Zwangerschap Shopping List

Voor de grote dag komt - ook wel bekend als je uitgerekende datum - je nodig hebt om voorraad op alles voor de baby essentials . Hoewel het verleidelijk kan zijn om de baby op te slaan geraakt en kopen alles in het zicht , het maken van een boodschappenlijstje tijdens de zwangerschap kan u helpen om zich te organiseren , bespaart tijd en zelfs geld besparen . Vergeet niet om dingen die je nodig hebt voor jezelf voor en na de bevalling aan te schaffen.
Items voor je gezondheid

Hoewel uw cravings kan centreren op vette fastfood hamburgers , zoute chips en suikerhoudende snoep , eten voedzaam voedsel tijdens je zwangerschap is de sleutel tot gezondheid zowel u en uw 's baby. Volgens de American Academy of Pediatrics ' Gezonde Kinderen website, het is van cruciaal belang voor zwangere moeders om het advies van hun arts op te volgen als het gaat om het eten en het nemen van voedingssupplementen. Voeg verse groenten en fruit , vetarme of magere melk , magere yoghurt en mager vlees zoals kip om uw wekelijkse boodschappenlijstje tijdens de zwangerschap en na de bevalling , als je borstvoeding geeft . Bovendien, vergeet niet om toe te voegen aan de prenatale vitamines die uw arts of voorschrijft of aanbeveelt . Tenzij uw arts specifiek voorschrijft andere supplementen , houden andere vitaminen af van uw lijst. Deze kunnen doseringen die te hoog is voor een zwangere vrouw zijn of kunnen een negatieve invloed hebben op uw baby.
Body Basics

Er is geen twijfel dat je lichaam verandert tijdens de zwangerschap . Van stretching huid van hormonale veranderingen , kan je lichaam lijken bijna buitenaards aan u . Voeg een paar items om uw zwangerschap boodschappenlijstje die zullen helpen om de effecten die de zwangerschap bemiddelen - en de postpartum periode - hebben op je lichaam . De American Pregnancy Association merkt dat striae zijn de regels die worden weergegeven in buikgebied van een vrouw , evenals andere gebieden , door het uitrekken van de huid en verhoogde hormoonspiegels . Voeg een crème of olie die wordt bestempeld als veilig voor de zwangerschap aan uw boodschappenlijst te bestrijden striae te helpen . Het specifieke product dat u kiest is afhankelijk van wat je wilt - sommige vrouwen de voorkeur aan een weelderige crème , terwijl anderen willen een gladde olie - en wat je voelt voor u werkt . Andere lichaam basis om toe te voegen aan uw zwangerschap boodschappenlijstje onder andere een tepel crème - te verlichten kraken en ongemak terwijl verpleging - en tepel pads om het even welke post- zwangerschap lekken vangen

Kleding voor . u

Het kopen van zwangerschaps-kleding is het meest waarschijnlijk een no-brainer als je buik groeit tijdens je zwangerschap , maar wilt u misschien een zwangerschap , en post- zwangerschap , boodschappenlijstje dat sommige vaak vergeten items bevat maken . Deze lijst kan comfortabel ondergoed dat past tijdens de zwangerschap en direct na evenals voedingsbeha's . U kunt ook een schattig , maar comfortabel , set van pyjama's bevatten te nemen naar het ziekenhuis met u, zodat u uit de standaard -issue ziekenhuis jurk voor uw verblijf kunt wijzigen .
Baby List

De kans is groot dat uw zwangerschap lijst voor de baby meer dan uitgebreid zal worden . Als u al uw douche hebt gehad , verwijder een van de items die je vrienden en familie je hebt gegeven . Onder andere categorieën van baby-artikelen , zoals meubels , veiligheid , kleding , verzorging en voeding . Uw meubels lijst kan een zweefvliegtuig , een wieg , een wieg en matras , een commode en een commode . Voeg ook de veiligheid en transport items aan je lijst , zoals een pasgeboren autostoeltje vervoerder , een kinderwagen , deksels , baby-poorten en kastdeur grendels . Hoewel je vrienden je kan hebben begiftigd met veel pasgeboren kleding , zorg ervoor dat je onesies , sokken , petten, het ontvangen van dekens en kleding in grotere maten op uw lijst . Zorg items die je nodig hebt op uw lijst te zetten onder milde babyshampoo , lotion , een babybadje , washandjes , luier room, luiers - ten minste twee pakketten van de pasgeborene en de grootte 1 - en doekjes . Ten slotte moet je voeden items op uw lijst , zoals flessen , pasgeboren - sized tepels en formule gezet .

Previous:

Next: