Kan muziek tieners helpen zich te concentreren op schoolwerk?
Voor sommige tieners is zitten in een stille kamer en studeren foltering. Voor deze leerlingen kan muziek het antwoord zijn. Oude schooldenkbeelden kunnen je vertellen dat tieners stille, stimulatievrije omgevingen nodig hebben om effectief te leren, maar hedendaags onderzoek suggereert het tegenovergestelde. Als effectief gebruikt, kan muziek eigenlijk een tool zijn om de focus van je tiener te verbeteren.
Verschillen in luisteraars
Helpt muziek alle tieners zich te concentreren? Niet noodzakelijk. Elke tiener is anders, dus terwijl de herhaling van een muzikaal thema sommigen kan helpen beter aandacht te besteedden aan hun goniometrie-huiswerk, heeft het niet dit effect op allen. Als je tiener ADHD heeft, kan muziek nuttig zijn, zegt Peter Quily, een coach die zich richt op aandachtsstoornis. Quily stelt dat achtergrondgeluid, zoals muziek, het focussen op saaie of repetitieve taken voor lijders van ADHD makkelijker kan maken, omdat het helpt de dopamineniveaus te controleren. Dit voordeel is echter niet universeel, omdat sommigen de muziek afleidend vinden. Om te ontdekken of muziek je tiener helpt, laat je tiener naar muziek luisteren en monitor zijn werktempo. De volgende dag probeer je dit zonder muziek.
Wetenschap van geluk
Voor muziekliefhebbers kan luisteren naar muziek gevoelens van geluk produceren. Dit geluk, het resultaat van verhoogde dopamineniveaus in de hersenen, kan de productiviteit oppeppen, zegt Dr. Amit Sood, een arts voor integratieve geneeskunde bij The Mayo Clinic, geciteerd in het New York Times artikel "The Power of Music, Tapped in a Cubicle." Als tieners gelukkig zijn, dwalen hun gedachten minder, wat het voor hen makkelijker maakt om dingen te doen die ze normaal afschuwen – zoals huiswerk.
Woordloze melodieën
Het type muziek dat je tiener luistert tijdens het werken kan zijn productiviteit beïnvloeden. Muziek met tekst kan afleidend zijn. Zoals Kimberly Sena Moore, auteur van "Your Musical Self" opmerkt in het artikel "Music and Productivity: 5 Ideas for Using Music To Boost Performance" in Psychology Today, activeert muziek met tekst de taalcentra in de hersenen van tieners, potentieel interfererend met andere taken waarin ze bezig zijn.
Tiener's keuze
Hoewel een constante stroom klassieke muziek wonderen kan doen voor sommigen, voor een tiener die deze snaarrijke tunes hatet, zijn ze misschien niet de beste optie. Om het geluk te produceren waaruit productiviteit zal voortvloeien, moet je tiener luisteren naar muziek die ze leuk vindt – zelfs als deze muziek woorden heeft, wat normaal afgeraden wordt. Bespreek de risico's van luisteren naar muziek met tekst met je tiener, laat haar dan de soundtrack kiezen, vertrouwend op haar om de beste keuze voor zichzelf te maken.
Previous:Hoe je je tiener overtuigt te gaan beleggen
Next:Hoe je tieners helpt leesbegrip scores op gestandaardiseerde toetsen te verbeteren
-
Foto: Monti Kids De minimalistische kinderkamer is al jaren populair. Ouders kiezen bewuster voor minder is meer, en de term Montessori duikt vaker op. Maar wat betekent het eigenlijk? Wat is Montessori? Montessori is een opvoedkundige methode, ont -
De juiste opvangouder vinden voor je kinderen is nooit een makkelijke klus. Je moet iemand inhuren die ze op de manier die jij wilt kan育en en verzorgen. De klus wordt nog ingewikkelder als je zoekt naar een inwoonende opvangouder – iemand die over j -
Bestaat de Kerstman echt? Als je kinderen de feestdagen doorbrengen in afwachting van een vrolijke dikke man in een rode pak die cadeaus brengt, weet je dat deze vraag op een gegeven moment opduikt. En dan is het zover... Of het nu een ander kind op
