Je Veranderende Lichaam: Antwoorden voor Meisjes met Autisme
Zodra je een tiener bent, verandert je lichaam — aan de binnen- en buitenseite. Dat hoort bij het ouder worden. Het heet puberteit.
Wat Is Puberteit?
Puberteit is wanneer een mens zijn lichaam verandert van kind tot volwassene. Meisjes worden vrouwen. Jongens worden mannen. De veranderingen van puberteit gaan langzaam.
Als dingen veranderen, kan dat een beetje angstaanjagend zijn. Weten wat je kunt verwachten helpt je je beter te voelen. Als je vragen hebt, vraag je moeder, vader, huisarts of een andere vertrouwde volwassene.
Hoe Verandert Mijn Lichaam Aan De Buitenzijde?
Tijdens de puberteit krijg je:
- groter
- vettere huid en puistjes
- borsten (Net zoals mensen in veel vormen en maten komen, zo ook borsten. Er is geen één juiste maat voor borsten.)
- haar op lichaamsdelen behalve je hoofd. Het groeit onder je armen, op je benen, en rond je vagina (tussen je benen).
- Zweet dat stinkt — vooral onder je armen.
Deze veranderingen zijn normaal en gezond.
Hoe Verandert Mijn Lichaam Aan De Binnenzijde?
Het lijkt misschien niet, maar er gebeurt veel aan de binnenkant. Het grootste wat gebeurt is dat je je menstruatie krijgt (genaamd menstruatie).
Dit is wanneer bloed uit je vagina komt, maar je bent niet ziek of gewond. Wanneer je je menstruatie krijgt, zie je bloed op je ondergoed, op toiletpapier of in de toiletpot. Meisjes kunnen een speciaal inlegje in hun ondergoed dragen om het bloed op te vangen. Sommige meisjes gebruiken tampons. Een tampon is een klein katoenen buisje dat in de vagina wordt geplaatst om het bloed op te zuigen.
Menstruaties gebeuren meestal één keer per maand en duren 3 tot 7 dagen.
Wanneer je je menstruatie hebt, kun je je knorpig, moe of verdrietig voelen. Sommige meisjes krijgen buikpijn. Als je buik pijnt of je je niet goed voelt, vertel het altijd je moeder, vader of schoolverpleegkundige.
Hoe Voel Ik Me?
Puberteit kan sterke emoties veroorzaken, zoals boos zijn. Je kunt ook andere gevoelens hebben:
- Je kunt je op één moment gelukkig voelen en op het volgende verdrietig.
- Je kunt een andere persoon aantrekkelijk vinden, en hem/haar erg leuk vinden.
- Je kunt je voelen alsof je jezelf in je privégebied wilt aanraken.
Deze gevoelens zijn normaal en horen bij het ouder worden.
Wat Is Privé?
Privé betekent wanneer je alleen bent. Je slaapkamer en de badkamer zijn privéplekken. Je hebt ook privé lichaamsdelen, die bedekt worden door je bh en ondergoed. Sommige veranderingen die met puberteit komen, moeten in het privé worden verzorgd.
Wat Te Doen In Het Privé
Jezelf aanraken. Het is oké om je privé delen aan te raken als je alleen bent in de badkamer of je slaapkamer met de deur dicht. Raak je privé delen niet aan in het openbaar. Openbare plekken zijn waar andere mensen zijn, zoals een klaslokaal, restaurant of speelplaats.
Je moeder of vader of huisarts moet misschien je privégebied controleren om het schoon en gezond te houden. Niemand anders mag je privégebied aanraken, en je mag nooit de privégebied van een ander aanraken. Als iemand (zelfs een volwassene) ooit je privégebied aanraakt op een manier die je slecht doet voelen, zeg 'Nee!' en vertel het je moeder, vader of een andere vertrouwde volwassene.
Wanneer je ouder bent en klaar bent voor een vriend of vriendin, praat met een ouder, huisarts of andere vertrouwde volwassene om te leren over seks en gezonde relaties.
Je inlegje veranderen. Wanneer je je menstruatie krijgt, moet je een inlegje of tampon dragen om het bloed op te vangen. Je moet je inlegje veranderen wanneer het ruikt of vol bloed zit. Je inlegje veranderen is ook iets wat je in het privé doet. Je moeder, vader of een andere vertrouwde volwassene kan je leren hoe je inlegjes of tampons gebruikt.
-
Meeste ouders verwachten slaperige nachten te ervaren wanneer hun tweelingen babys zijn. Echter, velen zijn verrast door hoe moeilijk het is om goede rust te krijgen tijdens hun zwangerschap met meerlingen. Fysiek ongemak en angst kunnen incidentele -
Ben je bezorgd dat je tienerzoon of -dochter te veel energiedranken drinkt? Tussen de 30% en 50% van de jongvolwassenen zegt dat ze regelmatig deze hoge-cafeïne, hoge-suiker dranken consumeren. Met gezondheidseffecten van energiedranken variërend va -
Care.com is een geweldige manier om een baan te vinden als nanny, babysitter of kinderdagverblijfmedewerker, maar wat als je net begint in dit veld? Veel gezinnen en bedrijven zoeken iemand die een bepaald aantal kinderopvangeraring en referenties he
