Hoe je voorkomt dat jongeren op hun mouwen kauwen
Kauwen op dingen zoals potloden of nagels is een zenuwachtige gewoonte die een reactie is op stress of angst. Het kan ook een behoefte aan zappelen voldoen. School- en sociale druk kunnen factoren zijn die mouwkauwen beïnvloeden. Hemdmouwen zijn een makkelijk doelwit voor deze gewoonte omdat ze binnen handbereik zijn, altijd beschikbaar zijn en niet pijnlijk voor de tanden zijn.
Instructies
Praat met je tiener en vraag of er iets is dat hem bezighoudt. Als het probleem een eenvoudige is, zal het wegnemen van de angstbron de behoefte om te kauwen wegnemen. Als het stress is over cijfers, daten of dergelijke lopende kwesties, is praten misschien niet genoeg om de zorg te stoppen.
Geef ze iets anders om op te kauwen, bijvoorbeeld een vriendschapskettinkje van draad. Het heeft een vergelijkbaar gevoel en wordt op dezelfde plek gedragen als een mouw. Het kettinkje kan weggegooid worden als het opgekauwd is. Er zijn ook sieraden met kauwbare delen speciaal bedoeld voor mensen die moeten kauwen en zappelen.
Wijs de gewoonte uit wanneer je ziet dat hij het doet. Als iemand anders hem op zijn gedrag attent maakt, kan hij zichzelf stoppen als hij het later weer doet.
Zoek medisch advies. Het kauwen kan een symptoom zijn van een ernstiger probleem zoals een aandachtsstoornis. Praten met een counselor of psycholoog kan helpen bepalen of het kauwen eenvoudige angst is die vanzelf overgaat of iets is dat aangepakt moet worden als onderdeel van een groter probleem zoals ADHD.
-
Wanneer ouders een nieuw baby verwelkomen, is het normaal dat ze zich beschermend voelen en regels stellen over wie er mag komen kijken, vooral met COVID-gevallen die stijgen. Maar één koppels rigide regels voor het ontmoeten van hun pasgeborene hebb -
Kinderen en schermen. Soms zijn ze meer van een iconisch duo dan ouders en verzorgers zouden willen. Zie je kleintjes geplakt aan tablets, telefoons of computers met die blik in hun ogen — je weet welke — produceert zelden warme en fuzzy gevoelens vo -
U bent misschien al tientallen keren aan ze voorbijgelopen in de sportschool zonder er ook maar een tweede blik naar te werpen, maar nu u zwanger bent, hebben geboorteballen (die, ja, hetzelfde zijn als oefen- of yogaballen) uw interesse gewekt. Wat
