• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Tips voor ouders bij koliek

Heeft je baby elke dag een vaste uur dat hij ongerust is en waar je niets aan kunt doen om hem te troosten? Dit komt veel voor bij baby's. Het gebeurt meestal tussen 18:00 en middernacht – net wanneer jij ook moe bent van de dag. Deze periodes van gezeur kunnen als tortuur voelen, vooral als je andere veeleisende kinderen of werk hebt. Gelukkig duren ze niet lang.

Wanneer zijn baby's het meest ongerust?

De lengte van deze regelmatige ongerustheid piekt meestal op ongeveer drie uur per dag op zes weken, en daalt daarna tot één of twee uur per dag op drie tot vier maanden. Zolang je baby zich binnen een paar uur kalmeert en de rest van de dag redelijk rustig is, is er geen reden voor alarm.

Symptomen van koliek bij baby's

Als het huilen niet ophoudt, maar intenser wordt en de hele dag of nacht aanhoudt, kan het veroorzaakt worden door koliek. Ongeveer een vijfde van alle baby's ontwikkelt koliek, meestal tussen de tweede en vierde week. Koliek-baby's huilen ontrustbaar, vaak schreeuwend, benen uitrekend of optrekkend, en wind latchend. De huilbuien kunnen rond de klok voorkomen, hoewel ze vaak erger worden in de vroege avond.

Wat veroorzaakt koliek?

Helaas is er geen definitieve verklaring waarom dit gebeurt. Meestal betekent koliek simpelweg dat het kind ongewone gevoelig is voor stimulatie. Ze kunnen zich niet "zelf troosten" of hun zenuwstelsel reguleren (ook wel een onvolwassen zenuwstelsel genoemd).

Soms, bij borstvoedingsbaby's, is koliek een teken van gevoeligheid voor een voedsel in het dieet van de moeder. De ongemak wordt zelden veroorzaakt door gevoeligheid voor melkeiwitten in formulevoeding. Koliekachtig gedrag kan ook wijzen op een medisch probleem, zoals een breuk of een ziekte.

Hoe lang duurt koliek?

Naarmate ze rijper worden, zal deze onvermogen zichzelf te troosten – gekenmerkt door constant huilen – verbeteren. Over het algemeen stopt "koliekhuilen" op drie tot vier maanden, maar het kan duren tot zes maanden.

Hoe kolieksymptomen te verlichten

Hoewel je misschien gewoon moet afwachten, zijn er een paar dingen die de moeite waard zijn te proberen. Eerst, natuurlijk, raadpleeg je kinderarts om te zorgen dat het huilen niet gerelateerd is aan een ernstige medische toestand die behandeling vereist. Vraag dan de arts welke van de volgende het meest nuttig zou zijn.

• Als je borstvoeding geeft, kun je proberen melkproducten, cafeïne, uien, kool en eventueel andere irriterende voedingsmiddelen uit je eigen dieet te halen. Dit is goed om te bespreken met je kinderarts. Probeer elke keer maar één ding weg te laten, en verwacht dat het ongeveer twee weken duurt voordat je veranderingen ziet.

• Als je je baby flesvoeding geeft, overleg met je kinderarts over een hydrolysate formule. Minder dan 5% van koliekhuilen wordt veroorzaakt door voedselgevoeligheid, maar in zeldzame gevallen kan een verandering helpen binnen een paar dagen.

• Voer je baby niet over, wat ze ongemakkelijk kan maken. Over het algemeen, probeer ten minste twee tot twee-en-een-half uur te wachten vanaf het begin van de ene voeding tot het begin van de volgende.

• Loop met je baby in een baby-draagdoek om ze te kalmeren. De beweging en lichamelijke contact zullen ze verzekeren, zelfs als hun ongemak aanhoudt.

• Wiegel je baby, laat de stofzuiger in de volgende kamer lopen, of plaats ze waar ze de droger, een ventilator of een wit-geluid-apparaat kunnen horen. Rustige ritmische beweging en een kalmerend geluid kunnen hen helpen in slaap te vallen. Plaats je kind nooit bovenop de wasmachine/droger.

• Introduceer een snuiter. Hoewel sommige borstvoedingsbaby's actief zullen weigeren, biedt het voor anderen direct verlichting.

• Leg je baby buik naar beneden over je knieën en wrijf zacht hun rug. De druk op hun buikje kan helpen troosten. Als ze zo inslapen, leg ze in hun bedje op hun rug.

• Swaddle ze in een groot, dun deken zodat ze zich veilig en warm voelen.

Wanneer je je gespannen en onrustig voelt, laat een familielid of vriend naar de baby kijken – en ga uit huis. Zelfs een uur of twee weg zal je helpen een positieve houding te behouden. Als geen andere volwassene beschikbaar is om te helpen, is het oké om de baby op zijn rug in het bedje of een andere veilige plek te leggen en de kamer voor een paar minuten te verlaten.

Onthoud

Ongeacht hoe ongeduldig of boos je wordt, een baby mag nooit geschud worden. Hevig schudden van een baby kan blindheid, hersenschade of zelfs de dood veroorzaken. Laat je huisarts weten als je gedrukt bent of moeite hebt met je emoties. Zij kunnen manieren aanbevelen om te helpen.

Meer informatie

• Hoe je een ongeruste baby kunt kalmeren