• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

De 10 ergste dingen van een tweelingzwangerschap

Er zijn heerlijke voordelen van een tweelingzwangerschap. Maar om eerlijk te zijn tegen alle spoedmoeders, is het plaatje niet compleet tenzij ook aandacht wordt gegeven aan de nadelen.

Namelijk, sommige van de reguliere bijwerkingen van de zwangerschap worden vergroot met tweelingen, en soms brengt een twee-voor-één zwangerschap zijn eigen potentiële complicaties met zich mee.

Lees verder om te leren over 10 van de grootste uitdagingen die je kunt tegenkomen als je zwanger bent met tweelingen. Maar onthoud: geen twee zwangerschappen zijn hetzelfde – zelfs niet als beide tweelingen betreffen. Jouw ervaring is uniek.

1. Morgenmisselijkheid

Een van de eerste (en weldegelijk ergste) symptomen van zwangerschap is morgenmisselijkheid. Meestal ervaren in vroege zwangerschap, is het vaak geïntensiveerd voor moeders van meerlingen.

Voor veel moeders slaat morgenmisselijkheid niet alleen 's ochtends toe – het kan de hele dag duren. En studies tonen aan dat tweelingzwangerschappen vaker en sterkere symptomen kunnen opleveren.

Het wordt geschat dat ongeveer 70% van de zwangere vrouwen morgenmisselijkheid heeft. Net meer dan 1% heeft een ernstigere vorm genaamd hyperemesis gravidarum (HG).

Aan de positieve kant: deze bijwerking begint meestal af te nemen en/of te verdwijnen aan het begin van de tweede trimester. Bovendien hebben studies gevonden dat het hebben van morgenmisselijkheid je risico op miskraam kan verlagen.

2. Maagbrand

Tussen 17% en 45% van de zwangere vrouwen ervaart maagbrand, en het kan op elk moment in de zwangerschap optreden.

Studies zijn gemengd over wanneer het meest voorkomt, maar veel tonen aan dat de incidentie toeneemt naarmate de zwangerschap vordert.

In vroege zwangerschap kunnen hormonen meer de schuld zijn, terwijl in latere zwangerschap de groeiende baarmoeder als primaire schuldige wordt gezien. Dit is waarom tweelingzwangerschappen, die groter zijn, een toegevoegd risico op deze complicatie kunnen lopen.

Maagbrand is een van de meest ongemakkelijke fysieke effecten van zwangerschap. Het brandende gevoel in je onderkeel/bovenste borst kan je 's nachts wakker houden en eten in een klus veranderen, wat het moeilijk maakt om voldoende calorieën en vocht te consumeren.

3. Pijnen en ongemakken

Uitgerekte ligamenten, bekkenoncomfort, "lightning crotch", contracties, beenkrampen, ischias, rugpijn, schaambeenspijn en hoofdpijn zijn onder de vele pijnen en ongemakken die zwangere vrouwen kunnen ervaren.

Hoewel er weinig studies zijn die specifiek kijken naar hoe tweelingzwangerschappen en eenlingzwangerschappen zich verhouden tot deze kwesties, is het logisch dat vrouwen zwanger met meerlingen ze met grotere frequentie en ernst kunnen ervaren. Wanneer er meer dan één baby is, is de baarmoeder groter en sneller groeiend, wat extra druk kan uitoefenen op zenuwen, spieren en meer.

Hoewel sommige pijnen en ongemakken te verwachten zijn, accepteer geen ongemak als gegeven. In plaats daarvan, zorg ervoor dat je met je huisarts praat over eventuele symptomen die je ervaart.

Zij kunnen je evalueren om te zorgen dat er geen groter probleem is en behandeling aanbevelen om je symptomen te verlichten.

Neem direct contact op met je huisarts als je symptomen ervaart die je zorgen maken, vooral wanneer vergezeld door matige tot ernstige pijn, vaginale bloeding, hoofdpijn, diarree, koorts, krampen, contracties, zwelling, duizeligheid, en/of aanhoudende braken.

4. Carpaaltunnelsyndroom

Hoewel veel mensen weten dat carpaaltunnelsyndroom wordt veroorzaakt door te veel typen, kan het ook door zwangerschap worden veroorzaakt. Studies tonen aan dat ongeveer een derde of meer van de zwangere vrouwen het ervaart, meest vaak in de derde trimester.

De "tunnel" gevormd door de botten en het ligament in de pols kan gecomprimeerd worden door de zwelling en vochtvasthouding die veelvoorkomend is in zwangerschap. Dit knelt een zenuw en produceert tinteling en gevoelsverlies in de armen en handen.

Zwelling en gewichtstoename neigen ertoe meer uitgesproken te zijn in tweelingzwangerschappen. Ook de daarbij horende houdingsveranderingen die zenuwen kunnen inklemmen, zijn er meer. Al dit kan het verhoogde risico op carpaaltunnelsyndroom bij vrouwen die meerlingen dragen verklaren.

5. Tekort aan slaap

Goed slapen is vaak een uitdaging in elke zwangerschap, met name in de derde trimester omdat de groeiende baby het vinden van een comfortabele positie moeilijk maakt.

Veelvoorkomende zwangerschapssymptomen zijn vaak meer schijnbaar wanneer men 's nachts rust zoekt, wat dingen verder ingewikkeld maakt.

De verhoogde gewichtstoename, zwelling, hormonale verschuivingen, baarmoedergrootte geassocieerd met tweelingzwangerschappen betekenen dat deze problemen samengesteld kunnen worden, waardoor slapen nog moeilijker wordt.

