is wat er echt gebeurt tijdens de puberteit - het zijn al deze nieuwe chemicaliën die in je lichaam rondgaan, waardoor je van een tiener in een volwassene verandert met volwassen hormonen.

De puberteit begint meestal tussen 7 en 13 jaar bij meisjes en tussen 9 en 15 bij jongens. Sommige mensen beginnen iets vroeger of later met de puberteit, Hoewel. Elke persoon is een beetje anders, dus iedereen begint en gaat door de puberteit volgens zijn of haar eigen schema. Dit is een van de redenen waarom sommige van je vrienden nog steeds op kinderen lijken, terwijl anderen meer op volwassenen lijken.

Pagina 1

Het doet geen pijn. . . Het is maar een groeispurt

"Spurt" is het woord dat wordt gebruikt om een ​​korte uitbarsting van activiteit te beschrijven, iets dat snel gebeurt. En een groeispurt is precies dat:je lichaam groeit, en het gaat heel snel! Als je in de puberteit komt, het lijkt misschien alsof je mouwen altijd korter worden en je broek er altijd uitziet alsof je klaar bent voor een overstroming - dat komt omdat je een grote groeispurt doormaakt. Het duurt ongeveer 2 tot 3 jaar. Als die groeispurt op zijn hoogtepunt is, sommige mensen groeien 4 of meer centimeters in een jaar.

Deze groei tijdens de puberteit zal de laatste keer zijn dat je lichaam groter wordt. Daarna, je zult op je volwassen lengte zijn. Maar je lengte is niet het enige dat zal veranderen.

Vorm aannemen

Naarmate je lichaam groter wordt, het zal op andere manieren veranderen, te. Je wordt zwaarder, en naarmate je lichaam zwaarder wordt, je zult veranderingen in de algehele vorm gaan opmerken. De schouders van jongens zullen breder worden, en hun lichaam zal gespierder worden. Hun stemmen zullen dieper worden. Voor sommige jongens, de borsten kunnen een beetje groeien, maar voor de meesten van hen verdwijnt deze groei tegen het einde van de puberteit.

Jongens zullen andere veranderingen opmerken, te, zoals de verlenging en verwijding van de penis en de vergroting van de testikels. Al deze veranderingen betekenen dat hun lichaam zich tijdens de puberteit ontwikkelt zoals verwacht.

De lichamen van meisjes worden meestal ronder. Ze worden zwaarder op hun heupen, en hun borsten ontwikkelen zich, beginnend met slechts een kleine zwelling onder de tepel. Soms ontwikkelt de ene borst zich sneller dan de andere, maar meestal komen ze er al snel uit. Met al dit groeien en ontwikkelen, meisjes zullen een toename van lichaamsvet en af ​​en toe pijn onder de tepels opmerken als de borsten groter worden - en dat is normaal.

Gewichtstoename hoort bij de ontwikkeling tot vrouw, en het is ongezond voor meisjes om op dieet te gaan om te proberen deze normale gewichtstoename te stoppen. Als u ooit vragen of zorgen heeft over uw gewicht, bespreek het met uw arts.

Meestal ongeveer 2 tot 2½ jaar nadat de borsten van meisjes zich beginnen te ontwikkelen, ze krijgen hun eerste menstruatie. Dit is nog een ding dat een meisje laat weten dat de puberteit vordert en dat de puberteitshormonen hun werk hebben gedaan. Meisjes hebben twee eierstokken, en elke eierstok bevat duizenden eieren. Tijdens de menstruatiecyclus, een van de eieren komt uit een eierstok en begint een reis door de eileider, in de baarmoeder terechtkomen (de baarmoeder wordt ook wel de baarmoeder genoemd).

Voordat de eicel uit de eierstok komt, de baarmoeder heeft zijn slijmvlies opgebouwd met extra bloed en weefsel. Als de eicel wordt bevrucht door een zaadcel, het blijft in de baarmoeder en groeit uit tot een baby, dat extra bloed en weefsel gebruiken om het gezond en beschermd te houden terwijl het zich ontwikkelt.

Meestal, Hoewel, het ei gaat er alleen maar doorheen. Als het ei niet bevrucht wordt, de baarmoeder heeft het extra bloed en weefsel niet meer nodig, dus verlaat het het lichaam via de vagina als menstruatie. Een menstruatie duurt meestal 5 tot 7 dagen, en ongeveer 2 weken na het begin van de periode komt er een nieuw ei vrij, die het midden van elke cyclus markeert.

pagina 2

Haar, Haar, Overal

We zullen, misschien niet overal. Maar een van de eerste tekenen van puberteit is haargroei waar het voorheen niet groeide. Jongens en meisjes beginnen allebei haar te laten groeien onder hun armen en in hun schaamstreek (op en rond de geslachtsdelen). Het begint er licht en mager uit te zien. Dan als je door de puberteit gaat, het wordt langer, dikker, zwaarder, en donkerder. Eventueel, jongens beginnen ook haar op hun gezicht te laten groeien.

Over Gezicht

Een ander ding dat gepaard gaat met de puberteit is acne, of puistjes. Acne wordt veroorzaakt door puberteitshormonen. Puistjes beginnen meestal rond het begin van de puberteit en kunnen blijven hangen tijdens de adolescentie (de tienerjaren). U kunt puistjes op uw gezicht opmerken, je bovenrug, of je bovenborst. Het helpt je huid schoon te houden, en uw arts kan u enkele suggesties geven om acne op te ruimen. Het goede nieuws over acne is dat het tegen het einde van de adolescentie meestal beter wordt of verdwijnt.

Het plaatsen van de P.U. in de puberteit

Veel tieners merken dat ze een nieuwe geur onder hun armen en elders op hun lichaam hebben wanneer ze de puberteit ingaan, en het is niet mooi. Die geur is lichaamsgeur, en iedereen snapt het. Als je in de puberteit komt, de puberteitshormonen beïnvloeden klieren in uw huid, en de klieren maken chemicaliën die stinken. Deze chemicaliën zetten de geur bij puber!

Dus wat kun je doen om je minder stinkend te voelen? We zullen, schoonhouden is een goede manier om de geur te verminderen. Misschien wil je elke dag douchen, ofwel 's morgens voor school, of de avond ervoor. Het dagelijks gebruik van deodorant (of deodorant met anti-transpirant) kan helpen om de lichaamsgeur onder controle te houden, te.

Pagina 3

Er is meer?

Jongens en meisjes zullen ook andere lichaamsveranderingen opmerken als ze in de puberteit komen, en het zijn allemaal normale veranderingen. Meisjes kunnen een blanke zien en voelen, slijmachtige afscheiding uit de vagina. Dit betekent niet dat er iets mis is - het is gewoon een ander teken van je veranderende lichaam en hormonen.

Jongens zullen erecties krijgen (wanneer de penis zich vult met bloed en hard wordt). Erecties gebeuren wanneer mannen fantaseren en aan seksuele dingen denken of soms zonder enige reden. Ze kunnen iets ervaren dat nachtelijke emissies (of natte dromen) wordt genoemd, wanneer de penis rechtop wordt terwijl een man slaapt en hij ejaculeert. Wanneer een man ejaculeert, sperma komt uit de penis - sperma is een vloeistof die sperma bevat. Daarom worden ze natte dromen genoemd - ze gebeuren als je slaapt en je ondergoed of het bed kan een beetje nat zijn als je wakker wordt. Natte dromen komen minder vaak voor naarmate jongens verder komen in de puberteit, en uiteindelijk stoppen ze. Jongens zullen ook merken dat hun stemmen kunnen "kraken" en uiteindelijk dieper worden.

Verandering kan een beetje vreemd aanvoelen

Net zoals die hormonen veranderingen veroorzaken in de manier waarop je lichaam er aan de buitenkant uitziet, ze creëren ook veranderingen aan de binnenkant. Terwijl je lichaam zich aanpast aan alle nieuwe hormonen, zo is je geest. Tijdens de puberteit, je kunt je verward voelen of sterke emoties hebben die je nog nooit eerder hebt ervaren. U kunt zich angstig voelen over hoe uw veranderende lichaam eruitziet.

U kunt zich overgevoelig voelen of gemakkelijk van streek raken. Sommige tieners verliezen hun geduld meer dan normaal en worden boos op hun vrienden of familie.

Soms kan het moeilijk zijn om met al deze nieuwe emoties om te gaan. Meestal proberen mensen je gevoelens niet te kwetsen of je met opzet van streek te maken. Het is misschien niet je familie of vrienden die je boos maken - het kan je nieuwe 'puberteitsbrein' zijn dat zich probeert aan te passen. En hoewel de aanpassing in het begin moeilijk kan aanvoelen, het zal stilaan makkelijker worden. Het kan helpen om met iemand te praten en de last te delen van hoe je je voelt - een vriend of, nog beter, een ouder, Oudere broer of zus, of volwassene die het allemaal al eens heeft meegemaakt.

Misschien heb je nieuwe, verwarrende gevoelens over seks - en veel vragen. De volwassen hormonen oestrogeen en testosteron zijn signalen dat uw lichaam u nieuwe verantwoordelijkheden geeft, zoals het vermogen om een ​​kind te creëren. Daarom is het belangrijk dat al je vragen beantwoord worden.

Het is gemakkelijk om je te schamen of angstig te zijn als je over seks praat, maar je moet er zeker van zijn dat je over alle juiste informatie beschikt. Sommige tieners kunnen met hun ouders over seks praten en al hun vragen beantwoord krijgen. Maar als je het raar vindt om met je ouders over seks te praten, er zijn veel andere mensen om mee te praten, zoals uw dokter, een schoolverpleegster, een leraar, een schooladviseur, of een andere volwassene met wie u zich op uw gemak voelt om mee te praten.

pagina 4

Anders ontwikkelen

Mensen verschillen allemaal een beetje van elkaar, dus is het logisch dat ze zich niet allemaal op dezelfde manier ontwikkelen. Geen twee mensen bevinden zich in precies hetzelfde stadium als ze door de puberteit gaan, en iedereen verandert in zijn of haar eigen tempo. Sommige van je vrienden kunnen rondingen krijgen, terwijl je er nog geen hebt. Misschien is de stem van je beste vriend veranderd, en je denkt dat je nog steeds klinkt als een kind met een high, piepende stem. Of misschien ben je het zat om het langste meisje in je klas te zijn of de enige jongen die zich moet scheren.

Maar uiteindelijk haalt iedereen het in, en de verschillen tussen jou en je vrienden zullen gelijk worden. Het is ook goed om in gedachten te houden dat er geen goede of verkeerde manier van kijken is. Dat is wat ons menselijk maakt - we hebben allemaal kwaliteiten die ons uniek maken, aan de binnenkant en de buitenkant.

Previous:

Next: