• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe Je Omgaat Met Een Ondankbare Tiener

"Mijn tiener is gelukkig en wel aangepast. Ik denk dat ik tot nu toe een prima klus heb gedaan hem op te voeden. Het probleem is dat hij totaal ondankbaar is voor alles wat ik voor hem gedaan heb. Hoe ga ik om met een ondankbare tiener?"

Klinkt dit bekend?

Ouders uitten vaak dergelijke gevoelens tijdens de tienerjaren van hun kind. Ze werken hard om voor hun kinderen te zorgen en streven ernaar goede ouders te zijn. Toch waarderen hun tienerdochter of -zoon ze helemaal niet. Het breekt hun hart.

Een berechtigde tiener pijnt. Geen ouder wil een berechtigde, onrespectvolle tiener opvoeden die de inspanningen van de ouder niet waardeert.

Wat is dankbaarheid?

Dankbaarheid is de waardering die je ervaart als iemand je goede dingen geeft, of het nu tastbaar is zoals een cadeau, of ontastbaar zoals vriendelijkheid of hulp, uit altruïsme zelfs als ze het niet hoeven te doen. Het is een deugde en een morele emotie.

Dankbaarheid die niet vrijgegeven is en gemotiveerd door een specifiek gevoel van dankbaarheid, zal niet echt lijken. Het is een morele emotie die welwillendheid impliceert.

Wat betekent dankbaar zijn?

Dankbaar zijn betekent dankbaar zijn voor iemand die je heeft geholpen of iets vriendelijks voor je gedaan heeft.

We kennen allemaal het gevoel van dankbaar zijn – als we een cadeau ontvangen, zijn we dankbaar voor de persoon die het gaf. We erkennen dat de ander dit niet hoefde te doen, maar het deed uit goedwillen jegens ons.

Waarom is dankbaarheid belangrijk?

Het is een heerlijk gevoel voor ouders om dankbaarheid van hun kinderen te ontvangen. Het weerspiegelt de waarde en liefde die ze hun kinderen geven.

Het belang van dankbaarheid bij kinderen kan niet onderschat worden. Dankbaarheid die een kind voelt voor zijn ouders kan een krachtige kracht in hun leven zijn die hen helpt slagen.

Dankbaarheid wordt geassocieerd met grotere levensvoldoening, optimisme, welzijn, en minder depressie en jaloezie vergeleken met minder dankbare mensen. Mensen die dankbaar zijn tonen meer prosociaal gedrag en eigenschappen. Daarnaast is dankbaarheid een menselijke kracht die persoonlijke en interpersoonlijke relaties versterkt. Dankbaarheid heeft nut voor de samenleving als geheel.

Waarom is mijn tiener zo ondankbaar?

Net als vriendelijkheid of respect, moet dankbaarheid voorgeleefd en geleerd worden.

Een veelgemaakte fout die ouders maken bij een ondankbare tiener is ze te scholden, te straffen of "natuurlijke gevolgen" op te leggen. Bezittingen wegnemen of zeggen: "Ik heb zoveel voor je gedaan. Waarom kan je niet dankbaar zijn?" zal iemand niet dankbaar maken.

Om dankbaar te voelen, moet men erkennen dat deze bron van goedheid buitenste hulp is gegeven door een ander bewust en altruïstisch, vaak ten koste van hun eigen voordeel, zonder om iets in ruil te vragen.

Deze laatste deel is cruciaal om dankbaarheid te begrijpen.

Laten we zeggen dat een gezinslid iets leuks voor je deed, maar je zei niet direct dankjewel. Misschien was je afgeleid, te moe, te opgewonden, etc. Dan komt die persoon bij je en zegt: "He, je bedankte me niet voor wat ik voor je deed. Je bent zo berechtigd." Voel je nu nog dankbaarheid voor deze "zelfloze" daad?

De daad voelt niet meer altruïstisch, zelfloos, toch? Ze verwachtten je waardering en eisten het. Hoewel je misschien nog steeds dankbaar bent voor wat ze voor je deden, voelt gedwongen bedanken niet goed.

Sommige tiener voelen waarschijnlijk hetzelfde.

Wanneer we onze tiener beschuldigen hun telefoon of videospellen die we geven niet te waarderen, voelen we een berechtigdheid op hun dankbaarheid. We voelen dat ze ons iets schuldig zijn.

In de meeste gevallen is dat zo. Maar als we het eisen (vooral met een beschuldigende toon), vervaagt elke wens om dankbaarheid te uiten, zo er ook was.

Hoe om te gaan met een ondankbare tiener

Eis geen dankbaarheid

Hier is het ding...

Ouders besloten kinderen te krijgen. Kinderen besloten niet ouders te krijgen.

Ouder zijn en een kwetsbaar mens in deze wereld brengen betekent dat we akkoord gaan om voor die persoon te zorgen en te beschermen. Dat is een verantwoordelijkheid, geen daad van liefdadigheid.

Dit is niet om de vele heldhafte daden, offeren en tijd die ouders besteden aan opvoeden te ontkennen, maar om aan te wijzen dat veel van wat ouders doen precies is wat een verantwoordelijke volwassene zou doen.

Hier is een goed voorbeeld...

Stel je voor dat je in een restaurant zit en een ober je eten brengt. Je bedankt ze als het eten snel komt. Verdienen ze erkenning? Natuurlijk. Moeten ze erkenning eisen als je vergeet of afgeleid bent?

Dat is de subtiele verschillen die sommige ouders maken wanneer ze hun tiener lezen voor hun ondankbare houding.

Dankbaarheid is een emotie die gevoeld moet worden om authentiek uitgedrukt te kunnen worden. Als je wilt dat je tiener dankbaar is, kun je geen dankbaarheid eisen. Tenzij je natuurlijk wilt dat ze harteloos "dankjewel" zeggen.

Wijs ondankbaarheid respectvol aan

Wanneer je tiener een gebrek aan dankbaarheid of onrespectvol gedrag toont, kun je het aanwijzen zonder beledigend te zijn of namen te noemen. Gebruik geen woorden als "berechtigd" of "stout".

Als alternatief kun je vragen: "Jullie ouders gaven jullie cadeaus, maar in plaats van dankbaar te zijn, klagen jullie over niet genoeg te krijgen. Waarom voel je je zo?"

Naast dankbaarheid leer je ze hoe ze respectvol mogen menen.

Vermijd beschuldigen en schamen van je tiener en stel in plaats daarvan gedachtewekkende vragen. Help ze begrijpen wat het probleem is en leg vriendelijk uit waarom het goed is om te waarderen wat ze hebben.

Plaats waarden, niet materialisme

Associeert je tiener materiële dingen met jouw liefde?

Veel ouders gebruiken materiële dingen om op te vullen voor niet genoeg tijd te hebben om hun liefde voor hun tiener te tonen. Ze leren dat liefde en materialen hetzelfde zijn.

Plaats de waarde van liefde en vriendelijkheid en hoe het verschilt van materialisme.

Maak tijd om op een zinvolle manier met je tiener te connecteren om de band tussen ouder en kind te versterken. Dit moet een prioriteit in je gezinsleven zijn. Je tiener luistert meer naar je als je ze over dankbaarheid leert als je een goede relatie met ze hebt.

Help tiener de vriendelijkheid te zien die anderen hun tonen

We neigen ertoe negatieve emoties meer op te merken dan positieve omdat emoties ons helpen de omgeving te begrijpen.

Weten waar gevaar en potentiële dreigingen zitten kan ons leven redden. Daarom krijgen negatieve emoties zoals angst of frustratie meer van onze aandacht.

Maar positieve gebeurtenissen zijn minder kritisch omdat we alleen hoeven door te gaan met wat we al doen, en niets hoeft te veranderen. Dit kan leiden tot positieve gebeurtenissen die onopgemerkt blijven.

Om onze tiener dankbaar te laten voelen, wijzen we uit wanneer dingen goed gaan voor hen. Help ze de redenen en mensen achter die gebeurtenissen begrijpen of onthouden.

Bijvoorbeeld: "De dame pakte net de portemonnee die je liet vallen op en gaf hem terug. Dat is zo vriendelijk van haar."

Leer ze empathie

Help je tiener empathie ontwikkelen.

