De rol van het gezin in Teen Stress
Zoals tieners omgaan met de druk van academici , sociale evenementen en de overgang naar volwassenheid , kunnen ze last van stress overbelasting , die resulteert in problemen zoals paniekaanvallen , hoofdpijn en drugsmisbruik, volgens TeensHealth . Hoewel familieleden bieden vaak ondersteuning die de stress vermindert , soms een tiener thuisomgeving kan extra spanning veroorzaken. Helpen stress te verlichten van uw tiener door het blootleggen manieren die je gezinsleven kan verhogen zijn angst .
Financiële zorgen
Als een gezin economisch worstelt , stress van een ouder op het vinden van een baan , het aanpakken van onbetaalde rekeningen of op te slaan uitgaven zoals een huis of hogeschool kan ook zetten onnodige stress op de kinderen . Volgens een onderzoek in 2010 uitgevoerd door Harris Interactive voor de American Psychological Association , 86 procent van de tieners gemeld dat stress van hun ouders hadden een negatief effect op hen. Tieners die niet in staat zijn om hun ouders te helpen financieel , bijvoorbeeld , misschien spanning voelen omdat ze weinig controle over de situatie , volgens TeensHealth .
Familie Crises
Familie problemen , zoals zoals echtscheiding, de dood van een geliefde of een familielid vechten ziekte kan ook een tol op een tiener stress niveau te nemen . Wanneer ouders scheiden , bijvoorbeeld KidsHealth merkt dat tieners schuldig en angstig kan voelen als ze ten onrechte denken dat ze het had kunnen voorkomen als ze beter hadden gedragen , verdiende betere cijfers of geholpen meer rond het huis . Als tieners voelen spanning over een familie crisis , hen aanmoedigen om hun zorgen te bespreken in plaats van het laten van de zorg te bouwen tot deze overgaat in angst of wrok.
Omgevingsfactoren
De familie van de leefomgeving kunnen ook negatieve gevolgen van een tiener stress niveau . Naast het gevoel van angst over het leven in een onveilige buurt, bijvoorbeeld , tieners kunnen ook gestresst voelt als hun huizen zijn rommelig en chaotisch . Uw tiener zal meer ontspannen voelen als uw huis is schoon en georganiseerd , volgens de American Psychological Association . Uw tiener iets geven om zich te concentreren op , zoals het bijhouden van haar kamer schoon , kan ook geef haar een kalmerend gevoel van controle in tijden van hoge stress .
Stress Management
De manier waarop een ouders tiener omgaan met angst kan invloed hebben op hoe de tiener omgaat met stressvolle situaties . Ouders die gebruik maken van gezonde coping- mechanismen om stress te verlichten , zoals het uitoefenen , voldoende slaap en rustig bespreken van hun emoties , zijn de beste rolmodellen om tieners te leren hoe je een gezonde geestelijke vooruitzichten te handhaven , volgens de American Psychological Association .
Overwegingen
Als u en uw tiener zijn stress niveau hebben besproken, maar hij lijkt nog steeds niet in staat om zijn angst onder controle te krijgen , overweeg dan te praten met een schoolbegeleider , huisarts of therapeut om te bepalen of uw tiener lijdt aan stress overbelasting . Symptomen van de aandoening kan omvatten humeurigheid , veranderingen in de slaap- en eetgewoonten , paniekaanvallen , hoofdpijn en pijn op de borst , volgens TeensHealth .
-
Strategieën Omgaan met hyperactief/impulsief gedrag Leven met een hyperactief/impulsief kind is buitengewoon moeilijk. Deze richtlijnen zullen helpen. Leg de nodige structuur op (regels, verwachtingen, limieten/grenzen, positieve en negatieve g -
Dit interview verscheen oorspronkelijk op apolitical.co. Het wordt hier gepresenteerd met toestemming van de uitgever. Werknemers in de zorgsector zijn vaak zelfstandig en de sector is versnipperd. Dat kan het voor hen moeilijk maken om basisrechte -
Het is een scenario dat maar al te vaak voorkomt voor kindermeisjes en babysitters. Wat begint als een baan voor de kinderen, verandert langzaam in een baan voor de kinderen ... en boodschappen doen ... en stofzuigen ... en boodschappen doen voor mam
