• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Wat als je baby niet wil dutten?

Ouders besteden veel aandacht aan het vermogen van hun baby's om 's nachts door te slapen, maar soms concentreren ze zich niet genoeg op dutjes. Omdat baby's 's nachts meestal niet langer slapen totdat ze ongeveer 6 maanden oud zijn (en soms zelfs dan niet), zijn regelmatige dutjes de enige manier waarop baby's de vereiste uren slaap per dag kunnen krijgen die ze nodig hebben.

Naarmate baby's ouder worden, hoeven ze minder vaak hun ogen te sluiten, maar hebben ze nog steeds dutjes overdag nodig om 's nachts te dutten en ervoor te zorgen dat hun ontwikkeling op schema ligt. Als je kleine bundel dutjes doet, of gewoonlijk niet genoeg slaapt tijdens zijn dutjes, kunnen deze tips hem helpen de slaap overdag in te klokken die hij nodig heeft.

Waarom doet mijn baby geen dutje?

Er zijn tal van redenen waarom uw baby kan weigeren te slapen. Hier zijn enkele manieren om uit te leggen waarom je baby niet slaapt:

• Je baby is niet moe genoeg. Als je baby 's nachts meer heeft geslapen dan nodig is of iets ultra-stimulerends heeft gedaan vlak voordat je hem probeerde neer te leggen, is hij misschien niet moe genoeg om een ​​dutje te doen. Probeer hem voor het slapengaan geleidelijk tot rust te brengen en zorg ervoor dat hij 's nachts niet te veel slaapt.
• Je baby is te moe. Oververmoeide baby's zijn vaak hyperbaby's die niet genoeg tot rust kunnen komen om een ​​dutje te doen of 's nachts te slapen. Zorg ervoor dat je baby voldoende slaapt met tactieken zoals hem rond dezelfde tijd neerleggen voor dutjes en bed en een rustgevende bedtijdroutine volgen.
• De babykamer is te licht, luidruchtig of druk. Zorg ervoor dat je de gordijnen uittrekt en de lichten dimt voor een dutje, zodat het niet te licht is wanneer je baby probeert te slapen, en zorg ervoor dat je geen extra geluid en activiteit hebt.
• Baby doet niet het juiste aantal dutjes voor zijn leeftijd. Als uw baby te veel of te weinig slaapt, heeft dat invloed op de vraag of hij daadwerkelijk in slaap kan vallen tijdens het dutje. Baby's van 2 en 3 maanden hebben drie tot vijf dutjes nodig, baby's van 4 tot 5 maanden hebben twee tot drie dutjes nodig en baby's van 7 tot 12 maanden hebben twee dutjes nodig. Zorg ervoor dat je kleintje het juiste aantal dutjes krijgt voor zijn leeftijd.
• Hij heeft honger, krijgt tandjes of voelt zich anderszins ongemakkelijk. Als uw baby honger heeft, pijn heeft bij het doorkomen van de tandjes of zich om een ​​andere reden niet op zijn gemak voelt, zal dat zijn vermogen om tijdens het dutje in slaap te vallen waarschijnlijk belemmeren. Zorg ervoor dat je baby goed gevoed is, verzacht pijn bij het doorkomen van de tandjes en verander hem in een droge, schone luier voordat je hem neerlegt.
• Hij is gewend geraakt aan een specifieke slaaproutine. Als uw baby gewend is te slapen in de schommel, het babyzitje of de kinderwagen, of eraan gewend is geraakt om in slaap gewiegd of gevoed te worden, kan hij misschien op geen enkele andere manier een dutje doen. Probeer hem geleidelijk van die gewoonten af ​​te leren en hem een ​​dutje te doen in zijn bedje, slaperig maar wakker.

