9 geweldige activiteiten voor introverte kinderen
Als uw kind schuchter of introvert is, weet u dat het vinden van een geschikte naschoolse activiteit een uitdaging kan zijn. Populaire teamsporten kunnen ze laten wegrennen, en naschoolse programma's kunnen meer angst dan plezier opleveren.
"Onze cultuur is gericht op extraversie, waardoor het voor ouders moeilijk kan zijn om te weten hoe ze om moeten gaan met een introvert kind," zegt Carla Marie Manly, Ph.D., klinisch psycholoog in Santa Rosa, Californië. "Introverte kinderen, net als introverte volwassenen, neigen ertoe gestresd en angstig te voelen wanneer ze gedwongen worden om te deelenemen aan te veel extraverte activiteiten."
Dat betekent niet dat uw kind niet moet deelenemen. Er zijn veel voordelen aan naschoolse activiteiten. Bij introverte kinderen gaat het erom de juiste activiteit te vinden waarmee ze kunnen bloeien.
Bij het Actors Training Center in Wilmette, Illinois, zijn instructeurs zich erg bewust van welke kinderen er graag zijn voor naschoolse lessen en welke zich alleen hebben ingeschreven omdat hun ouders dat wilden.
"Soms zien we stille individuen binnenkomen die in de les echt opbloeien," zegt de oprichter, Carole Dibo.
Dit gebeurt vooral in improvisatielessen, waar kinderen zonder script werken en "puur verbinding maken met een ander persoon in het moment," aldus Dibo. "Veel introverte studenten worden zelfverzekerder."
Dat is het resultaat dat elke ouder wil wanneer hun kind een activiteit begint. Hoe vindt u de juiste interesses voor uw introverte kind? En hoeveel, zo ja, moet u ze aanmoedigen om nieuwe activiteiten te proberen? Hier zijn tips en suggesties van experts.
Hoe u uw kind ondersteunt bij het zoeken naar een nieuwe activiteit
Een non-stop schema met op maandag honkbal, dinsdag drama, woensdag kunst en donderdag karate klinkt leuk voor een extravert – maar uitputtend voor een introvert. Alle activiteiten ter wereld veranderen niet het feit dat introverten meer rust en alleen tijd nodig hebben om op te laden. Omdat kinderen – zeker jonge kinderen – nog niet de vaardigheden hebben om hun eigen behoeften te begrijpen, "is het aan de ouders om ze te beschermen," aldus Manly.
"We willen onze kinderen niet proberen te veranderen in de persoon die we willen dat ze zijn, vooral omdat dat toch niet werkt," zegt Amy Webb, Ph.D., oprichter van The Thoughtful Parent.
Hier is advies over hoe u uw kind op een productievere manier kunt ondersteunen:
Begeleid, maar duw niet
"Een kind dwingen om te zijn wat hij of zij niet is, is vaak contraproductief," zegt Manly.
Bied uw kind verschillende opties voor naschoolse activiteiten en laat ze zelf kiezen.
"Als een introvert kind een verscheidenheid aan redelijke keuzes krijgt, zal het waarschijnlijk iets vinden dat goed voelt," zegt Manly.
En door hun beslissing te steunen om hun gevoel te volgen – in plaats van te doen wat anderen eisen – help je ze een gezonde zelfwaarde en goede grenzen op te bouwen.
Ken de grenzen van uw kind
Zelfs als u zich niet op dezelfde manier voelt, respecteer dan het feit dat introverte kinderen snel uitgebrand raken.
"Een extravert kind kan op school gaan, dansles volgen, huiswerk maken en daarna nog energie hebben voor een verjaardagsfeestje," zegt Manly. "Een introvert kind kan zich overweldigd voelen na een schooldag en een half uur muziekles."
Ga het rustiger aan en eer de behoeften van uw kind. Veel kinderen smachten naar rusttijd tussen school en de volgende afspraak en zullen dagen zonder schema waarderen.
Wees eerlijk
Er is geen schande aan introversie. Voormalig president Barack Obama, Microsoft-oprichter Bill Gates en Harry Potter-schrijfster J.K. Rowling zijn zelfverklaarde introvertierten.
"Als uw kind oud genoeg is om hun behoefte om op te laden te begrijpen, voer dan een open gesprek over activiteiten die ze leuk zouden vinden en die nog steeds ruimte laten voor die behoefte," zegt Webb.
Moedig ze aan om (af en toe) uit hun comfortzone te stappen
Introverte kinderen geven de voorkeur aan een-op-een-interacties, omdat ze minder sociale uitwisselingen hoeven te managen, zegt Kristin J. Carothers, Ph.D., assistent-professor in klinische kinderpsychologie aan de Georgia School of Professional Psychology bij Argosy University en expert bij Understood.org, een non-profitorganisatie die kinderen met leer- en aandachtsproblemen helpt.
Maar dat betekent niet dat ze altijd kansen om met meer mensen samen te zijn moeten afslaan, of het nu om open gymtijd of een schooldans gaat.
"Ze kunnen er baat bij hebben om stap voor stap geïntroduceerd te worden aan meer sociale ervaringen, zodat ze comfortabeler raken in dergelijke situaties," zegt Carothers.
Met andere woorden: het is prima als uw kind low-key activiteiten prefereert, maar het is ook belangrijk dat ze weten dat ze grotere interacties kunnen aan – en misschien zelfs genieten.
Controleer op andere problemen
Terwijl we snel aannemen dat een stil kind introvert is, "kunnen sommige kinderen met ADHD, dyslexie, dyscalculie of andere problemen eveneens moeite hebben om met andere kinderen te interageren," zegt Carothers. "Kinderen kunnen zich geschaamd of schuchter voelen als ze denken dat ze niet zo slim zijn als hun leeftijdgenoten."
Praat met uw kind over hoe het is om vrienden te maken, welke activiteiten ze interesseren en wat er zo aantrekkelijk is om direct na school naar huis te komen, adviseert Carothers.
"Een beter begrip van wat uw kind precies ervaart, helpt u beslissen of u een professionele evaluatie moet aanstreven," zegt ze.
Geweldige activiteiten voor introverte kinderen
Veel introvertierten grijpen naar activiteiten die interne gedachteprocessen betreffen in plaats van druk om te presteren. Het is ook een goed idee om volledig ongestructureerde activiteiten aan te bieden waarmee kinderen kunnen kiezen waar ze hun energie kwijtwillen.
"Onderzoek wijst erop dat kinderen veel tijd nodig hebben voor 'vrij spel' om hun geest te verfrissen, vriendschappen op te bouwen en uitvoerende functies te stimuleren," zegt Webb.
Uw introverte kind kan bijvoorbeeld activiteiten proberen als:
- Schilderen
- Knutselen
- Schakelclub
- Muziekles
- Individuele sporten, zoals zwemmen, hardlopen of fietsen
- Lezen/boekenclub
- Rondhangen met buurtkinderen
- Spelen met de gezinshond
- Acteren of improviseren
Lessen zorgen er niet voor dat kinderen "plotseling uitgaand, praatjesmakend en luidruchtig worden," zegt Dibo. "Maar ze worden comfortabeler met welke versie van zichzelf zich authentiek en eerlijk anfvoelt. Dat is hoe we succes meten."
-
Als je nanny, babysitter, dierenoppas, schoonmaakster of andere soort zorgverlener bent, omvat het vinden van de juiste baan en het juiste gezin zoveel factoren, waarvan velen simpelweg buiten je controle zijn. Deze baan is een intieme, en emoties sp -
Een opvangouder, oppas of andere kinderopvangverstrekker vinden kan iets anders zijn voor gezinnen met tweelingen of meerlingen. Je wilt beginnen met onze gids over de basis van het huren van een kinderopvangverstrekker – en kijk naar onze gidsen ov -
De feestdagen zijn een moment voor gezinnen om samen te komen, tradities te vieren en de betekenis van het seizoen te ontdekken. Hoewel Kerstmis en Chanukka de dominante winterfeestdagen zijn in de Amerikaanse cultuur, kent december nog diverse ande
