• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Zwanger worden

Hoe weet u of u zwanger bent?

U bent misschien zwanger als:

• U uw menstruatie mist.
• Uw borsten groter en gevoeliger zijn. Het gebied om de teppels wordt donkerder.
• U vaker moet plassen.
• U zich misselijk voelt of moet overgeven.
• U zich de hele tijd moe voelt.
• U humeurswisselingen heeft.
• U zich opgeblazen voelt. Uw lichaam voelt vol of gezwollen.

Als u een of meer van deze tekens heeft en denkt zwanger te zijn, doe een zwangerschapstest thuis en bel uw zorgverlener. Uw zorgverlener kan een bloedtest en lichamelijk onderzoek doen om de zwangerschap te bevestigen. Thuiszwangerschapstesten kunnen een vals-positief resultaat geven - de test zegt dat u zwanger bent, maar u bent het niet. Daarom is het goed om uw zorgverlener te raadplegen om zeker te weten dat u echt zwanger bent.

Hoe ontstaat een zwangerschap?

Elke maand vrijgeven uw eierstokken een eicel ongeveer 14 dagen voor de eerste dag van uw menstruatie. Dit heet eisprong. Als u en uw partner onbeschermde seks hebben rond de eisprong, zwemmen de zaadcellen naar de eicel. Onbeschermde seks = geen anticonceptie gebruiken.

Als eicel en zaadcel samenkomen, heet dat bevruchting. De bevruchte eicel (embryo) beweegt door de eileiders en nestelt zich in de wand van de baarmoeder, waar het uitgroeit tot een baby. De nesting heet implantatie.

U kunt zwanger worden als u onbeschermde seks hebt van 5 dagen vóór tot en met de dag van de eisprong. Hoe vaker u in deze periode seks hebt, hoe groter de kans op zwangerschap. Uw eicel is vruchtbaar (kan embryo worden) voor 12 tot 24 uur na de eisprong. De zaadcellen van uw partner kunnen tot 72 uur na seks in u blijven leven.

Hoe weet u wanneer u uw eisprong hebt?

U kunt zwanger worden tot 5 dagen vóór en op de dag van de eisprong. Manieren om uw eisprong te bepalen:

• March of Dimes Eisprongkalender. Gebruik onze tool om uw eisprong te berekenen.
• Basale lichaamstemperatuur. Uw temperatuur in rust. Neem elke dag voor het opstaan uw temperatuur met een basale thermometer (meet minieme veranderingen). Bij meeste vrouwen stijgt de temperatuur iets (0,3-0,6°C) bij de eisprong. De 2-3 dagen vóór de stijging zijn de beste dagen om zwanger te worden. De basale temperatuur laat zien dat de eisprong al gebeurd is, maar door bij te houden over maanden kunt u voorspellen wanneer u eisprong krijgt. Let op: koorts, alcohol, goede nachtrust beïnvloeden de temperatuur.
• Baarmoederslijm. Let op het slijm in uw vagina. Het neemt toe en wordt dunner, helderder, gladder vlak voor de eisprong. Voor de grootste kans op zwangerschap: onbeschermde seks op dagen dat het slijm het dunst, gladst en helderst is. Andere manier: tweemaal per dag checken. Als het 2 dagen op rij toeneemt, is het een goed moment voor onbeschermde seks.
• Eisprongvoorspellingset. Test uw urine op luteïniserend hormoon (LH). Dit hormoon stijgt maandelijks tijdens de eisprong en zorgt dat de eierstokken eicellen vrijmaken. De test laat zien of uw LH stijgt, dus u weet wanneer u eisprong heeft.

Als u anticonceptie stopt, hoe lang moet u wachten voordat u probeert zwanger te worden?

Er is geen goed of fout antwoord. U kunt direct beginnen met proberen. Maar het type anticonceptie kan beïnvloeden hoe snel u weer eisprong krijgt. Bijvoorbeeld:

• Als u de pil nam, begint u ongeveer 2 weken na stoppen met eisprong. Maar uw menstruatie kan een maand of 2 onregelmatig zijn. Regelmatig = elke maand evenveel dagen uit elkaar.
• Als u Depo-Provera gebruikte, kan het 10 maanden of langer duren na de laatste injectie voordat u regelmatig eisprong krijgt. Depo-Provera = anticonceptie-injectie elke 3 maanden.
• Als u een implantaat of intrauterien device (IUD) had, kunt u direct proberen zwanger te worden zodra het verwijderd is. Implantaat = miniatuur staafje onder de huid van uw bovenarm. Geeft progestine af die eisprong voorkomt. IUD = T-vormig kunststof in de baarmoeder om zwangerschap te voorkomen.
• Als u een barrièrmethode gebruikte, kunt u direct proberen zodra u stopt. Barrièrmethode = houdt zaadcellen van de eicel af, sommige beschermen tegen SOI's. SOI = infectie (HIV, syfilis) via onbeschermde seks met geïnfecteerde. Voorbeelden: dental dams, mannelijke en vrouwelijke condooms. Dental dam = vierkant rubberlakentje.

Kan uw partner iets doen om zijn zaadcellen te verbeteren?

Ja. Uw partner kan zijn zaadcellen gezonder maken en meer produceren om u te helpen zwanger te worden. Dit kan hij doen:

• Zich behandelen laten voor aandoeningen die zaadcellen beïnvloeden: diabetes, nierproblemen, obesitas. Diabetes = te veel suiker (glucose) in het bloed. Obesitas = overmaat vet, BMI ≥ 30. Bereken uw BMI op cdc.gov/bmi.
• Overleg met zijn zorgverlener over medicijnen die hij neemt. Inclusief voorgeschreven, vrij verkrijgbaar (OTC), supplementen, kruidenproducten. Voorgeschreven medicijn = arts zegt dat u het mag nemen. Recept nodig. OTC = pijnstillers, hoestsiroop, zonder recept. Supplementen = vitamine B, C, etc. Kruidenproducten = Ginkgo biloba, groene thee. Vraag uw partner zijn zorgverlener te raadplegen of medicijnen zijn vruchtbaarheid beïnvloeden.
• Stoppen met roken, alcohol en drugs die vruchtbaarheid schaden. Straatdrugs: marihuana, cocaïne. Anabole steroïden ook. Anabole steroïde = kunstmatige testosteron. Artsen voerschrijven soms voor hormoonproblemen, kanker, AIDS. Sommige sporters/bodybuilders gebruiken ze voor prestaties/verschijning. Als uw partner hulp nodig heeft om te stoppen, moedig hem aan zijn zorgverlener te raadplegen.
• Overleg met zijn zorgverlener over chemicaliën die vruchtbaarheid beïnvloeden: metalen (lood), straling, chemotherapie voor kanker.

Wat als u probeert zwanger te worden, maar het niet lukt?

Als u 3 of 4 maanden probeert, blijf proberen. Het kan meer tijd kosten. Overweeg vruchtbaarheidsbehandeling (medische behandeling om zwanger te worden) als:

• U jonger bent dan 35 en al meer dan een jaar probeert.
• U 35 of ouder bent en 6 maanden probeert.

Uw zorgverlener kan u en uw partner testen om te ontdekken waarom het niet lukt. Als er een probleem is, is de kans groot dat het behandelbaar is.

Meer informatie

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
• CDC Show Your Love Campaign

Laatst beoordeeld: juni 2017