• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Bekkenrust en Seks tijdens de Zwangerschap

Bekkenrust is een term in de verloskunde die aangeeft dat een zwangere persoon wordt geadviseerd om seksuele activiteit te vermijden tijdens de zwangerschap. Technisch gezien betekent het dat er niets in de vagina mag worden geïnsereerd. Vaak gebruiken artsen de term als een beleefde manier om 'geen seks' te zeggen.

Er zijn verschillende redenen waarom je huisarts bekkenrust kan adviseren. Je moet duidelijk afspreken wat je arts precies bedoelt met seksuele activiteit als het ter sprake komt.

Wat is Bekkenrust?

Bij het bepalen wat bekkenrust precies inhoudt, is het belangrijk om helder te zijn met je zorgverlener en specifieke vragen te stellen. Mensen interpreteren 'seks vermijden' anders, afhankelijk van wat zij onder seks verstaan.

Sommige vragen over seks tijdens de zwangerschap kunnen je uit je comfortzone halen. Het helpt je te herinneren dat je zorgverlener ervaren is en je wil helpen. De kans is groot dat zelfs je meest verlegen vraag al vaak is gehoord.

Hoe Jij Seks Definieert

Wat de ene persoon seks noemt, is niet hetzelfde als wat de ander eronder verstaat. Soms denken mensen dat 'seks hebben' alleen verwijst naar penetratie, maar er zijn veel manieren om seks te hebben.

Wat 'seks hebben' voor jou betekent, is belangrijk om te verduidelijken bij gesprekken over bekkenrust, want sommige vorm die je beoefent mogen prima, terwijl anderen vermeden moeten worden.

Algemene soorten seks zijn:

• Genitale wrijving ('droog neuken')
• Hand-naar-genitaal contact (vingeren of 'handjobs')
• Mond-naar-genitaal contact (orale seks)
• Penis-in-anus (anale seks)
• Penis-in-vagina (vaginale penetratie)
• Eigen genitalen aanraken, door partner laten aanraken, of een apparaat als een vibrator gebruiken (masturbatie)

Bij het gesprek met je huisarts wil je weten of bekkenrust alleen vaginale penetratie betekent, of ook orale en anale seks. Je wilt misschien ook vragen of masturbatie of vibratorgebruik gestopt moet worden.

Je zorgverlener kan je vragen om orgasme en genitale stimulatie te vermijden, wat ook tepelstimulatie kan omvatten.

Dit zijn redelijke en verantwoorde vragen die je helpen je gezondheid en die van je baby te beschermen. Directe vragen geven duidelijke antwoorden.

Onthoud dat zelfs als je wordt geadviseerd seks te vermijden, er nog veel manieren zijn om plezier te beleven en liefde uit te drukken, met of zonder partner.

Voorwaarden die Bekkenrust Vereisen

Er zijn verschillende redenen waarom je zorgverlener bekkenrust kan aanbevelen. Dit zijn de meest voorkomende:

Bloedverlies of Bloedafscheiding

Bloedverlies of bloedafscheiding tijdens de zwangerschap is een rood vlag-symptoom - of het nu gerelateerd is aan seksuele activiteit of niet. Als je bloedverlies of afscheiding ziet, laat het dan direct weten aan je zorgverlener. Bij bloedverlies zal je arts waarschijnlijk een onderzoek willen doen en tests uitvoeren om de oorzaak te vinden en te behandelen.

Als je tijdens je zwangerschap bloedverlies of afscheiding ervaart, is dat een rode vlag die je direct moet melden.

Soms wordt bloedverlies tijdens de zwangerschap als actief bloedverlies beschouwd. Het bloed is meestal roder dan bruin. Mogelijke oorzaken:

• Servixpolypinfectie
• Dilatatie van de servix
• Placenta-abruptio
• Placenta praevia
• Subchorionische bloeding
• Bedreigde miskraam
• Verdwenen tweeling

Bloedafscheiding kan ook ouder bloed zijn. Het kan bloed zijn van een eerdere, opgeloste aandoening dat nu het lichaam verlaat. Ouder bloed is meestal roestkleurig of bruin.

Als je aan het begin van de zwangerschap bloedverlies of afscheiding hebt dat later verdwijnt, kan je arts de noodzaak voor bekkenrust aanpassen.

Vroegere Vroeggeboorte

Een vroegere vroeggeboorte kan aangeven dat bekkenrust nodig is. Je zorgverlener kan je vragen seksuele activiteit te beperken. Als je een vroegere vroeggeboorte hebt gehad of bekkenrustbeperkingen in eerdere zwangerschappen, bespreek dit dan met je zorgverlener en je partner - misschien zelfs voordat je zwanger wordt.

Huidige Vroeggeboorte

Als je momenteel een vroeggeboorte doormaakt, is de situatie anders dan bij een alleen historie. Je mag geen vorm van seksuele activiteit uitoefenen als je in vroeggeboorte bent.

Sommige mensen hebben een hoger risico op vroeggeboorte, zoals mensen met een meerlingzwangerschap, mensen met servixproblemen, of mensen die tijdens de zwangerschap roken.

Bespreek de signalen van vroeggeboorte met je zorgverlener. Deze informatie geeft je de macht om actie te ondernemen en zo snel mogelijk behandeling te krijgen als signalen verschijnen.

Verkorte Servix

Sommige mensen hebben servixproblemen die bekkenrust rechtvaardigen. Dit kan worden aangeduid als een verkorte of korte servix.

Bijvoorbeeld: een onvoldoende servix vereist soms een cerclage, waarbij de servix wordt gehecht om vroege geboorte te voorkomen. Als je een historie hebt van onvoldoende servix en een cerclage gepland staat, vraag dan je zorgverlener over bekkenrust.

Andere oorzaken van verkorte servix geven geen symptomen en worden alleen per ongeluk ontdekt tijdens een routineecho. In dat geval vereist je zorgverlener misschien geen bekkenrust. Als je weet dat je een verkorte servix hebt, bespreek dan wat dit betekent voor zwangerschapsbeperkingen met je partner en zorgverlener.

Placenta-aandoeningen

Als je placenta-aandoeningen hebt zoals placenta praevia, kan je zorgverlener je vragen seksuele activiteit te beperken. Een orgasme kan uteriene contracties stimuleren, wat bloeding kan veroorzaken als de servix ook maar een beetje open gaat.

Je kunt ook worden geadviseerd om niets in je vagina te introduceren, zware inspanning te vermijden (wat naast seks ook zware tillen kan omvatten), of lang te staan. Deze activiteiten kunnen bloeding veroorzaken en zijn gekoppeld aan een verhoogde kans op vroeggeboorte.

Een Woord van Verywell

Als je zorgverlener zorgen uiting geeft over je placenta of een ander aspect van je zwangerschap, vraag dan of je bekkenrust moet houden. Het helpt om te verduidelijken welke activiteiten wel en niet mogen, omdat de definitie van seks voor iedereen anders is. Directe vragen geven duidelijke, actieerbare antwoorden die je helpen een gezonde zwangerschap te hebben.