Fouten die nieuwe ouders van tweelingen en meervoudigen maken
De eerste maanden met tweelingen of meervoudigen kunnen een zware tijd zijn voor gezinnen. Het verzorgen van meerdere pasgeborenen is een non-stop klus. Slaaptekort vergroot de fysieke belasting, terwijl postpartale hormonale wisselingen de emoties uit de hand laten lopen. Zelfs ervaren ouders kunnen in deze veelvoorkomende vallen trappen wanneer hun tweelingen, drillingen of meer geboren worden. Vermijd ze, en je zult merken dat de eerste maanden met meervoudigen veel beter beheersbaar zijn.
1. Opgevoerde voorraden
Met dubbele vraag worden babyartikelen rap verbruikt. Leg een voorraad aan van de dingen die je het meest gebruikt: luieren, doekjes, flesjes en voeding. Een ruime voorraad rompertjes en lichte slaapjes is onmisbaar. Bewaar artikelen in hun originele verpakking en bewaar kassabonnetjes, zodat je ongebruikte dingen makkelijk kunt retourneren.
2. Niet middagslapen
Het klinkt misschien gek, maar dit advies wordt herhaaldelijk gegeven door bijna alle ouders van tweelingen of meer. Het is verleidelijk om de kostbare rustmomenten te gebruiken om andere dingen te doen, maar je moet je eigen rustbehoefte onthouden. Je raakt snel overmeesterd als je uitput bent. Slaap is een kostbaar goed, dus grijp elke kans aan.
3. Geen wandelwagen of de verkeerde wandelwagen
Een van de lastigste aspecten van het managen van meervoudigen is de logistiek: ergens heen gaan wordt een nachtmerrie als je meer baby's dan handen hebt. Een goede wandelwagen maakt het veel makkelijker. Sommige ouders prefereren een tandem- (voor/achter) model voor manoeuvreerbaarheid in kleine ruimtes, terwijl anderen vinden dat een zij-aan-zij-model comfortabeler is voor hun baby's. Gespecialiseerde wandelwagens voor drillingen, vierlingen of meer zijn ook beschikbaar. Hoewel duur, zijn ze de investering waard.
4. De baby's verwarren
Hoeveel at ze? Wanneer had hij de laatste keer een nat luier? Welke baby ben jij? Het opzetten van een georganiseerd systeem om dingen overzichtelijk te houden zorgt ervoor dat ieders behoeften worden vervuld. Maak een schema om voedingstijden en -hoeveelheden, luierwisselingen, medicijnen en andere belangrijke informatie bij te houden. (Tip: als je moeite hebt je meervoudigen uit elkaar te houden - zelfs als ze niet identiek zijn! - helpt een klein beetje nagellak op één teen om ze te onderscheiden.)
5. Prioriteiten door elkaar halen
Houd het simpel. Laat dingen los. Jouw focus tijdens de eerste maanden met meervoudigen moet liggen op je uitgebreide gezin. Het is niet de tijd om gourmetmaaltijden te koken, voorjaarsgrote schoonmaak te doen of een nieuwe hobby te leren. Focus op het verzorgen van je nieuwe bundels van geluk, en laat de kleine dingen glijden. Je hebt over een paar maanden tijd om die andere dingen in te halen, wanneer je meervoudigen een schema hebben gekregen.
6. Hulp in de weg zitten
Mensen vinden meervoudigen leuk, en ze willen echt helpen. Maak van elke aanbieding gebruik. Delegeer. Wees specifiek. Laat je bereidwillige helpers zorgen voor maaltijden, boodschappen, verzorging van andere broers/zussen, huishouden, klussen, wassen, winkelen en alle details van het dagelijks leven, zodat je je kunt richten op prioriteiten.
7. Geen tijd voor jezelf nemen
Hoewel je identiteit is veranderd om je nieuwe rol als ouder van meervoudigen te omvatten, kun je je oude ik niet verwaarlozen. Het is belangrijk om ab en toe vrije tijd te nemen om je te richten op jezelf en je partner. Laat een behulpzame familielid, buur of zelfs een tiener-oppas de baby's even oppassen, zodat je een pauze kunt nemen. Een badje nemen, een wandeling maken, of gewoon een dutje doen. Je zult verbazd zijn hoe verfrissend je je voelt na zelfs een korte pauze.
8. Geïsoleerd raken van anderen
Andere ouders van tweelingen, drillingen of meer ontmoeten kan enorm geruststellend en belonend zijn. Niet alleen laten ze zien dat het leven met meervoudigen haalbaar is, maar ze kunnen je ook solide adviezen geven over hoe je dat doet. Het is cruciaal om een netwerk van ervaren veteranen op te bouwen die je in crisissituaties kunt bellen.
9. Ongemakkelijk zijn
Een leerboekbenadering werkt niet met tweelingen of meervoudigen. Elk gezin heeft andere gewoontes en behoeften en de 'juiste' manier is eigenlijk wat het beste voor jou werkt. Terwijl je een routine opbouwt die je nieuwste toevoegingen omvat, wees bereid om een verscheidenheid aan schema's, technieken en producten te proberen. Onthoud dat je meervoudigen individuen zijn, en geen perfect gematchte set. Wat voor de ene werkt, is misschien niet geschikt voor de ander.
10. Perspectief verliezen
Houd dingen in perspectief. Hoe slecht het ook wordt, het is tijdelijk. Baby's groeien op. Ze gaan meer slapen en minder vaak eten. Het wordt makkelijker om ze in het openbaar mee te nemen. Met elke dag die voorbijgaat, ben je een stap dichterbij om dingen onder controle te krijgen. Geniet van de speciale momenten van de babyfase: de slaperige knuffels, verlegen glimlachen en lieve geurtjes van je baby's. Ze zullen binnenkort alleen nog een gewaardeerde herinnering zijn.
-
Veel ouders voelen zich schuldig over de zonden die bijna alle moeders en vaders begaan. Maar zich schuldig voelen heeft gevolgen voor de emotionele gezondheid van ouders en het algemene welzijn van kinderen. Schuldgevoelens kunnen leiden tot ongezon -
Ouder zijn is lastig. Zelfs op onze beste dagen, als onze kinderen gelukkig, goed gevoed, op een of andere manier nog in onbevlekte kleding zijn en we het wonderbaarlijk voor elkaar krijgen om op tijd uit de deur te komen, is het nog steeds een van d -
Als je al kinderen hebt, zorg er dan voor dat ze klaar zijn om hun nieuwe broertje of zusje te verwelkomen. Hier is advies dat kan helpen. Elk kind is uniek en broertjes en zusjes zullen verschillend reageren, afhankelijk van hun leeftijd en persoo
