• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

PMS-symptomen vs. Zwangerschapssymptomen:hoe zijn ze anders?

Premenstrueel syndroom (PMS) kan zich voordoen als een groep symptomen die van invloed zijn op uw fysieke, psychologische, emotionele en gemoedstoestand die sommige vrouwen ervaren in de periode tussen de eisprong en het begin van de menstruatie. De symptomen van PMS versus zwangerschap kunnen moeilijk te onderscheiden zijn en kunnen ervoor zorgen dat u in de war raakt. PMS-symptomen houden echter ongeveer vijf tot elf dagen aan en verdwijnen meestal aan het begin van uw menstruatie (1). Lees dit bericht om meer te weten te komen over de duidelijke verschillen en overeenkomsten in PMS en vroege zwangerschapssymptomen.

PMS-symptomen vs. Zwangerschapssymptomen

Laten we eerst de verschillen begrijpen tussen PMS en zwangerschapssymptomen, en dan de symptomen die beide gemeen hebben.

1. Bloeden

PMS: Het is mogelijk dat u geen bloeding of spotting heeft totdat uw menstruatie begint. Zodra de menstruatie begint, kunt u een hevigere bloeding krijgen die een week kan aanhouden.

Zwangerschap: U kunt lichte vlekken (roze of donkerbruin) zien op het moment van implantatie (gebeurt 6 tot 12 dagen na de conceptie) wanneer het embryo zich aan de baarmoeder hecht (2). Het kan een paar dagen duren en is korter dan een menstruatie.

2. Vermoeidheid

PMS: U kunt zich uitgeput voelen, zelfs als u niets inspannends heeft gedaan, en het verdwijnt als uw menstruatie om de hoek komt (3). U kunt uw vermoeidheid aanpakken door enkele oefeningen te doen die uw slaap kunnen verbeteren.

Zwangerschap: Als uw menstruatie uitblijft en u extreme vermoeidheid ervaart, kan dit een symptoom van zwangerschap zijn. Het kan gedurende de hele zwangerschap aanhouden vanwege de stijging van de progesteronspiegels die een daling van de bloeddruk en suikerspiegels veroorzaakt. Goede voeding, diepe ademhalingsoefeningen, korte dutjes en voldoende water drinken gedurende de dag kunnen helpen (4).

3. Hunkeren naar/afkeer van eten

PMS: Uw eetgewoonten zullen waarschijnlijk veranderen als u PMS heeft. U kunt snakken naar snoep, chocola, koolhydraten of zoute voedingsmiddelen, en u zult een hongerige eetlust ontwikkelen. Hoewel je snakt naar wat eten (5), kun je de trek en verleidingen gemakkelijk weerstaan.

Zwangerschap: Misschien heb je een extreme hunkering naar sommige voedingsmiddelen en heb je een afkeer van andere. Sommige vrouwen lijden ook aan een eetstoornis - pica - waarbij ze zin hebben om non-foodproducten te eten, zoals gedroogde verfvlokken, stukjes metaal en ijs. In dit geval moet u onmiddellijk uw arts raadplegen (6). Deze tekens worden niet weergegeven in een PMS.

4. Misselijkheid en braken:

PMS: Vrouwen worden niet misselijk of braken niet als hun menstruatie te laat is, maar in zeldzame gevallen kunt u misselijkheid ervaren (7).

Zwangerschap: De meeste vrouwen voelen zich misselijk tijdens de vroege zwangerschap. Als uw menstruatie uitblijft en u extreem misselijk bent, kunt u zwanger zijn. Misselijkheid begint op elk moment na twee tot acht weken na de conceptie en gaat door tijdens de zwangerschap. Het staat bekend als 'ochtendmisselijkheid' die op elk moment van de dag kan optreden (8).

[Lees:Misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap]

5. Buik- of bekkenkrampen:

PMS : Krampen of dysmenorroe tijdens PMS komen vaak voor en de ernst varieert afhankelijk van de genetische aanleg en het lichaamssysteem. Als het bloeden echter begint, neemt de pijn af en verdwijnt langzaam als de stroom stopt (9). De krampen en bijbehorende pijn zullen waarschijnlijk verminderen met de leeftijd (10).

Zwangerschap: Wanneer de bevruchte eicel zich in de baarmoederwand nestelt, kan dit tijdens de vroege zwangerschap milde buikkrampen en spotten veroorzaken. U kunt last krijgen van krampen in de onderrug of onderbuik, die weken of zelfs maanden aanhouden en veel langer aanhouden dan PMS-krampen (11).