6. Gewichtstoename

Zoals je misschien vermoedt, zal een persoon die meerlingen verwacht meer toename op de weegschaal zien dan als ze maar één baby zouden hebben.

Het gewicht kan toegeschreven worden aan de gecombineerde gewichten van de baby's, alsook extra vocht, weefsel en baarmoedergroei. Er is ook een verhoogd bloedvolume om de placenta('s) met voeding voor twee of meer baby's te voorzien.

Extra gewicht dragen kan het moeilijker maken om vrij te bewegen en je energie ontneemen. Echter, gewicht aankomen is belangrijk voor de gezondheid van je baby's. Feitelijk is het aankomen van het aanbevolen bedrag voor je lichaam gekoppeld aan betere uitkomsten voor je baby's.

7. Striae (strekstrepen)

Naarmate een baby groeit, zet de baarmoeder zich uit – en de huid van een moeder rekkt om dit te accommoderen.

Deze reking kan resulteren in een scheiding van collagene vezels die roze of paarsachtige strepen op de buik, borsten, heupen of dijlen achterlaat – beter bekend als strekstrepen of striae gravidarum (SG). Het wordt geschat dat tussen 55% en 90% van de zwangeren SG krijgt, dus de aandoening is bij geen means beperkt tot meerlingzwangerschappen.

Onderzoek is onduidelijk over de exacte oorzaken voor SG, maar studies tonen aan dat meer gewicht aankomen tijdens de zwangerschap (wat typisch is in meerlingzwangerschappen) geassocieerd is met een verhoogd risico op strekstrepen.

Het staat voor de hand dat hoe meer de huid moet rekken, hoe groter je strekstrepen in aantal en ernst kunnen zijn.

Niet te zeggen, twee baby's hebben meer ruimte nodig dan één, wat SG waarschijnlijker kan maken voor vrouwen die tweelingen dragen. Andere verdachte oorzaken en risicofactoren zijn familiegeschiedenis, hormonale verschuivingen, hoger lichaamsgewicht en jongere moederlijke leeftijd.

Strekstrepen kunnen blijvend zijn, hoewel ze met de tijd tendensen te vervagen.

8. Pure omvang

Extra gewicht dragen is een ding, maar de pure omvang van een lichaam dat twee baby's uitbroedt, kan zijn eigen uitdaging zijn.

Naast een grote buik, kan elk deel van een lichaam dat tweelingen draagt beïnvloed worden door zwelling en uithollingen.

Steeds groter wordend, wordt het moeilijk om door deuren te navigeren, in en uit de auto te komen, kleding te vinden die comfortabel past, of uit bed te komen.

9. Bedrust

Bedrust, hetzij thuis of in een ziekenhuis, kan voorgeschreven worden aan zwangere moeders van meerlingen om diverse redenen.

Meest voorkomend wordt bedrust geadviseerd om voortijdige weeën te voorkomen, wat veel vaker voorkomt bij het dragen van meer dan één baby.

Hoewel wat tijd in bed verleidelijk kan klinken, is medische bedrust restrictief en kan langdurig zijn, wat een mentale en fysieke tol kan vorderen.

Terwijl bedrust vaak voorgeschreven wordt voor tweelingzwangerschappen, toont onderzoek naar de effectiviteit van routinematige bedrust voor meerlinggeboortes geen conclusieve voordelen van de praktijk. In feite is er potentieel voor nadelige effecten, zoals de ontwikkeling van veneuze trombo-embolie of psychosociale effecten door uitgebreide inactiviteit.

Om deze reden wordt strikte bedrust minder vaak voorgeschreven dan vroeger. Vaker adviseren artsen vandaag de dag simpelweg "het rustig aan te doen" of activiteit te beperken.

Als bedrust voor jou wordt aangeraden, praat dan met je huisarts om er zeker van te zijn dat er een duidelijke noodzaak is en om precies te verduidelijken wat je wel en niet kunt doen.

10. Voortijdige weeën

Hoewel niet elke moeder van meerlingen te maken krijgt met voortijdige weeën, zullen veel moeders van tweelingen en bijna alle moeders van drillingen of meer dit tegenkomen.

Feitelijk wordt geschat dat terwijl ongeveer 10% van de eenlinggeboortes voortijdig is, meer dan 50% van de tweelinggeboortes voor 37 weken zwangerschapsduur plaatsvindt.

Voortijdige weeën dragen ernstige risico's voor zowel de baby als de zwangere moeder, wat de reden is waarom tweelinggeboortes nauwer worden gemonitord dan eenlingen.

Naast de beperkende factor van je baarmoeder die maar tot op zekere hoogte kan uitzetten om je baby's te passen, dragen meerlingzwangerschappen hogere risico's voor andere complicaties die allemaal de kans op voortijdige weeën verhogen. Deze omvatten pre-eclampsie, intra-uteriene groeibeperking, bloedstolsels en zwangerschapsgeïnduceerde hypertensie.

Een woord van Verywell

Onthoud dat hoewel het waar is dat meerlingzwangerschappen meer bijwerkingen (en risico's) kunnen meebrengen dan een eenlingzwangerschap, dit niet altijd het geval is.

Je algemene gezondheid, fitheid, leefstijl en prenatale zorgen maken ook een groot verschil. Gelukkig zijn er ook genoeg behandelingen en strategieën om de meeste symptomen te verlichten.