Hoe je een baby uitperst tijdens de bevalling
Pressen gebeurt in het tweede stadium van de barst. Het is tijd om je baby te pressen zodra je baarmoederhals volledig geopend is, volgens de Sutter Health website. Druk naar beneden en pers als iemand je coacht of zoals je lichaam je vertelt te doen. Ga in een comfortabele presspositie om zo effectief mogelijk te pressen. Er zijn verschillende scenario's wanneer het passend is om te pressen en wanneer niet, dus het is belangrijk om altijd de aanwijzingen van je arts, verloskundige of andere bevallingszorgprofessional op te volgen.
Kies een pressmethode
Gecoachte of gedirekteerd pressen is wat de meeste zwangere vrouwen zich voorstellen als ze het woord pressen horen, en is de meest voorkomende methode. Bij dit type pressen word je verteld wanneer je moet persen, of je nu de drang voelt of niet, en ook hoe je moet persen, volgens de BabyCenter website. Het tweede type pressen heeft geen specifieke naam en wordt vaak spontaan pressen genoemd. Deze aanpak laat je pressen wanneer je lichaam je signalen geeft om dat te doen, en is de methode die veel verloskundigen gebruiken.
Ga in positie
In een comfortabele positie komen, of zo comfortabel mogelijk, helpt je effectiever te pressen. Er zijn verschillende geschikte pressposities, dus je kunt met je arts of verloskundige bespreken welke je zou prefereren. Een positie die je toelaat je kin omlaag te houden en je rug rond te maken is de beste optie, omdat het je baarmoeder in staat stelt om effectief te drukken, volgens Sutter Health. Meeste vrouwen liggen op hun rug om te bevallen, maar het kan pressen comfortabler, sneller of effectiever maken om te zitten, te hunkeren, op je zij te liggen of op handen en knieën te gaan.
Pers je baby uit
Wanneer je pers, hangt af van welke pressmethode je gekozen hebt. Bij gecoacht persen word je meestal geïnstrueerd om een diepe inademing te nemen als je een contractie voelt beginnen, deze vast te houden en zo hard mogelijk te persen, aldus de BabyCenter website. Meestal doel je erop om drie tot vijf keer te persen tijdens elke contractie. Bij spontaan persen, wat vaker wordt aanbevolen, volgens een artikel uit 2006 gepubliceerd in het Journal of Perinatal Education, pers je wanneer je lichaam je dat vertelt. Deze methode kan een nadeel zijn als een vrouw een epiduraal heeft gehad, omdat het moeilijker maakt om te voelen wanneer het lichaam de natuurlijke drang om te persen heeft.
Denk aan deze scenario's
Er zijn bepaalde momenten waarop het niet passend is om te persen. Bijvoorbeeld, als de baarmoederhals niet volledig geopend is, word je geïnstrueerd om niet te persen. Als je baby kraamt en je perineum meer geleidelijk moet rekken, word je waarschijnlijk gevraagd om een paar minuten te stoppen met persen, volgens de Sutter Health website. De Wereldgezondheidsorganisatie waarschuwt ervoor om een moeder te vragen hard naar beneden te drukken terwijl ze ook lang haar adem inhouden, rapporteert de BabyCenter website. Als je je sterk voelt over één pressmethode boven de andere, spreek dan met je arts of verloskundige naarmate je uitgavedatum nadert, zodat ze weet wat je wensen zijn voordat je in de barst gaat.
-
ADD: Het spelplan Als voormalig middenschoolcoach kon ik je niet zonder een spelplan laten. Je tegenstander is aandachtsstoornis (ADD). Omdat ADD het leven van je kind op verschillende manieren kan aanvallen en beïnvloeden, heb ik beoordelingstools o -
Rijm Met Mij — Het Is Leuk, Zie Je Wel! Rijmen helpt kinderen letters met klanken te verbinden. Wat je nodig hebt: Boekjes met rijmende woorden, spelletjes of liedjes Zo doe je het: De eerste activiteiten werken goed met jongere kinderen. Naarmate -
Je kunt niet elke minuut bij je kind zijn, maar alle mamas en papas willen graag in contact blijven met de nanny van hun kindje gedurende de dag en/of thuis komen met een volledig verslag van hoe de dag van hun kleintje verliep. Wat zijn de beste man