Overeenkomsten tussen PMS en zwangerschap Abonneren

Als u de volgende symptomen heeft, kan het moeilijk zijn om te zeggen of het een aanstaande menstruatie is of dat u zwanger bent (5) (12).

1. Rugpijn: U kunt rugpijn krijgen wanneer uw menstruatie nadert, en ook als u zwanger bent.

1. Hoofdpijn: Hoofdpijn en migraine komen zowel tijdens de zwangerschap als vóór de menstruatie vaak voor.

1. Constipatie :Het progesteronhormoon leidt tot spijsverteringsproblemen zoals constipatie. Aangezien deze niveaus tijdens de tweede helft van de menstruatiecyclus stijgen, treft het ook vrouwen die PMS ervaren. Ook kunnen hormonale veranderingen vroeg in de zwangerschap constipatie veroorzaken (13).

4. Tere en gezwollen borsten: U kunt last hebben van pijnlijke borsten, pijn, zwelling, gevoeligheid, zwaarte, gevoeligheid en vergroting vóór de menstruatie en in het begin van de zwangerschap (14).

1. Meer plassen: U zult waarschijnlijk vaak moeten plassen wanneer u op het punt staat uw menstruatie te krijgen en in uw vroege zwangerschap (15).

1. Stemmingswisselingen: Prikkelbaarheid, depressie, angst, huilbuien en stemmingswisselingen zijn allemaal normaal vóór je menstruatie (16) en tijdens de zwangerschap (2).

Deze symptomen kunnen u angstig maken wanneer u hoopt op een baby of wanneer u tijdens de geslachtsgemeenschap een voorbehoedsmiddel heeft gemist. U kunt controleren op andere unieke symptomen die waarschijnlijk wijzen op zwangerschap en niet op PMS.

[Lees:stemmingswisselingen tijdens de zwangerschap]

Unieke zwangerschapssymptomen die minder snel optreden tijdens PMS

Sommige symptomen zijn specifiek voor zwangerschap en treden mogelijk niet op bij een naderende menstruatie of PMS.

1. Verdonkering van de tepel: De oestrogeenspiegels in het lichaam nemen toe, wat leidt tot de uitbreiding van de tepelhof of tepel. Naarmate de zwangerschap vordert, leidt deze ontwikkeling tot het donkerder worden van de tepelhof, die zelfs na de bevalling donker kan blijven (2).

1. Veranderingen in baarmoederhalsslijm :Een van de meest voorkomende indicaties van een ovulatie zijn veranderingen in het baarmoederhalsslijm. Als een vrouw zwanger is geworden, wordt het slijm wit, melkachtig en dun. Het kan ook plakkerig zijn (17).

1. Kortademigheid: Je zou kortademig worden omdat de groeiende baarmoeder de buik omhoog duwt, waardoor er minder ruimte is voor zuurstofuitwisseling (18).

4. Verhoging van de basale lichaamstemperatuur: Als u zwanger bent, stijgt de basale lichaamstemperatuur (BBT) kort na de eisprong licht tussen 0,5 en 1,5 ° F en blijft hoog tijdens de zwangerschap (19).

Het is essentieel om de juiste reden achter uw symptomen te kennen, omdat dit kan helpen bepalen of u al dan niet zwanger bent. De beste manier om het verschil tussen PMS en zwangerschapssymptomen te vinden, is door thuis een zwangerschapstest te doen voor het geval je menstruatie uitblijft.

Wanneer moet je naar een dokter?

Het is goed om uw arts te raadplegen als u ongebruikelijke symptomen heeft of als u zich zorgen maakt over de symptomen.

Als u een positief resultaat opmerkt met een zwangerschapstest thuis, kan uw arts dit bevestigen met verdere tests. Als verder testen een negatief resultaat voor zwangerschap oplevert, maar je menstruatie niet hervat, dan kan de arts verder testen uitvoeren. Medicijnen worden voorgeschreven op basis van de onderliggende oorzaak van de aandoening.

In het volgende gedeelte beantwoorden we een paar veelgestelde vragen met betrekking tot PMS en zwangerschapssymptomen die u wellicht bezighoudt. Lees verder!

Veelgestelde vragen

1. Wat is de menstruatiecyclus?

Het is een maandelijkse reeks lichamelijke veranderingen die een vrouw doormaakt ter voorbereiding op een zwangerschap. Een van de eierstokken geeft elke maand een eicel af (een proces dat ovulatie wordt genoemd), en de hormonen houden je lichaam gezond om de baarmoeder voor te bereiden op zwangerschap. Als de eisprong plaatsvindt en de eicel niet wordt bevrucht, valt het baarmoederslijmvlies weg in de vorm van de menstruatie. Een menstruatiecyclus wordt geteld vanaf de eerste dag van de menstruatie tot de eerste dag van de volgende menstruatie. Een gemiddelde cyclus duurt 28 dagen en cycli variëren van 21 tot 35 dagen bij volwassenen tot zelfs 21 tot 45 dagen bij tieners (20).