Empathie stelt ons in staat om bewuste daden van vriendelijkheid te herkennen. Een empathische tiener begrijpt dat wanneer iemand vriendelijk is tegen hen, ze ervoordeel hebben ondanks dat de persoon het niet hoefde te doen.

Empathiseren met je tiener wanneer hij/zij een negatieve emotie ervaart is een geweldige manier om empathie op te bouwen. Toon je kind dat je begrijpt wat ze doormaken door hun gevoelens te benoemen en de impact op hen te beschrijven.

Help ze negatieve emoties te reguleren

Miserabel zijn en machteloos tegenover negatieve emoties maakt het moeilijk om dankbaar te zijn. De tienerjaren zijn een tijd waarin tienerhersenen massive veranderingen doormaken, wat leidt tot stemmingsschommelingen. Het is dus belangrijk om tiener emotionele regulatie te leren naast empathie.

Kinderen ontwikkelen zelfregulatie wanneer hun ouders responsief, voedzaam en warm zijn. Emotiecoaching door ouders is ook een effectieve manier om emotionele regulatie te leren.

Toon jouw dankbaarheid tegenover je tiener

We onderschatten vaak hoeveel kinderen opnemen uit de omgeving. Onze kinderen leren ook dingen zonder dat we het beseffen. Ze pakken onze gevoelens, houdingen, overtuigingen en gedrag op. Het oefenen en waarderen van dankbare uitingen begint bij ouders. Ouders die dankbaarheid waarderen, hebben kinderen die ook dankbaar zijn.

Hoe kunnen ouders dankbaarheid oefenen en uiten? De meest directe manier is onze kinderen bedanken wanneer ze acceptabel gedrag vertonen.

Een veelvoorkomende oudereactie is: "Waarom zou ik mijn kind bedanken voor haar huishoudtaak? Ze moet het toch doen."

Maar waarom zouden onze tiener ons dan bedanken voor het zorgen voor hen? Als ouders is dit wat we moeten doen, toch?

Hoewel we doen wat we als ouders moeten doen, is het toch fijn als onze kids onze inspanningen erkennen. Dit geldt ook voor tiener. Ze bedanken voor hun inspanningen is de beste manier om hen dankbaarheid te leren.

Moedig je tiener aan om vrijwilligerswerk te doen

Ondersteunende sociale relaties smeden hangt af van dank uiten en vrijgevig zijn. Vrijgevigheid helpt niet alleen relaties met anderen versterken en dankbaarheid cultiveren, maar helpt kinderen ook te leren wat het betekent om vriendelijk te zijn tegenover anderen en vriendelijkheid te waarderen.

Moedig je tiener aan om regelmatig vrijwilligerswerk te doen. Het is een simpele daad die hen veel over dankbaarheid leert.

Ook, zoek manieren om je kind te motiveren om vrijgevig te zijn. Bijvoorbeeld, ze kunnen speelgoed, kleding of cadeaus die ze van anderen kregen doneren.

Het kan geen kwaad om een dankbaarheidsdagboek bij te houden

Een paar studies hebben getoond dat dagboekhouden dankbaarheid kan verhogen. De resultaten waren echter niet gemakkelijk te herhalen in opvolgende studies. Zorgvuldige analyse van die studies toonde aan dat de inconsistenties te wijten waren aan het ontwerp van de experimenten of de manier waarop vrijwilligers geworven werden.

Het kan geen kwaad om je tiener aan te moedigen om na te denken over en op te schrijven waar ze dankbaar voor voelen op een regelmatige basis, zelfs als het geen volledig betrouwbare methode is. Die diepere nadenken bereidt hen voor om onafhankelijke volwassenen te worden als onderdeel van hun tienerontwikkeling en levenservaring.

Hulp Nodig Bij Het Motiveren Van Kinderen?

Als je zoekt naar extra tips en een concrete stap-voor-stap-plan, is deze online cursus "Hoe Je Kinderen Motiveert" een uitstekende start.

Het geeft je de stappen om motivatieproblemen in je kind te identificeren en de strategie toe te passen om je kind zelfmotivatie te laten opbouwen en gepassioneerd te worden over leren.

Zodra je deze wetenschappelijke strategie kent, wordt motiveren van je kind makkelijk en stressvrij.