Hersenschudding: Alex' Verhaal

Ik kreeg mijn eerste hersenschudding tijdens dodgeball in gym, in mijn tweede jaar middelbare school.

Precies hoe het gebeurde is nog vaag. Van wat ik me herinner – en wat vrienden later vertelden – viel ik vooruit terwijl ik wegduwde voor een bal. Om een of andere reden zette ik mijn handen niet goed vooruit om mijn val te breken. Ik landde met mijn gezicht op de grond.

Blijkbaar was ik enkele seconden bewusteloos. Toen ik opstond, was ik duizelig en een beetje wankel op mijn benen. Ik had per ongeluk mijn lip gebeten, maar verder had ik niet zoveel pijn. Mijn vriend Mike steunde me naar de toilet om in de spiegel te kijken. Alleen een bloedende lip, dus ik maakte er niet zoveel van. Ik zat even op een bankje in de kleedkamer, me voelde een beetje 'er niet' – duizelig, moe, verward.

Ik speel voetbal, atletiek, basketbal en lacrosse op school. Toen ik me blies, speelde ik door omdat ik wist dat mijn teamgenoten en coaches op me rekenden. (Ik heb inmiddels geleerd dat doorgespelen na een hoorblessure niet slim is.)

Dus ik maakte er niet zoveel van om in gym te vallen. Het was aan het einde van de dag, en ik wilde naar atletiektraining. Ik liep raar in de gang toen mijn vriend Greg stopte en vroeg of het goed was. Ik zei: "Ja, ik ga naar atletiek," maar hij liet me niet gaan en dwong me naar de schoolverpleegkundige.

Ik liep die dag niet. Of de volgende 2 weken.

Herstel

In plaats van de verpleegkundige keek de schooltrainer me na. Hij verdenkte een hersenschudding en stuurde me naar huis. Mijn coach belde en zei dat ik de volgende dag de teamarts moest zien.

Het ergste deel kwam na de balanstest van de teamarts en een computertest. De arts zei dat ik een hersenschudding had en dat ik niet mocht lopen op de Penn Relays 10 dagen later. De Penn Relays is de grootste atletiekwedstrijd in de VS. Enkele weken eerder kon ik niet geloven dat ik me had gekwalificeerd. Nu kon ik niet geloven dat ik niet mocht lopen.

Ik was buiten me van woede. Ik moest thuisblijven van school, en mocht geen huiswerk of fysieke activiteiten doen. Hoewel ik geen TV mocht kijken, binge-keek ik de hele Breaking Bad-reeks om niet gek te worden. Ik besef nu dat dat niet goed is als ik ooit nog een hersenschudding krijg.

Naast de Penn Relays miste ik nog twee atletiekwedstrijden.

Hersenschudding #2

De tweede hersenschudding kwam tijdens een uitwedstrijd voetbal in mijn derde jaar, onder de vrijdagavondlampen tegen een van de sterkere teams in onze poule.

Ik speelde outside linebacker in het tweede kwart toen ik met mijn hoofd voren inging om hun running back te tackelen.

Toen ik wakker werd op mijn rug midden op het veld, herinner ik me helder dat de lampen verblindend fel waren. De trainer hing over me en stelde vragen: "Hoe heet je?" "Waar ben je?", "Wat is de datum vandaag?", "Wat is de stand?"

Ik had niet zoveel pijn, dus ik maakte me weer geen zorgen. Ik probeerde de trainer te overtuigen me terug in het veld te laten, maar hij zei dat ik uit de wedstrijd was.

De volgende ochtend voelde ik me 100% en ik maakte me geen zorgen over de ImPACT-computertest voor hersenschuddingen op zaterdagochtend. Ik was verrast toen de trainer zei dat ik heel slecht scoorde. Hij zei dat het normaal is om de volgende ochtend symptomvrij te voelen, maar dat ik zeker een hersenschudding had.

Die vrijdag zat ik voor de eerste op de bank – ik was sinds mijn tweede jaar basisspeler en had nooit een wedstrijd gemist.

De week erop adviseerde mijn arts half dagen school voor de eerste 3 dagen. Ik miste maar 1 week training deze keer, vergeleken met 2 weken na mijn eerste hersenschudding, maar het was nog steeds moeilijk om iemand anders op mijn positie te zien spelen.

Wat Ik Nu Weet

Terugkijkend denk ik niet dat ik anders had kunnen handelen om de hersenschuddingen te voorkomen. Maar ik heb alle symptomen geleerd en wat je doormaakt om te genezen. Ik vind het een goed idee voor middelbare school atleten om de symptomen te kennen en niet bang te zijn om de coach of trainer te vertellen wanneer ze gebeuren.

Previous:

Next: