Hoe je je baarmoeder masseren na de bevalling
Kort na de bevalling zal je verloskundige je buik masseren. Dit is ongemakkelijk, maar noodzakelijk om te controleren of de baarmoeder stevig is. Een stevige baarmoeder helpt postnatale bloeding controleren. De verloskundige doet dit meestal elk uur gedurende de eerste 6 uur. Je kunt vragen om instructie of de onderstaande stappen volgen.
Instructies
Zorg dat je blaas leeg is. Een volle blaas kan de baarmoeder naar de kant duwen, hoger laten zitten en meer bloeding veroorzaken.
Lig plat op je rug en druk op je buik op hoogte van je navel.
Druk recht naar beneden. Als de baarmoeder stevig voelt als een grapefruit of vuist, hoef je niet te masseren. Voel je dit niet, dan is masseren nodig.
Masseren: vorm je hand licht hol en beweeg in cirkelbewegingen over je onderbuik tot je de baarmoeder voelt sammentrekken. Wanneer hij sammentrekt, voelt hij erg stevig. Het kan pijnlijk zijn om te wrijven, maar is noodzakelijk om bloeding te controleren.
Kan je de baarmoeder niet vinden of twijfel je over de stevigheid? Bel je verloskundige.
-
Misschien vorig jaar, werd je een beetje moe van boeken en papieren overal. En misschien maakten de kids hun huiswerk niet af voor bedtijd. Was er gestudeerd? Maakten iedereen hun afspraken en geplande extracurriculaire activiteiten? Waren je kids v -
Als nanny werken met kinderen elke dag is hectisch. Tussen luieren wechselen, in de zandbak spelen en de kleintjes laten eten en slapen op een beetje schema, is er simpelweg niet genoeg tijd om alles gedaan te krijgen, laat staan nadenken over waarom -
Inhoudsopgave Mag je vis eten tijdens borstvoeding? Vis die veilig is om te eten tijdens borstvoeding Mogelijke gezondheidsvoordelen van vis tijdens borstvoeding Mogelijke risicos van vis eten tijdens borstvoeding Tips om vi
