Hoe contracties te timen
Wanneer de aankomst van je baby dichtbij is, moet je weten hoe je contracties moet timen om te bepalen wanneer de barst actief wordt en je naar het ziekenhuis moet gaan of je verloskundie moet contacteren. Bespreek met je gezondheidszorgverlener haar voorkeursplan van aanpak en wanneer je moet bellen of aankomen. Houd rekening met de rijafstand tot je zorgverlener om ervoor te zorgen dat je voldoende tijd hebt om aan te komen. Het timen van je contracties helpt je weten wanneer de barst is begonnen en wanneer je moet handelen om een veilige bevalling te hebben.
Benodigdheden
- Horloge of stopwatch die seconden telt
- Papier
- Potlood
Instructies
- Het timen van Braxton Hicks, of oefencontracties, is nuttig in de maanden voor de barst om te leren hoe je ze moet timen en om het registreren ervan voor je gezondheidszorgverlener te oefenen. Contracties worden vaak beschreven als een verzettings- of krampgevoel in de buik en kunnen vergezeld gaan van een opgezette maag, bloedige of roze show, en zullen intensiveren ongeacht wat je doet. Echte barstcontracties worden langer, sterker en dichter bij elkaar naarmate de barst vordert. Start de stopwatch zodra een contractie begint. Noteer de exacte starttijd van de contractie.
- Noteer hoe lang de contractie duurt. Dit is belangrijk voor je gezondheidszorgverlener om te weten om te bepalen hoe voor je te zorgen en te prepareren op de aankomst van de baby. Meest typische contracties duren 30 tot 90 seconden, aldus de American Pregnancy Association.
- Noteer de starttijd van de volgende contractie. Dit helpt bepalen hoe ver uit elkaar contracties optreden en helpt je contractiepatroon bepalen.
-
Of je kind nu net van een bedje naar een bed is overgestapt of gewoon opgroeit, het is alleen maar natuurlijk dat ouders zich afvragen wanneer ze een kanna een kussen kunnen geven. Immers, een kind een kussen geven voordat ze er klaar voor zijn, kan -
Ze zijn leuk. Ze zijn extrovert. En eerlijk gezegd, ze zijn zo theatraal als het maar kan, dus het is geen verrassing dat beroemdheden hun kinderen elk jaar in de beste, meest creatieve Halloween-kostumes steken. Van gezinskostumes die je wilt naboot -
