• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Wat als je baby niet wil lutten?

Ouders besteden veel aandacht aan de capaciteit van hun baby om de nacht door te slapen, maar soms focussen ze niet genoeg op lutten. Aangezien baby's doorgaans pas rond 6 maanden (en soms nog later) langere stukken 's nachts slapen, zijn regelmatige lutjes de enige manier waarop baby's de benodigde uren slaap per dag kunnen krijgen.

Naarmate baby's ouder worden, hebben ze minder slaap nodig, maar hebben ze nog steeds daglutjes nodig om de nachtslaap aan te vullen en te zorgen dat hun ontwikkeling op schema blijft. Als je kleine bundel lutjes bestrijdt, of gewoon niet genoeg slaapt tijdens zijn lutjes, kunnen deze tips helpen om de benodigde dagenslaap te krijgen.

Waarom lut mijn baby niet?

Er zijn genoeg redenen waarom je baby kan weigeren te lutten. Hier zijn manieren om uit te leggen waarom je baby niet lut:

• Je baby is niet moe genoeg. Als je baby meer slaap dan nodig had 's nachts of iets ultra-stimulerends deed vlak voordat je hem probeerde neer te leggen, is hij misschien niet moe genoeg. Probeer hem geleidelijk tot rust te brengen voor de lut en zorg dat hij 's nachts niet te veel slaapt.
• Je baby is te moe. Overmoede baby's zijn vaak hyperactieve baby's die niet tot rust kunnen komen voor een lut of nachtslaap. Zorg dat je baby genoeg slaap krijgt met tactieken als hem omstreeks dezelfde tijd neerleggen voor lutjes en bed en een vertrustend bedritueel volgen.
• De kamer is te licht, luid of druk. Trek de gordijnen en dim het licht voor de lut zodat het niet te licht is wanneer je baby probeert te slapen, en snijd extra geluid en activiteit af.
• Baby neemt niet het juiste aantal lutjes voor zijn leeftijd. Als je baby te veel of te weinig lut, beïnvloedt dat of hij daadwerkelijk kan inslapen bij de lut. Baby's van 2 en 3 maanden hebben drie tot vijf lutjes nodig, 4- tot 5-maanden ouders twee tot drie lutjes en baby's van 7 tot 12 maanden twee lutjes. Zorg dat je kindje het juiste aantal lutjes krijgt voor zijn leeftijd.
• Hij heeft honger, tanden of is op een andere manier ongemakkelijk. Als je baby honger heeft, last heeft van tandpijn of om een andere reden ongemakkelijk is, zal dat waarschijnlijk zijn vermogen om in te slapen bij de lut belemmeren. Zorg dat je baby goed gevoed is, verlicht eventuele tandpijn en doe een schone, droge luier aan voordat je hem neerlegt.
• Hij is gewend aan een specifiek slaapritueel. Als je baby gewend is te lutten in de wipstoel, babyzetel of loopwagen, of gewend is om gewogen of gevoed te worden om in slaap te vallen, kan hij misschien niet op een andere manier lutten. Probeer hem geleidelijk van die gewoontes af te wenten en hem moe maar wakker in zijn bedje neer te leggen voor lutjes.

Tips voor een baby die niet wil lutten

Geef niet op als je baby niet wil lutten. Hoewel alle baby's anders zijn, hier zijn suggesties die je kindje kunnen helpen rustiger en langer overdag te slapen:

• Creëer een lutritueel. Hoewel de dagenslaapgewoontes van je baby willekeurig lijken, zijn ze dat niet. Stel een dagroutine op voor spel- en maaltijden, en bouw lutjes daaromheen. Gebruik een ingekorte versie van het bedritueel dat je hebt opgebouwd om aan te geven dat het slaaptijd is, inclusief een boekje, een voeding, een wiegelied en een knuffel.
• Benader de lut geleidelijk. Je hebt eindelijk een lutschema. Goed zo! Maar dat betekent niet dat je iets belangrijks – een maaltijd of speeltijd – moet onderbreken om je baby neer te leggen 'omdat het tijd is'. Je baby een beetje voorafgaande tijd geven om over te schakelen en af te remmen, vergroot de kans dat hij zonder protest in slaap valt.
• Let op moedigheidssignalen. Als je baby begint te gapen, kwailen of ogen te wrijven, leg hem direct neer voor zijn lut. Waarom de haast? Het risico van het negeren van die signalen is dat je het slaapklaar-venster mist. En nog een kans op een verdiende lut.
• Houd hem comfortabel en knus. Baby's zijn als volwassenen: ze moeten zich warm, droog, gevoed en comfortabel voelen om in slaap te vallen en te blijven slapen. Check dus of zijn basisbehoefden vervuld zijn voor de lut.
• Lut in het bedje. Hoewel het verleidelijk is om je moe kindje in de loopwagen of autostoeltje te laten doven tijdens boodschappen, zal hij beter lutten als je hem een consistent plekje geeft om zijn hoofd neer te leggen. Let op hoe lang je baby wakker is tussen lutjes, en plan thuis te zijn om hem in zijn bedje of wiegje te leggen. Naarmate baby ouder wordt, wordt de tijd tussen lutjes langer.
• Blijf actief tussen lutjes. Je weet dat je beter slaapt na een drukke dag met veel beweging, toch? Je baby ook. Veel buikspiertijd en speeltijd overdag maakt je kindje moe en bereidt hem voor op een stevige lut.
• Maak je geen zorgen over slaaptekorten. Je baby slaapt niet minder 's nachts omdat hij een lut heeft gedaan. Integendeel, veel mama's zeggen dat een gezonde lut of twee overdag leidt tot diepere en langere nachtslaap.

Moet je slaaptraining proberen voor een baby die niet lut?

Veel baby's worden niet geboren met het weten hoe ze goede lutjes nemen, en ze helpen de dagenslaap te krijgen die ze nodig hebben, is onderdeel van je taak. Slaaptraining kan beginnen wanneer je baby 4 tot 6 maanden oud is, wanneer zijn slaapbehoeftes beginnen te reguleren en hij oud genoeg is om zichzelf te vertrusten.

Kies een methode die voor je baby werkt (je wilt waarschijnlijk dezelfde tactiek gebruiken als je 's nachts slaaptraint) en geef het tijd. De meeste gezinnen merken dat slaaptraining voor de nacht eerst, het slaaptrainen voor lutjes een beetje makkelijker maakt.

Je baby leren zichzelf te vertrusten en in slaap te vallen of weer in slaap te vallen zonder hulp of inname van jou, stelt hem in voor goede slaapgewoontes in het algemeen, en slaaptraining voor lutjes is net zo belangrijk als voor bedtijd, zodat hij de hoeveelheid slaap krijgt die hij dag en nacht nodig heeft.

Een baby die niet wil lutten, aan het slapen krijgen overdag is misschien niet makkelijk, maar de voordelen zijn de moeite meer dan waard. Lutjes zijn een vitaal deel van de ontwikkeling van een baby, en het nemen van het juiste aantal kwalitatieve lutjes voor zijn leeftijd helpt hem ook 's nachts beter te slapen.