• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Emotionele nood bij obese tieners

Obesitas is een probleem voor veel tieners, evenals spot, wat emotionele nood veroorzaakt. Media maakt het erger: obesitas wordt afgebeeld als onhandig, onintelligent, onzeker succes. Als ouder kan jouw omgang met de situatie het emotionele welzijn van je tiener verbeteren – of verder schaden.

Pesten, zelfbeeld en schoolprestaties

Overgewichtige tiener krijgt waarschijnlijk onvriendelijke opmerkingen, namen, gelach. AAP: dit kan verwoestend zijn voor zelfbeeld. Ze neemt opmerkingen serieus, voelt zich minderwaardig. Cijfers dalen, schoolverzuim of uittreden mogelijk.

Pesten (bullying)

Bullying neemt veel vormen: social media posts, verbale dreigen, vriendschap weigeren en medeleerlingen aansporen tot ontkenning. Ook minder volwassene ouders/broer/zus die zeggen: "Je zou net zo makkelijk saltomortalen kunnen maken als je dunne buurmeisje als je ophield te eten en niet zo 'luie' was."

Copingvaardigheden leren

Gepest worden om gewicht zal gebeuren. Johns-Hopkins School of Public Health: gewicht is een van de laatste "acceptabele" vooroordelen. AAP: leer je kind weg te lopen of ferm "stop" te zeggen. Moedig aan niet te huilen voor pester – dat verergerd spot. Train focus op echte vrienden/volwassenen die haar waarderen ongeacht gewicht.

Advoceren voor je tiener

Praat met leerkracht over pesten. Niet gestopt? Schoolleiding of counselor. Gebruik ouderraadvergadering om programma's voor te stellen over pesten/bullying van obèse kids. Moedig gezonder eten en beweging aan. Zoek hulp: huisarts, diëtist, LO-leerkracht. Vertel liefdevol/zacht dat obesitas later kan leiden tot hoge bloeddruk, diabetes. Maar doe dit in een liefdevolle, zachte manier.