Hoe uw baby de hele nacht te laten slapen
U bent moe en wil niets liever dan een goede nachtrust, maar uw baby voelt dat niet. Pasgeborenen wakkeren vaak door honger en moeten gevoed, geburpt en hebben een verse luier voordat ze weer inslapen. Maar vanaf 5 maanden kan een baby met uw hulp 6 tot 8 uur door slapen.
Instructies
- Bied overdag stimulatie. Als uw baby moe is, slaapt hij langer. Speel met hem, praat met hem, neem hem mee van kamer naar kamer.
- Verkort de middagslap als hij meer overdag slaapt dan 's nachts. Sommige baby's balanceren hun patroon door veel dutjes. Na één uur slapen: wek zachtjes en moedig aan om een paar uur wakker te blijven.
- Laat uw baby in zijn eigen bedje inslapen. Baby's die altijd in de woonkamer of loopwagen inslapen, associëren hun bedje misschien niet met bedtijd. Leg hem wakker maar moe in zijn eigen bed en laat hem daar inslapen.
- Stel een rustperiode in voor bedtijd en een vast bedtijdstip. Kinderen zijn gewoontedieren. Een vaste bedtijd en rustperiode laten hen weten dat het bijna slaaptijd is.
- Troost uw baby met een snuiter, niet met een fles in bed. Zuigen is lekker, maar een fles in bed kan tandproblemen en gehoorgangontstekingen veroorzaken. Geef een snuiter.
- Wacht een minuut of twee voordat u 's nachts naar uw baby gaat als hij huilt. Hij kan weer inslapen als u hem tijd geeft. Als het huilen intens is of langer dan een paar minuten duurt, ga controleren.
- Verhoog de vaste voeding bij de avondmaaltijd zodat hij langer vol zit. Volg uw huisarts advies over start vaste voeding. Een vol buikje zorgt voor langere slaap.
-
Kinderopvang is noodzakelijk voor elk gezin. Alle ouders moeten een oplossing vinden die past bij hun unieke situatie, en kosten is vaak de grootste factor in besluitvorming. In feite besteden meer dan 40% van de gezinnen meer dan 15% van huishoudink -
Je hebt een nieuwe opvangouder nodig, direct! Maar zodra je denkt dat je je ideale Mary Poppins hebt gevonden, haast je niet om haar in te huren. Volg deze acht stappen om je deugdelijkheid te bewijzen voordat je de nieuwe verzorger van je kind aan -
Net als volwassenen, vinden peuters soms moeilijk om tot rust te komen voor de slaap. Dit kan komen door stress zoals tanden, overmoeheid, of een verandering in routine. Hier zijn tips om je peuter te helpen rustig te worden: Help hem/haar