Tips voor een baby die niet wil dutten

Geef niet op als je baby niet wil dutten. Hoewel alle baby's anders zijn, zijn hier enkele suggesties die je kleintje kunnen helpen om overdag beter en langer te slapen:

• Maak een dutje-routine. Hoewel de slaapgewoonten van uw baby overdag misschien willekeurig lijken, zijn ze dat niet. Stel een dagroutine op voor speel- en maaltijdtijden, en neem vervolgens dutjes rond dat schema op. Gebruik een verkorte versie van de bedtijdroutine die je hebt vastgesteld om je baby te laten weten dat het tijd is om 's nachts te slapen, inclusief een boek, een voeding, een slaapliedje en een knuffel.
• Naar een dutje geleidelijk toe. Je hebt eindelijk een slaapschema opgesteld. Goed voor je! Maar dat betekent niet dat je iets belangrijks moet onderbreken - een maaltijd of speeltijd - om de baby neer te leggen, alleen maar omdat 'het tijd is'. Door je baby wat tijd te geven om van versnelling te wisselen en geleidelijk af te bouwen, is de kans groter dat hij zonder protest gaat slapen.
• Kijk uit voor slaperige signalen. Als je baby begint te gapen, zich druk maakt of in zijn ogen wrijft, leg hem dan meteen neer voor zijn dutje. Waarom zo gehaast? Het risico van het negeren van die tekens is dat u het venster voor slaapgereedheid mist. En nog een kans om een ​​welverdiend dutje te doen.
• Houd hem comfortabel en gezellig. Baby's zijn als volwassenen in die zin dat ze zich warm, droog, gevoed en comfortabel moeten voelen om te kunnen vallen en in slaap te blijven. Controleer dus of aan zijn basisbehoeften wordt voldaan voordat hij gaat slapen.
• Dutje in de wieg. Hoewel het verleidelijk kan zijn om je vermoeide kleintje in zijn kinderwagen of autostoeltje te laten indommelen terwijl je boodschappen doet, zal hij beter dutjes doen als je hem een ​​vaste plek geeft om zijn hoofd neer te leggen. Let op hoe lang je baby wakker is tussen de dutjes en plan om thuis te zijn zodat je hem in zijn wieg of wieg kunt leggen. Naarmate de baby ouder wordt, wordt de tijd tussen de dutjes langer.
• Blijf actief tussen de dutjes door. Je weet dat je beter slaapt na een drukke dag met veel beweging, toch? Zo ook schat. Veel buiktijd en speeltijd gedurende de dag zullen je kleintje vermoeid maken en hem klaarmaken voor een stevig dutje.
• Maak je geen zorgen over slaaptekorten. Je baby zal 's nachts niet minder slapen omdat hij een dutje heeft gedaan. Veel moeders zeggen zelfs dat een paar gezonde dutjes gedurende de dag tot een gezondere en langere nachtrust leiden.

Moet je slaaptraining proberen voor een baby die niet wil dutten?

Veel baby's worden niet geboren als ze weten hoe ze een dutje moeten doen, en hen helpen om overdag de slaap te krijgen die ze nodig hebben, maakt deel uit van je werk. Slaaptraining kan beginnen wanneer uw baby 4 tot 6 maanden oud is, wanneer zijn slaap moet worden geregeld en hij oud genoeg is om zichzelf te kalmeren.

Kies een methode die voor je baby werkt (je zult waarschijnlijk dezelfde tactiek willen gebruiken als je voor het slapengaan aan slaaptraining doet) en geef het wat tijd. De meeste gezinnen vinden dat het proberen van slaaptraining voor de nacht eerst slaaptraining voor dutjes een beetje makkelijker maakt.

Je baby leren zichzelf te kalmeren en in slaap te vallen of weer in slaap te brengen zonder hulp of tussenkomst van jou, zorgt ervoor dat hij in het algemeen goede slaapgewoonten krijgt, en slaaptraining voor dutjes is net zo belangrijk als het is voor het slapengaan, zodat hij de hoeveelheid slaap krijgt die hij dag en nacht nodig heeft.

Een baby krijgen die overdag niet in slaap valt, is misschien niet gemakkelijk, maar de voordelen zijn de moeite meer dan waard. Dutjes zijn een essentieel onderdeel van de ontwikkeling van een baby en het juiste aantal dutjes van goede kwaliteit voor zijn leeftijd zal hem ook helpen om 's nachts beter te slapen.