• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Is een online bevallingscursus geschikt voor u?

Het volgen van een bevallingscursus kan een heel belangrijk onderdeel zijn van je zwangerschapseducatie. Je hebt misschien wel of niet een heel goed idee van wat je leert in een bevallingsklas, maar ze zullen veel gebieden bestrijken, waaronder hoe je een gezonde zwangerschap kunt hebben, wanneer je naar het ziekenhuis of geboortecentrum moet gaan, en zelfs de basis van babyverzorging en borstvoeding.

Een bevallingscursus kan ook een goede manier zijn om een ​​gesprek op gang te brengen tussen jou en je arts of verloskundige over de voorkeuren die je hebt voor de geboorte van je baby. Dit is wat doorgaans wordt behandeld in een bevallingscursus:

• De basisprincipes van zwangerschap, zwangerschapsaanpassing, voeding en lichaamsbeweging.
• Een blik op pijn tijdens zwangerschap, bevalling en geboorte en het begin van het omgaan met pijn.
• Comfortmaatregelen tijdens zwangerschap en bevalling/geboorte, pre-weeën, timingcontracties, ontspanning.
• Eerste fase bevalling:van begin tot eind.
• Wat te verwachten, hoe ermee om te gaan en antwoorden op vragen als "Wanneer moet ik naar het ziekenhuis?" en "Is dit het echte werk?"
• Hoe word je een geweldige arbeidsondersteuner.
• Weeën in de tweede en derde fase (duwen en placenta's), geboorteplannen, doula's en heel veel handige tips.
• Arbeidsposities en methoden om te pushen.
• Medicijnen, veelvoorkomende procedures en complicaties.
• Keizersnede, foetale monitoring, episiotomie en meer.
• Hoe u de beste beslissingen kunt nemen voor uw geboorte.
• Aanpassing na de bevalling, zorg voor pasgeborenen (luiers, baden, navelstrengverzorging), seks na de baby, je zes weken durende postpartumcontrole, bloeding en postpartumdepressie.

Hoe online lessen verschillen van persoonlijke lessen

Een online bevallingsles is een geweldig idee voor sommige gezinnen, maar een persoonlijke les kan de voorkeur hebben.

• Flexibel plannen

• Enige optie als er geen live lessen bij jou in de buurt zijn of als je op bed ligt

• U kunt dieper ingaan op een specifiek onderwerp dat u nodig heeft (bijvoorbeeld borstvoeding en weer aan het werk gaan of vaginale bevalling na keizersnede [VBAC])

• Andere aanstaande ouders ontmoeten

• Praktijkdemonstraties

• Mag instructeur vragen stellen

Lessen die online worden gehouden, kunnen al dan niet een community bieden om met andere mensen te praten die ongeveer op hetzelfde moment als u verwachten. Veel mensen die een bevallingsles volgen, genieten enorm van en leren veel van andere deelnemers aan de les. Dit is een van de grootste verschillen. De andere is de lengte van de cursus.

Online lessen, hoewel ze vergelijkbare onderwerpen kunnen behandelen, kunnen zo ontworpen zijn dat ze heel snel gaan. Hoewel je wel controle hebt over hoe snel je de cursus volgt, en een online cursus moet mogelijk een aantal pauzes inbouwen om je in staat te stellen de informatie die je hebt geleerd te verwerken en ernaar te handelen.

Hoe ze werken

Online bevallingslessen kunnen op verschillende manieren werken. Sommige kunnen op tekst zijn gebaseerd, terwijl andere volledig op video zijn gebaseerd, en sommige hebben een combinatie van tekst en video's. Binnen het concept van een op tekst gebaseerde klas kun je ook interactieve onderdelen hebben. Het kan heel moeilijk zijn om sommige delen van de anatomie en het geboorteproces te begrijpen met alleen op tekst gebaseerde lessen. Als je kiest voor een online bevallingsles, mis je een aantal praktische activiteiten, de video kan dit in ieder geval voor je verlichten.

Instructeurs

Online bevallingslessen worden meestal ontworpen door bevallingsopvoeders. Er zijn verschillende certificeringen beschikbaar voor degenen die opvoeders in de bevalling willen worden, en die variëren sterk, zowel wat betreft de kennis die men moet bezitten om opvoeder te zijn als hoe streng de richtlijnen zijn voor lesgeven. Soms is het misschien moeilijk te zeggen wie de inhoud van de les heeft geschreven, maar het wordt gesponsord door een medische entiteit zoals een ziekenhuis. Als je het niet zeker weet, neem dan contact op met de klassponsors om te vragen wie het materiaal onderwijst of schrijft.

Welke les past bij jou?

U zou een online bevallingsklasse moeten vinden die past bij uw schema, uw behoeften en uw budget. Hoewel het volgen van een online les niet de perfecte oplossing is, helpt het degenen die om wat voor reden dan ook niet naar een bevallingsles kunnen gaan om de basis onder de knie te krijgen.

Indien mogelijk moet u deze online bevallingscursus aanvullen met enkele persoonlijke ervaringen. Dit kan een persoonlijke borstvoedings- of babyverzorgingsles zijn of zelfs gewoon door naar een ouderschapsgroep te gaan om andere aanstaande ouders te ontmoeten rond dezelfde tijd dat u uw baby krijgt. Deze mensen kunnen een geweldige bron van ideeën, informatie en een plek zijn om te praten over wat er tijdens je zwangerschap en met je baby's gebeurt.

Wanneer een online bevallingscursus volgen

Zoals bij elke bevallingsles, wil je echt je klas kunnen volgen met voldoende tijd om elke les door te nemen zonder gehaast te worden. U wilt ook klaar zijn voordat u aan uw 36e zwangerschapsweek begint. Dit geeft je de tijd om op te nemen wat je hebt geleerd en om ontspanningstechnieken en houdingen voor arbeid te oefenen. En het betekent dat u deze informatie voor de meeste mensen krijgt voordat de bevalling begint.

Gratis versus betaald

Veel mensen zijn op zoek naar een gratis optie voor een bevallingsklasse. Natuurlijk zijn er gratis online bevallingslessen. Hoewel een gratis les misschien niet alle functies heeft die een les waarvoor je betaalt, zou hebben, simpelweg omdat de auteur van de online les geen middelen heeft om in interactieve functies en video's te stoppen. Een gratis les kan ook worden gesponsord door een persoon of entiteit met een duidelijke vooringenomenheid, let hier op als je lessen overweegt.