Hoe Tienerjongens te Voeden op een Budget
Als je dacht dat het makkelijk zou zijn om je tienerjongens te voeden omdat ze alles eten, denk dan opnieuw – want ze eten alles! Probeer voldoende voedsel in huis te hebben voor je tiener kan een constante klus zijn, vooral als ze jongens zijn en je op een budget leeft.
Instructies
-
Koop in bulk, maar verstop het. Een zaak met kaasknikkers voor €9,99 is een goedkope deal, maar als het in twee dagen op is, heb je niet veel bespaard. Als ze de kaasknikkers niet zien, zoeken ze naar ander voedsel.
-
Denk aan grote hoeveelheden koolhydraten. Complexe koolhydraten verzadigen lang en vullen een gierige tiener goedkoop. Havre, volkorenbrood en rijst (liever bruin) zijn uitstekende vullers. Houd grote dozen ontbijtgranen, volkorenbroden en veel pastamaaltijden in huis.
-
Boekdoen 's ochtends vroeg. Veel supermarkten zetten hun dagvers brood 's ochtends vroeg met korting. Korting vlees ligt dan ook op de plank. Ga langs de deli; gisterens pizza's zijn half prijs.
-
Serveer een complex koolhydraat bij elke maaltijd. Zelfs als er maar weinig vlees is, als ze zich kunnen verzadigen met volkoren bagels of een paar aardappelen, vult dat de gat in hun maag.
-
Zoek de lokale broodfabriek en andere voedselfabrikanten. Vaak hebben ze een winkel op hun terrein met gekochte producten.
-
Kook grote hoeveelheden. Soepen, stoofschotels en gebakken gehakt kunnen allemaal in portionerbare hoeveelheden worden ingevroren. Als je chili maakt, maak er een paar extra kommen van en gooi ze in de vriezer voor tussendoortjes. Budgettechnisch kost dit bijna niets ten opzichte van diepvriesgerechten uit de supermarkt.
-
Eenovulaire tweelingen zijn precies alike – of niet? Immers, ze zijn altijd hetzelfde geslacht, ze zien er precies hetzelfde uit, ze kleden zich vaak hetzelfde (of tenminste hun ouders kleden ze hetzelfde als ze klein zijn), en ze neigen bepaalde man -
Intrauteriene dispositieven (IUDs) zijn een uitstekende keuze voor effectieve, langdurige, herroepbare anticonceptie. Er zijn drie typen: Mirena: 52 mg levonorgestrel (progestine) over 7 jaar. Skyla: 13,5 mg levonorgestrel over 3 jaar. Paragard: Kop -
Of je nu de ouder bent van een tiener met hun eigen smartphone of een nieuwsgierige kleuter onder je dak hebt, er is een goede kans dat YouTube een rol speelt in de schermtijd van je gezin. Volgens een Pew Research Center studie uit 2018 zeggen 81% v
