Hoe om te bepalen vruchtbare dagen
In staat zijn om te voorspellen wanneer je vruchtbare voordelig op vele manieren kan worden. Als u niet zwanger wilt worden , kunt u bepalen welke dagen u zult ovuleren om geslachtsgemeenschap te vermijden. Aan de andere kant , als je wilt zwanger te worden , te weten op welke dagen optimaal is voor de zwangerschap kan handig zijn . Volgens Amerikaanse vruchtbaarheid , de tijd dat vruchtbare bent begint 4-5 dagen voor de ovulatie ( wanneer een ei druppels uit een follikel ) . Als je een normale menstruele cyclus , die elke 28 dagen , zou de ovulatie optreden 14 dagen vanaf het begin van je menstruatie .
Wat je nodig hebt
basale lichaamstemperatuur thermometer
Kalender
ovulatieuitrusting
Aanwijzingen
1 Markeer de dagen van je menstruatie op een kalender .
Markeer uw menstruele cycli op uw kalender . Zorg ervoor dat wanneer je menstruatie begint voor elke cyclus op te merken .
2 Houd een logboek bij van je menstruatie .
Houd een dagboek bij van je menstruele cyclus voor een paar maanden . Dit zal u toelaten om een gemiddelde tijd te berekenen wanneer je cyclus begint .
3 Veranderingen in je temperatuur kan helpen voorspellen ovulatie .
Bepaal of uw cycli zijn gemiddeld. Als je menstruatie onregelmatig zijn , gebruik dan een thermometer om het bijhouden van veranderingen beginnen in je temperatuur .
4 Volg de veranderingen in uw lichaamstemperatuur .
Kies een tijdstip in de ochtend om je temperatuur te controleren. Volgens ouders magazine zal een vrouw lichaamstemperatuur licht na 24 tot 48 uur na de ovulatie verhogen . Na het nemen van je temperatuur voor een paar maanden , zult u in staat om een idee van wanneer je ovuleert krijgen .
5
Controleer voor veranderingen in uw baarmoederhalsslijm . Als je dichter bij de eisprong te krijgen , zal je lichaam beginnen afscheidende massahoeveelheden baarmoederhalsslijm . Het slijm is nodig om reizen sperma te helpen in de richting van het ei.
-
De aanhoudende crisis in Oekraïne heeft de afgelopen weken de conversaties en feeds op sociale media gedomineerd, en kinderen en tieners voelen misschien de druk. Of ze nu oud genoeg zijn om zelf door het nieuws te doomscrollen of gewoon volwassenen -
Als je ouder wordt, je lichaam verandert. Dit hoort bij opgroeien. Dat heet puberteit. Wat is puberteit? De puberteit is wanneer het lichaam van een persoon verandert als ze van een kind naar een volwassene gaan. Jongens worden mannen. Meisjes wo -
Toen ik er voor het eerst achter kwam dat ik zwanger was, ging ik in overdrive. Omdat ik meer geld wilde verdienen en mezelf wilde bewijzen, begon ik meer projecten op mijn werk aan te nemen, maar ontdekte dat ik nauwelijks kon omgaan met wat er al o