2. Wanneer begint PMS?

PMS-symptomen beginnen meestal rond dag 14 van de menstruatiecyclus en kunnen aanhouden tot één tot twee dagen nadat uw menstruatie is begonnen (21).

3. Is premenstrueel syndroom normaal?

Premenstrueel syndroom is normaal. Slechts een paar symptomen verstoren de dagelijkse routine door een breed scala aan fysieke, emotionele en gedragsveranderingen teweeg te brengen. Door een paar eenvoudige veranderingen en aanpassingen in de routine aan te brengen, kunt u PMS doorkomen. In het geval van PMDD moet u echter een arts raadplegen.

[Lees:Hoe je woede kunt beheersen tijdens de zwangerschap]

4. Zien vrouwen met PMS hormonale veranderingen?

Van PMS tot de menopauze, de veranderende hormonen hebben waarschijnlijk invloed op het gewicht en de stemming. Ze beïnvloeden ook de serotonine van de hersenen, wat aanzienlijke veranderingen in de stemming laat zien, wat vaak resulteert in stemmingswisselingen. Bij sommige vrouwen kan PMS soepel verlopen zonder nadelige veranderingen of effecten, terwijl het bij anderen een schipbreuk kan zijn bij elke hormonale fluctuatie (22).

5. Kun je PMS krijgen terwijl je anticonceptiepillen gebruikt?

Sommige vrouwen zeggen dat anticonceptiepillen PMS-symptomen verminderen, terwijl anderen ernstige PMS-symptomen ervaren. De hormonale veranderingen en daling van de hormonale niveaus tijdens PMS zullen niet optreden als u anticonceptiepillen gebruikt. Dit betekent dat er bij sommige vrouwen minder of geen PMS zou zijn. In sommige gevallen zullen de hormonen echter fluctueren tijdens het gebruik van anticonceptiepillen en zich manifesteren in PMS (23).

6. Kan ik PMS hebben maar geen menstruatie?

U kunt om verschillende redenen PMS hebben, maar geen menstruatie. Dit kunnen polycysteus ovariumsyndroom (PCOS), bloedarmoede, psychologische stress, onevenwichtige voeding, anticonceptie, gewichtsverlies, zware lichamelijke inspanning en meer zijn.

7. Moet ik behandeld worden voor PMS?

Behandeling kan u helpen PMS te beheersen, zodat het uw dagelijkse activiteiten niet beïnvloedt. Veranderingen in voeding en levensstijl kunnen helpen in het geval van milde tot matige PMS. Maar als het ernstig is, zal uw arts medicijnen voorschrijven of behandelmethoden voorstellen. Het succes van een medische behandeling verschilt echter van vrouw tot vrouw.

8. Welke veranderingen in voeding en levensstijl kan ik proberen om PMS te verlichten?

U kunt voedzaam voedsel nemen, inclusief vitamines, lichaamsbeweging, ontstressen en kruidenremedies overwegen om PMS te verlichten.

9. Hoe zit het met kruidenremedies voor PMS?

Teunisbloemolie, kuisboomextracten, saffraan, Ginkgo Biloba en sint-janskruid zijn enkele kruidengeneesmiddelen die PMS-symptomen kunnen verlichten. U moet echter uw arts raadplegen voordat u ze opneemt, omdat ze bijwerkingen en geneesmiddelinteracties kunnen veroorzaken (23).

10. Kun je nog steeds PMS-symptomen krijgen als je zwanger bent?

U kunt geen PMS-symptomen hebben als u zwanger bent, aangezien u niet premenstrueel bent. Zwangerschap heeft zijn eigen reeks hormonale veranderingen en symptomen.

11. Hoe vaak komt PMS voor?

Ongeveer drie op de vier menstruerende vrouwen ervaart tijdens haar leven een vorm van PMS-symptomen. Sommigen kunnen milde symptomen ervaren, terwijl minder dan vijf procent van de vrouwen in hun vruchtbare leeftijd waarschijnlijk PMDD (premenstruele dysfore stoornis) heeft, een ernstige vorm van PMS (1).

Voor een vrouw zonder eerdere zwangerschapservaring kan de differentiatie erg moeilijk zijn. Gebruik dus bij twijfel altijd een zwangerschapskit voor thuis. Het is belangrijk om naar een arts te gaan en al uw vragen beantwoord te krijgen.