Hoe lang moet je wachten voordat je weer zwanger wordt?
Hoe lang moet je voor de meeste vrouwen wachten voordat je weer zwanger wordt?
Voor de meeste vrouwen is het het beste om minimaal 18 maanden te wachten tussen de bevalling en het opnieuw zwanger worden. Dit betekent dat uw baby minimaal 1½ jaar oud is voordat u zwanger wordt van een andere baby. Deze tijd geeft je lichaam de tijd om volledig te herstellen van je laatste zwangerschap voordat het klaar is voor je volgende zwangerschap.
De tijd tussen de bevalling en het opnieuw zwanger worden wordt geboorteafstand, zwangerschapsafstand en interzwangerschapsinterval genoemd (ook wel IPI genoemd).
Waarom is het belangrijk om minimaal 18 maanden te wachten tussen zwangerschappen?
Opnieuw zwanger worden vóór 18 maanden verhoogt het risico op bepaalde gezondheidsproblemen voor uw baby, waaronder:
- Vroeggeboorte. Dit betekent dat uw baby te vroeg wordt geboren, vóór 37 weken zwangerschap. Premature baby's hebben meer kans op gezondheidsproblemen en moeten langer in het ziekenhuis blijven dan op tijd geboren baby's. Hoe korter de tijd tussen de zwangerschappen, hoe groter het risico op vroeggeboorte.
- Laag geboortegewicht. Dit is wanneer uw baby wordt geboren met een gewicht van minder dan 5 pond, 8 ons.
- Klein zijn voor de zwangerschapsduur (ook wel SGA genoemd). Dit betekent dat je baby kleiner is dan normaal op basis van het aantal weken dat hij in de baarmoeder is geweest.
Baby's met deze gezondheidsproblemen hebben meer kans op langdurige gezondheidsproblemen of overlijden zelfs vaker dan baby's zonder deze aandoeningen.
Wat kunt u doen om de juiste hoeveelheid tijd tussen zwangerschappen te krijgen?
Dit is wat u kunt doen:
- Wacht minstens 18 maanden na de bevalling voordat je weer zwanger wordt. Geef je lichaam deze tijd om te herstellen van je laatste zwangerschap voordat je weer zwanger wordt.
- Gebruik effectieve anticonceptie (ook wel anticonceptie of gezinsplanning genoemd) totdat je klaar bent om weer zwanger te worden. Geboortebeperking helpt voorkomen dat u zwanger wordt. Voorbeelden van anticonceptie zijn onder meer spiraaltjes (ook wel spiraaltjes genoemd), implantaten, de pil en condooms. Behalve onthouding (geen seks hebben), zijn spiraaltjes en implantaten de meest effectieve vormen van anticonceptie. Ze werken goed bij het voorkomen van zwangerschap omdat ze weinig onderhoud vergen. Dit betekent dat als je ze eenmaal van je provider hebt gekregen, ze lang werken (tot meerdere jaren) en je je geen zorgen hoeft te maken of je hoeft te herinneren hoe of wanneer je ze moet gebruiken. Als u eenmaal een spiraaltje of implantaat heeft, hoeft u zich geen zorgen te maken over zwanger worden totdat u het heeft verwijderd. Praat met uw leverancier om te zien of een spiraaltje of implantaat geschikt voor u is.
- Als u zwanger bent, overleg dan met uw zorgverlener voordat u gaat bevallen over het krijgen van een spiraaltje of implantaat direct nadat u uw baby heeft gekregen. Als u niet direct na de bevalling een spiraaltje of implantaat krijgt, overleg dan met uw leverancier over het krijgen van een bij uw postpartumcontrole. Dit is een medische controle die u ongeveer 6 weken nadat u uw baby heeft gekregen krijgt.
- Als u ouder bent dan 35 of een miskraam of doodgeboorte heeft gehad, overleg dan met uw zorgverlener over hoe lang u tussen de zwangerschappen moet wachten. 18 maanden wachten is misschien niet goed voor je. Een miskraam is wanneer een baby sterft in de baarmoeder vóór 20 weken zwangerschap. Een doodgeboorte is wanneer een baby sterft in de baarmoeder na 20 weken zwangerschap.
Waarom vergroot het te vroeg zwanger worden je kansen op vroeggeboorte?
Experts weten niet zeker waarom te vroeg opnieuw zwanger worden uw kansen op vroeggeboorte en andere gezondheidsproblemen voor uw baby vergroot. Het kan zijn dat uw lichaam tijd nodig heeft om:
- Bouw de voorraad voedingsstoffen op, zoals foliumzuur. Voedingsstoffen, zoals vitamines en mineralen, helpen je lichaam gezond te blijven. Als uw lichaam niet genoeg voedingsstoffen heeft en u te snel weer zwanger wordt, kan dit gezondheidsproblemen veroorzaken voor u of uw baby. Tijdens de zwangerschap en borstvoeding krijgt je baby bijvoorbeeld de voedingsstoffen die ze nodig heeft uit je lichaam. Nadat je een baby hebt gekregen, heeft je lichaam mogelijk niet genoeg van bepaalde voedingsstoffen, zoals foliumzuur. Foliumzuur is een vitamine die elke cel in je lichaam nodig heeft voor een normale groei en ontwikkeling. Als u het inneemt voordat u zwanger wordt, kan het helpen de kans van uw baby op geboorteafwijkingen van de hersenen en de wervelkolom die neuralebuisdefecten worden genoemd (ook wel NTD's genoemd) te verkleinen. Als je te snel weer zwanger wordt en je foliumzuurgehalte laag is, is de kans groter dat je volgende baby te vroeg geboren wordt, met een laag geboortegewicht of met NTD's.
- Genezen van infectie en ontsteking. Infectie tijdens de zwangerschap kan leiden tot ontsteking (roodheid en zwelling) in delen van uw lichaam, zoals de baarmoeder (baarmoeder). Als u tijdens de zwangerschap een aandoening zoals endometritis (ontsteking van het baarmoederslijmvlies) heeft en opnieuw zwanger wordt voordat uw lichaam volledig is genezen, kunt u de aandoening bij uw volgende zwangerschap opnieuw krijgen. Ontsteking kan een rol spelen bij het vroegtijdig breken van de vliezen (ook wel PPROM genoemd). PPROM is wanneer de zak (zak met water) rond de baby breekt vóór 37 weken zwangerschap, waardoor de bevalling begint. PPROM kan vroeggeboorte veroorzaken.
- Reset het microbioom van de vagina (geboortekanaal). Het microbioom is een groep micro-organismen. Micro-organismen (zoals bacteriën) zijn levende wezens die zo klein zijn dat je een microscoop nodig hebt om ze te zien. Sommige deskundigen denken dat het microbioom in de vagina van een vrouw (het vaginale microbioom genoemd) een rol kan spelen bij vroeggeboorte. Een infectie genaamd bacteriële vaginose beïnvloedt bijvoorbeeld het vaginale microbioom en kan uw kansen op een premature baby vergroten. Ook kan het vaginale microbioom van vrouwen die een premature baby hebben gekregen anders zijn dan die van vrouwen die na 37 weken zwangerschap een baby hebben gekregen. En het kan even duren - zelfs een jaar - voordat het vaginale microbioom teruggaat naar hoe het was vóór de zwangerschap. Dus te vroeg weer zwanger worden kan bij je volgende zwangerschap problemen veroorzaken, zoals vroeggeboorte. De March of Dimes ondersteunt onderzoek om meer te weten te komen over het vaginale microbioom en vroeggeboorte.
Meer informatie
- Centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC)
- Toon je liefde Vooroordeel Gezondheid
Laatst beoordeeld:juli 2017
-
Schreeuwen en met energie tegen de muren stuiteren is normaal gedrag van kinderen, zelfs in de beste tijden. Maar na enkele maanden van een pandemie hebben kinderen minder stopcontacten, dus hun aanvallen van spelgevechten en rennen door het huis zij -
Niet alle memes zijn voor kinderen. Maar sommige zijn. En, we durven het te zeggen, de meeste zijn net zo grappig als degene die je liever niet met de kleintjes deelt. (Je weet wel, degenen … waar je doorheen bladert op je telefoon, schijnbaar in jez -
Je hebt het hele leven van je peuter gewerkt om ze gezond te houden en net wanneer je denkt dat je ze eindelijk hebt overtuigd dat broccoli heerlijk is, komt de volgende vakantie of verjaardag eraan en is het suiker, suiker en nog eens suiker. Wat k
