Je veranderende lichaam:antwoorden voor meisjes met autisme

Zodra je een tiener bent, je lichaam verandert - van binnen en van buiten. Dit hoort bij opgroeien. Dat heet puberteit.

Wat is puberteit?

De puberteit is wanneer het lichaam van een persoon verandert van een kind in een volwassene. Meisjes worden vrouwen. Jongens worden mannen. De veranderingen van de puberteit gebeuren langzaam.

Als dingen veranderen, het kan een beetje eng aanvoelen. Als u weet wat u kunt verwachten, kunt u zich beter voelen. Wanneer u vragen heeft, Vraag het aan je moeder, pa, dokter, of een andere vertrouwde volwassene.

Hoe zal mijn lichaam aan de buitenkant veranderen?

Tijdens de puberteit, je zult krijgen:

  • groter
  • vettere huid en puistjes
  • borsten (net zoals mensen er zijn in vele soorten en maten, borsten ook. Er is niet één juiste maat voor borsten.)
  • haar op andere lichaamsdelen dan uw hoofd. Het zal onder je armen groeien, op je benen, en rond je vagina (tussen je benen).
  • Zweet dat stinkt, vooral onder je armen.

Deze veranderingen zijn normaal en gezond.

Hoe zal mijn lichaam van binnen veranderen?

Het lijkt misschien niet zo, maar ook van binnen gebeurt er veel. Het grootste dat er gebeurt, is dat je je menstruatie krijgt (genaamd menstruatie ).

Dit is wanneer er bloed uit je vagina komt, maar je bent niet ziek of gewond. Wanneer je je menstruatie krijgt, je zult bloed op je ondergoed zien, op toiletpapier, of in de toiletpot. Meisjes kunnen een speciaal kussentje in hun ondergoed dragen om het bloed op te vangen. Sommige meisjes gebruiken tampons. Een tampon is een klein wattenstaafje dat in de vagina wordt gestoken om het bloed op te nemen.

Menstruaties vinden meestal één keer per maand plaats en duren 3 tot 7 dagen.

Als u ongesteld bent, kunt u zich chagrijnig voelen, moe, of verdrietig. Sommige meisjes krijgen buikpijn. Als uw maag pijn doet of u zich niet lekker voelt, zeg altijd tegen je moeder, pa, of schoolverpleegkundige.

Hoe zal ik me voelen?

De puberteit kan sterke emoties veroorzaken, zoals boos zijn. U kunt ook andere gevoelens hebben:

  • Misschien voel je je het ene moment blij en het andere moment verdrietig.
  • Je zou kunnen denken dat een andere persoon schattig is, en vind ze erg leuk.
  • Misschien heb je zin om jezelf aan te raken in je privéruimte.

Deze gevoelens zijn normaal en horen bij het opgroeien.

Wat is privé?

Privé betekent wanneer je alleen bent. Je slaapkamer en de badkamer zijn privéplekken. Je hebt ook privé-delen van je lichaam, die worden bedekt door je beha en onderbroek. Sommige van de veranderingen die met de puberteit gepaard gaan, moeten privé worden opgevangen.

Wat te doen in privé

Jezelf aanraken. Het is oké om je privé-delen aan te raken als je alleen in de badkamer of je slaapkamer bent met de deur dicht. Raak uw geslachtsdelen niet aan in het openbaar. Openbare plaatsen zijn waar andere mensen in de buurt zijn, als een klaslokaal, restaurant, of speeltuin.

Uw moeder of vader of arts moet mogelijk uw privéruimte controleren om deze schoon en gezond te houden. Niemand anders mag uw privégebied aanraken, en je mag nooit het privégedeelte van iemand anders aanraken. Als iemand (zelfs een volwassene) ooit uw privéruimte aanraakt op een manier waardoor u zich slecht voelt, zeg nee!" en vertel je moeder pa, of een andere vertrouwde volwassene.

Als je ouder bent en klaar bent om een ​​vriend of vriendin te hebben, praat met een ouder, dokter, of een andere vertrouwde volwassene om meer te weten te komen over seks en gezonde relaties.

Je pad verwisselen. Wanneer je je menstruatie krijgt, u moet een maandverband of tampon dragen om het bloed op te vangen. Je moet je maandverband verwisselen als het stinkt of vol bloed zit. Je pad verwisselen doe je ook privé. Jouw moeder, pa, of een andere vertrouwde volwassene kan u leren hoe u maandverband of tampons moet gebruiken.

Previous:

Next: