10 manieren om hechtingsbinding met je baby op te bouwen

Soms krijgen ouders gemengde signalen als het gaat om hechtingsbinding. Je hoort misschien dat je je baby bederst of een vriendin kan zeggen dat het lijkt alsof je kind "aan de hecht vast zit" in een negatieve toon. Rust gerust dat als je de volgende dingen met liefde oefent en ervoor zorgt om je eigen behoeften aan rust, volwassen contact en intellectuele stimulatie te balanceren, je kind zal opgroeien tot onafhankelijk en veilig. De eerste levensjaren zijn wanneer deze basis gelegd wordt, en een sterke, gezonde hechtingsbinding is de sleutel.

Draag je baby

Laten we het gezicht zien. Je bent een ouder of andere verzorger en je hebt veel dingen om in een dag te bereiken. Er is was te doen, maaltijden te koken, en als je andere kinderen hebt, moeten hun behoeften ook worden vervuld. Aan het einde van een dag kan het lijken alsof je geen tijd hebt gehad om zelfs je tanden te borstelen. Een slinger is geen magische remedie voor de tijdsknelling van ouderschap, maar het kan helpen. Het grootste voordeel gaat allemaal naar je baby. Terwijl het je handen vrijmaakt voor klussen in huis of op de markt, geeft het je baby ook nauw contact met je lichaam. Voor heel jonge baby's is de beweging verzachtend en vergelijkbaar met de baarmoeder. Het kan vaak helpen baby's met koliek te kalmeren.

Lees en praat met je baby

Lezen en praten met je baby is vooral belangrijk als het alleen jij en je baby bent voor de meerderheid van de tijd. Omdat je de primaire verzorger bent, is het belangrijk dat je baby leert jou te begrijpen en te vertrouwen. Veel van dit begrip komt van verbale cues. Goede vroege boeken om met zuigelingen te lezen zijn prentenboeken met één-woord beschrijvingen van alledaagse objecten op elke pagina of boeken met korte rijmpatronen.

Wees niet onder de indruk dat je een non-stop stroom gepruts voor je baby de hele dag lang moet leveren. Dit kan ertoe leiden dat je baby overstimuleerd raakt en je uitschakelt. Naarmate je baby groeit, zal hij leren dat er tijden zijn voor praten, lachen, en lezen en tijden voor stilte ook. Als je nu taal zorgvuldig gebruikt en leestijden routine maakt, zal je kind later in staat zijn om te onderscheiden wanneer het belangrijk is om te luisteren.

Speel schootspelletjes met je baby

Spelletjes als kukeleku en patty-cake helpen kinderen vaardigheden te ontwikkelen zoals fijnmotoriek en objectpermanentie, maar belangrijker, ze bieden momenten van nabijheid voor jou en je kind. Het biedt ook een goed voorbeeld - je kind ziet je misschien de hele dag werken aan huishoudelijke klussen of andere taken, dus zorg dat hij ziet dat je ook tijd maakt voor spel.

Massageer je baby

Baby-massage heeft de laatste decennia veel aandacht gekregen als een belangrijke manier om hechtingsbinding op te bouwen en gewoonte te verzachten. Het is vooral nuttig voor baby's die snel opgewonden raken en moeite hebben zich te kalmeren, en voor baby's die niet in staat zijn zichzelf te verzachten. Als je ooit een baby hebt zien hechten aan een speen, weet je hoe snel ze kunnen kalmeren als die in hun mond gaat. Voor baby's die vroege frequent massages krijgen, heeft het hetzelfde effect. In latere maanden duurt het slechts een moment aanraking om hen te helpen ontspannen en controle te herwinnen. Maar wacht niet tot hij gewoonte is om een massage te geven. Reserveer tijd voor of na een bad of tijdens luierveranderingen.

Kijk je baby aan tijdens het voeden

Naar je baby kijken bevordert hechtingsbinding, natuurlijk, maar het helpt hem ook zijn eigen identiteitsgevoel te ontwikkelen. Wanneer je in zijn ogen kijkt tijdens een voeding, is er langdurige, intieme contact gecombineerd met de warmte van in je armen genesteld, en huid-op-huid contact als je borstvoedt. Wanneer je van zijde wisselt, bied je hem een ander gezicht van je en help je hem beide zijden van zijn brein en lichaam te ontwikkelen.

Kus je baby

Kussen is een intieme activiteit en een teken van affectie dat kan helpen hechtingsbinding te bevorderen. De kus van de meeste ouders is zelfs bekend om een hele reeks kwalen en boe-boes te 'genezen'.

Praat met je baby wanneer je uit zicht bent

Vroeg genoeg kan je baby die "uit zicht, uit hart" mentaliteit verliezen. Veel baby's worden verontrust wanneer ze beseffen dat een ouder of verzorger de kamer heeft verlaten, en dit kan frustrerend zijn elke keer dat je de telefoon moet beantwoorden of de toilet moet gebruiken. Als je vroeg begint, kun je deze vrees helpen verlichten. Terwijl je de kamer verlaat, praat met je baby over wat je doet of waar je naartoe gaat. Je hoeft niet luid te praten of je stem de hele tijd gaande te houden, maar je stem horen is een geruststellende herinnering dat je niet ver weg bent. In de loop van de tijd zal je baby het gevoel krijgen dat alles nog steeds goed is wanneer je de kamer verlaat en er geen reden is om te vreezen.

Wees erbij wanneer je baby wakker wordt

Je hoeft geen alarm te zetten of over je slapende kind te staan en wachten op het moment dat hij opstaat. Als je weet dat je kind altijd van een dutje wakker wordt op een bepaald moment, maak het dan een gewoonte om af en toe in de buurt te zijn wanneer hij wakker wordt, klaar met een knuffel. Dit is vooral waar als je een kind hebt dat altijd huilend wakker wordt of bang lijkt bij het wakker worden. Weten dat je in de buurt bent kan dit helpen verlichten.

Bad met je baby

Opnieuw, het huid-op-huid contact hier is elementair voor het ontwikkelen van hechtingsbinding en het is een routine die stabiliteit biedt en vertrouwen opbouwt tussen jou en je baby. Het is niet nodig om elke keer met hem te baden, maar het is een leuke tijd voor jou en je baby om samen te delen.

Leer de signalen van je baby en reageer snel daarop

Elke baby heeft zijn eigen set signalen, maar veel zijn universeel. Baby's zullen beginnen te zoeken, hun handen in hun mond te steken of zuiggeluiden te maken wanneer ze honger hebben en zullen uiteindelijk huilen, bijvoorbeeld. In de loop van de tijd zul je leren wat alle signalen van je kind zijn als je nauwkeurig let op wat er gaande is voor de luierverandering, voeding, dutje of bedtijd.

Wanneer je je baby kent en op zijn signalen reageert, bouw je vertrouwen en een veiligheidsgevoel dat al zijn behoeften vervuld zullen worden. Dat helpt angst te verminderen en vaak te elimineren.

Wanneer je hechtingsbinding hebt met iemand, is dat omdat je dicht bij hen bent en je ze kent. Je weet wanneer je beste vriendin zich neer voelt en je weet hoe je haar beter kunt maken. Je weet wat het favoriete eten van je partner is en je weet waarschijnlijk precies wanneer je het moet koken om hem of haar comfortabel te maken.

Hetzelfde geldt voor je baby. Je hoeft niet op break-neck snelheid te rennen het moment dat je baby begint hongerige zuiggeluiden te maken, maar dat is een goed moment om verbaal te reageren en hem te laten weten dat eten aan komt. Die reactie laat hem weten dat je bewust bent van zijn behoeften en dat "hulp onderweg is." Het geeft je ook tijd om een glas water of een hapje te pakken voordat je borstvoedt of een flesje te prepareren voordat zijn cue uitgroeit tot een desperaat verzoek.

En nog een laatste tip - negeer iedereen die zegt dat je je baby bederst. Je zult ze onrecht kunnen bewijzen wanneer je kind veilig genoeg in je liefde is om op eigen houtje de wereld te gaan verkennen.

Previous:

Next: