Wat gebeurt er in het 3e trimester?
Het derde trimester is de laatste en opwindende fase van de zwangerschap, die duurt van week 28 tot week 40 (of tot levering). Hier is een glimp van wat er gebeurt:
Baby's ontwikkeling:
* Snelle groei: De baby ervaart een aanzienlijke groeispurt en wint ongeveer een half pond per week. Ze vullen in, hun longen volwassen en hun organen blijven zich ontwikkelen.
* Hersenontwikkeling: Het brein van de baby groeit snel en ze kunnen reageren op geluiden en licht.
* Positiewijziging: Rond week 36 draait de baby meestal het hoofd naar beneden (hoekpuntpositie) en maakt zich klaar voor levering.
Mom's Body:
* Gewichtstoename: De gemiddelde gewichtstoename tijdens het derde trimester is ongeveer 1-2 pond per week.
* Fysieke veranderingen: Je buik breidt nog meer uit, waardoor beweging en slaap uitdagend is. Je kunt Braxton Hicks -contracties (oefencontracties), verhoogde vaginale ontlading en mogelijke zwelling in je voeten en enkels ervaren.
* Hormonale veranderingen: Je lichaam bereidt zich voor op arbeid en je kunt stemmingswisselingen, emotionele gevoeligheid en nestinstincten ervaren.
* energieniveaus: U kunt verminderde energie ervaren vanwege het gewicht dat u draagt en de fysieke eisen van de zwangerschap.
Key Events:
* Doctorbezoeken: De afspraken van uw arts worden frequenter om de groei van uw baby, uw gezondheid, uw gezondheid te volgen en zich voor te bereiden op arbeid.
* Bereiding van arbeid en levering: Mogelijk volgt u bevallingslessen, bereidt u uw ziekenhuistas voor en besprak het geboorteplannen met uw arts.
* Mogelijke complicaties: Hoewel het derde trimester doorgaans opwindend is, kunt u complicaties ervaren zoals pre -eclampsie, vroegtijdige arbeid of placenta previa. Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van deze mogelijke kwesties en deze te bespreken met uw zorgverlener.
Tips voor een glad derde trimester:
* rust: Geef prioriteit aan slaap en rust waar mogelijk uit.
* Blijf gehydrateerd: Drink de hele dag veel water.
* Eet gezond: Focus op voedzaam voedsel om de groei van uw baby te ondersteunen.
* Oefening: Blijf actief met zachte oefeningen zoals wandelen of zwemmen.
* Bereid je voor op arbeid: Pak uw ziekenhuistas in en volg de bevallingslessen.
* communiceren: Praat met uw arts over eventuele zorgen of vragen die u hebt.
Het derde trimester is een tijd van ongelooflijke verandering en anticipatie. Door op de hoogte te blijven, voor jezelf te zorgen en te communiceren met je zorgverlener, kun je soepel door deze laatste fase van de zwangerschap navigeren en je voorbereiden op de geweldige ervaring van het verwelkomen van je baby in de wereld.
Previous:Hoe snel kunnen zwangerschapssymptomen verschijnen?
Next:Wat gebeurt er in het derde trimester van de zwangerschap?
-
Aanpassen aan het leven met een nieuwe baby is niet gemakkelijk. Er is zoveel veranderd - je familie, jouw schema, je slaappatroon, uw prioriteiten... Hier is wat advies om u te helpen er doorheen te komen zonder uw kalmte te verliezen. Veel nieuw -
Miniberichten Wat je nodig hebt: Papier Potloden of kleurpotloden Wat te doen: 1. Laat eenvoudige woord-en-beeldberichten voor uw kind achter waar hij ze waarschijnlijk zal vinden:op de koelkast, in zijn kastje, in een zak en op de computer. Dit -
Een leraar uit Florida heeft genoeg van de manier waarop ouders zich gedroegen terwijl hun leerlingen online leren. Edith Pride, een lerares aan de Boca Raton Elementary School, nam vorige week de microfoon tijdens een schoolbestuursvergadering om ee
