Tekens van verborgen woede bij tieners

Omgaan met verborgen woede bij tieners kan frustrerend zijn voor elke ouder. Wanneer een tiener de opmerkingen of herinneringen van een ouder over huishoudtaken negeert, antwoordt met cynische of sardonische opmerkingen of de verzoek op een slordige, onzorgvuldige manier nakomt, tonen ze verborgen woede of passief-agressief gedrag. Er zijn verschillende dingen die ouders kunnen doen om hun tiener te helpen van passieve agressie te verplaatsen naar omgaan met hun emoties en verantwoordelijkheid aanvaarden.

Tekens van verborgen woede

Hoewel sardonische en cynische opmerkingen de meest voor de hand liggende vormen van verborgen woede bij een tiener zijn, heeft gezinstherapeut Kathleen Hofer, LPC, de emotionele en fysieke tekens beschreven als waaronder "apathie, vermoeidheid, maagzweeren, isolatie, samengeknijpde kaken, tanden knersen, insomnia en emotioneel eten." Het vermijden van verantwoordelijkheden door vaak te laat te zijn of uit te stellen is ook veelvoorkomend. Een tiener die een ongezond bedrag niet-uitgedrukte woede draagt, heeft professionele counseling nodig. Gevaartekens omvatten "overmatig beleefd zijn, glimlachen terwijl men pijn heeft, zelfbeschadiging, verlies van humorzin en depressie."

Kalmm blijven

Kind- en adolescententherapeut Signe Whitson, een expert op passief-agressief gedrag, adviseert ouders om kalm te blijven en de verborgen woedegevoelens van hun tiener niet uit te leven. Whitson stelt voor de woede van uw kind zacht maar direct te benoemen, zoals: "Ik weet dat u me hoorde toen ik u vraagde uw huiswerk te doen. Ik ben benieuwd waarom u ervoor koos om mij niet te beantwoorden of uw huiswerk te doen, en of u woedend bent over mijn verzoek."

Omgaan met ontkenning

Een woedende tiener is misschien niet bereid toe te geven dat ze woedend is. Whitson adviseert ouders om "ontkenning te verwachten" van hun tiener. De ouder kan dit aanpakken door te reageren met een simpele zin zoals: "Het was alleen een gedachte die ik had," in plaats van te discussiëren met de ontkenning van de tiener over woede. Een kalme uitspraak van de ouder die zegt "Ja, ik begrijp – je bent woedend" blootstelt de woede van het kind op een kalme maar directe manier. Dit helpt om zowel tegenwoordige als toekomstige passief-agressieve gedraging op te lossen.

De positieve kwaliteiten van uw tiener bevestigen

Ouders kunnen een positieve relatie met hun tiener opbouwen door zijn sterktes en vaardigheden te benoemen. Wanneer een tiener weigert huiswerk te maken, kan de ouder zeggen: "Ik ben echt trots op hoe slim je bent, en ik wil niet dat je je gestrest voelt op het laatste moment over je werk dat in moet. Je verdient je goed te voelen over je schoolwerk." Dit moedigt de tiener aan, terwijl het hem laat weten dat zijn passief-agressieve gedrag – uit de kamer stampen of verstopt blijven in zijn kamer – geen optie is.

Previous:

Next: