• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Positieve opvoeding – De definitive gids en 9 essentiële tips

Positieve opvoeding en positieve disciplinering richten zich op het leren van goed gedrag met behulp van vriendelijke en stevige opvoedingstechnieken. Hier zijn enkele effectieve positieve opvoedingstips om u te helpen een vredig, gelukkig thuis te creëren.

Wat is positieve opvoeding?

Positieve opvoeding is een opvoedingsprincipe dat uitgaat van het idee dat kinderen goed geboren worden en de wens hebben om het juiste te doen. Het benadrukt het belang van wederzijds respect en het gebruik van positieve manieren om te disciplineren. De positieve opvoedingsbenaderingen richten zich op het leren van toekomstig goed gedrag in plaats van het straffen van verleden misgedrag.

In de jaren '20 introduceerden de Wenense psychiater Alfred Adler en Rudolf Dreikurs de positieve opvoedingstrategieën in de Verenigde Staten. Opvoedingsexperts en programma's over de hele wereld hebben seither verschillende positieve opvoedingsoplossingen verfijnd en bekroond.

Veel moderne ouders omarmen deze zachte opvoedingsprincipes omdat ze niet willen opvoeden zoals zij zijn opgevoed.

Positieve opvoeding betekent dat ouders gelukkige kinderen kunnen opvoeden op manieren die hun gezinswaarden en overtuigingen weerspiegelen. Positieve ouders zijn gevoelig voor de behoeften, ontwikkelingsstadia en temperament van hun kinderen. Onder de vier opvoedingstijlen van Baumrind is positieve opvoeding een autoritatieve opvoedingstijl.

Voordelen van positieve opvoeding

Minder gedragsproblemen

Decennia aan studies hebben getoond dat het gebruik van positieve disciplinering positieve resultaten oplevert wat betreft het gedrag en de emotionele groei van het kind.

Daarentegen neigt harde, strafende opvoeding in de vroege kindertijd ertoe om meer gedragsproblemen te geven. Ouders die koud, onbetrokken en onresponsief zijn, voeden kinderen op met slechtere zelfregulatie, wat de gedragsproblemen van het kind verder verergerd.

Nauwere ouder-kind relatie

Een positieve ouder hoeft hun kind niet te straffen om probleemgedrag te corrigeren. Er is geen geschreeuw, machtsstrijd of vijandigheid meer. Als resultaat verandert de ouder-kind dynamiek en verbetert hun relatie.

Bovendien versterken wederzijds respect en open communicatie de ouder-kind relatie.

Betere zelfwaarde en mentale welzijn

Kinderen die opgegroeid zijn met positieve opvoeding hebben een hoger zelfvertrouwen. Ze geloven dat ze dingen even goed kunnen als de meeste andere kinderen.

Deze kinderen zijn ook meer weerbaar. Ze springen gemakkelijk terug van tegenslagen.

Kinderen die weerbaar zijn met zelfvertrouwen hebben minder gezinsconflicten en betere connecties met hun liefdevolle ouders. Ze neigen tot betere mentale gezondheid.

Betere schoolprestaties

Positief opgevoede kinderen genieten meer academisch succes. Een betere ouder-kind relatie als resultaat van deze opvoedingstijl is ook sterk geassocieerd met schoolprestaties.

Betere sociale competentie

Kinderen van positieve ouders hebben betere sociale probleemoplossende vaardigheden en sociale zelfeffectiviteit. Ze zijn beter aangepast en hebben een positief zelfbeeld.

Meer opvoedingszelfvertrouwen en minder stress

Kinderen zijn niet de enigen die profiteren van positieve opvoeding. Onderzoekers hebben gevonden dat ouders die positieve opvoeding praktiseren, ook zelfvertrouwen en vertrouwen in hun opvoeding winnen. Ze ervaren minder opvoedingsgerelateerde stress omdat de kinderen zelfdiscipline hebben en goed gedragen zijn.

Voor meer hulp bij het kalmeren van tantrums, bekijk deze stapsgewijze gids

Positieve opvoedingstips

1. Focus op de redenen achter het gedrag

Er is altijd een reden waarom kinderen zich verkeerd gedragen, ook al lijkt de reden misschien belachelijk voor de ouders.

Het is redelijk voor het kind, en daarom gedragen ze zich zo.

Als ouders de oorzaak direct aanpakken, zelfs als het kind niet precies krijgt wat het wil, zullen ze zich toch gevoeld hebben dat hun behoeften erkend zijn. Emotionele steun van het gezin is vaak belangrijker dan het daadwerkelijk vervullen van de wens.

Een erkend kind kan doorgaan zonder de noodzaak om zich verkeerd te gedragen. Ze kunnen nog steeds knorrig zijn, maar ze hoeven niet uit te vallen om gehoord te worden.

Stel hen vragen en kom tot de kern van het probleem. Actief luisteren en de reden achter het uitdagende gedrag kennen kan ouders ook helpen om ze van tevoren te voorkomen.

Bijvoorbeeld, een kind slaat haar broertje. De reden kan zijn dat ze gefrustreerd was toen haar kleine broertje haar speelgoed nam. Dus de jongere leren om eerst om toestemming te vragen voordat ze andermans speelgoed nemen, zal het probleem voorkomen. Dat is ook goeden manieren leren.

Als uw kind niet naar u lijkt te luisteren, zijn er twee plausibele redenen.

Een reden kan zijn dat uw verwachting niet redelijk is. Heroverweeg wat u uw kind vraagt te doen of niet te doen. Is dat een bevel of een verzoek? Heeft het een goede reden?

Het is makkelijker voor een kind om een goede uitleg te accepteren, vooral een die relevant is voor hun welzijn, dan blindelings een bevel op te volgen.

Een andere reden voor ongehoorzaamheid is het gebrek aan een nauwe ouder-kind relatie, wat de basis vormt voor de groei, hersenontwikkeling en toekomstige succes van een kind.

2. Wees vriendelijk en stevig

Wees vriendelijk tegen uw kind om te laten zien hoe men vriendelijk en respectvol tegen anderen is.

Kinderen leren door na te doen, en u bent hun primaire rolmodel.

Wanneer een ouder schreeuwt, vernederd, of een kind noemt, leert het kind hetzelfde te doen als ze boos zijn.

Het omgekeerde is ook waar. Wanneer een ouder vriendelijk en respectvol is ondanks boos te zijn, leert het kind om met moeilijkheden om te gaan met calmte en respect.

Vriendelijk zijn helpt ook een kind om te kalmeren, bereid te zijn voor redenering, en meer geneigd om te coöpereren.

Vriendelijk zijn is niet hetzelfde als instemmen.

Veel ouders verwarren positief en vriendelijk zijn met permissief zijn.

Dit is simpelweg niet waar.

U moet nog steeds grenzen stellen, maar tegelijkertijd handhaaf ze op een vriendelijke en stevige manier. Bijvoorbeeld, u kunt stevig en vriendelijk tegen een kind zeggen dat ze niet kan hebben wat ze wil. Er is geen behoefte om te schreeuwen, een gemeine toon te gebruiken of in een strenge stem te praten. Een strenge stem vermittelt boosheid, terwijl een stevige stem autoriteit communiceert.

U hoeft niet wreed te zijn om zakelijk te zijn. Een stevige en kalme NEE is net zo goed, zo niet beter, dan een luid en wreed NEE.

U kunt stevig zijn in het stellen van grenzen en het handhaven van gevolgen, zodat uw kind weet wat te verwachten en waaraan ze hun toekomstige beslissingen kunnen baseren.

Op deze manier beslissingen oefenen helpt kinderen hun cognitieve denkvermogen te laten groeien, een onschatbare vaardigheid voor hun toekomstige succes.

3. Zachte disciplinering

Volgens Jane Nelsen in Positive Discipline: The First Three Years, produceert strafende bestraffing Vier R's die een kind niet helpen te leren – Wrok, Opstand, Wraak, en Terugtrekking.

Vaak kunnen onnatuurlijke negatieve gevolgen slecht gedrag niet stoppen, noch leren ze goede.

Wanneer ouders schreeuwen of straffen, creëren ze een vijzige cyclus van coërcitie. De coërcitieve cyclus is gevonden als gelinkt aan gedragsproblemen en gedragsstoornissen zoals opstandige tegenstandstoornis bij kinderen.

Een positieve, niet-strafende reactie is veel effectiever in het kalmeren van een overgestimuleerd kind en hen te betrekken bij het leren van een nieuw gedrag.

Time-out is in de laatste jaren veel bekritiseerd. Dat is omdat de meeste ouders het niet correct gebruiken.

Time-out voor kinderen is niet bedoeld als straf, maar helaas gebruiken de meeste ouders het wel zo. Ze isoleren en beperken de beweging van het kind en voegen een secundaire straf toe door het kind te betichten of te lezen.

In het oorspronkelijke ontwerp van time-out, wordt het kind simpelweg verwijderd uit de overstimulerende omgeving die misgedrag creëert of verergerd, en daarna in een niet-versterkende omgeving geplaatst om te kalmeren en zich veilig te voelen.

Sommige opvoedingsexperts vonden "time-in" om time-out te vervangen. Time-in is eigenlijk een vergelijkbaar idee als het correcte gebruik van time-out, wat met decennia aan onderzoek door psychologen is beweten te werken.

Time-outs gebruiken is niet de enige manier om ongewenst gedrag te stoppen. Positive Discipline A-Z: 1001 Solutions to Everyday Parenting Problems, ook door Nelsen, is vol met goed advies, oplossingen en aanbevelingen over effectieve disciplinering.

Maar het is moeilijk om alle 1001 oplossingen te onthouden of altijd het boek bij de hand te hebben wanneer je het nodig hebt. Daarom is het belangrijk om creatief en flexibel te zijn bij het disciplineren.

Onthoud, een positieve opvoedingsbenadering richt zich op het leren van passend gedrag in plaats van het straffen van ongewenste.

4. Wees duidelijk en consistent

Beslis en leg de gevolgen van het overtreden van grenzen duidelijk uit voordat ze gehandhaafd worden. Daarnaast moeten ouders consistent zijn en ze volgen.

Als een ouder niet consistent is, ontstaat er verwarring.

Het kind blijft de grenzen testen of uitdagen om te zien wat er nog kan gebeuren.

Volgen betekent: zeg niet iets tenzij je het serieus bedoelt.

Maak geen lege dreigementen om de balspel te annuleren als uw kind zich verkeerd gedraagt, tenzij u bereid bent om dat uit te voeren wanneer dat gebeurt.

5. Leeftijdsgeschikt gedrag en Hersenontwikkeling

Soms is wat we ongeschikt gedrag vinden, eigenlijk leeftijdsgeschikt gedrag.

Bijvoorbeeld, tantrums bij peuters zijn heel normaal. Deze jonge kinderen hebben grote emoties maar kunnen ze niet in woorden uiten. Ze hebben ook nog niet de vaardigheid om zichzelf te reguleren, omdat dat deel van de hersenen nog niet ontwikkeld is. Ons kind heeft onze hulp nodig om te leren reguleren.

Stadia van hersenontwikkeling spelen een rol bij het kiezen van een positieve opvoedingstrategie. Peuters en kleuters (zelfs driejarigen) begrijpen gevolgen mogelijk niet. Voor hen moet afleiding in plaats van redenering of gevolgen geven worden gebruikt.

6. Begin vroeg

Positieve opvoeding begint met de ouder die een positief model wordt voor het kind en kennis over kinderontwikkeling opdoet. Dus het kan beginnen nog wanneer uw kind pas een pasgeborene is.

Jonge kinderen leren door te kijken naar hun volwassenen en hoe ze reageren in verschillende situaties. Reageren op de signalen van uw kind en positief reageren kan een significante verschil maken in het leven van uw kind.

Gelukkige kinderen worden niet geboren, maar grootgebracht.

7. Time-out uzelf om af te koelen

Ja, u heeft goed gehoord.

U moet uzelf een time-out nemen wanneer dat nodig is.

Onvermijdelijk zijn ouders soms uitgeput en geërgerd door het ongestude gedrag van kinderen.

Maar dit is het echte doe-zoals-ik-zeg-EN-doet-moment. Als u uzelf kunt kalmeren en op een respectvolle en stevige manier spreekt, leert uw kind om boosheid en teleurstelling met gratie te hanteren.

Als er iets niet gaat zoals uw kind wil, wilt u dat ze de vaardigheid hebben om zichzelf te controleren en respectvol te blijven. Als u dat zelf niet kunt, verwacht u niet dat uw kind dat kan.

Wanneer u voelt dat u er bijna bent om het te verliezen, zeg tegen uw kind dat u een momentje voor uzelf nodig hebt omdat u boos bent. Geef een tijdsframe wanneer u terugkeert en ga dan in een andere kamer om af te koelen.

Weglopen stopt niet alleen de machtsstrijden, maar geeft u ook de tijd om rustig te worden. Herinner uzelf aan uw disciplineringsdoel, wat moet zijn om te leren, niet om te winnen in een conflict.

Terwijl u daar bent, neem een paar diepe, mindful ademhalingen om uw gedachte te wissen.

U heeft nu meer tijd en ademruimte om manieren te bedenken om met het probleem om te gaan.

Wanneer u terugkeert, bent u verfrissigd en klaar om uw opvoedingsuitdagingen weer aan te pakken.

Een andere goede manier om uw zelfregulatie te verbeteren is om te mediteren. Regelmatige meditatie helpt stress te verminderen in moeilijke situaties als deze en bevordert mindful opvoeding.

8. Maak het een leergelegenheid

Wanneer kinderen oud genoeg zijn om te redeneren (ouder dan drie), kan elk misgedragsepisode omgezet worden in een onschatbare les in probleemoplossing.

Wat is de les van een speelgoed kapmaken? Het betekent dat het kind er niet meer mee kan spelen. Dat is een natuurlijk gevolg.

Als het kind het speelgoed niet leuk vond, had hij het aan een vriend kunnen geven of doneren zodat andere kinderen ervan kunnen genieten. Als ze een speelgoed uit frustratie kapmaakten, help ze dan andere uitlaatklepjes te vinden voor de boosheid, zoals een kussen slaan. Leer ze hoe ze alternatieve manieren kunnen bedenken om een probleem op te lossen in plaats van uit te vallen.

Leer ze het vocabulaire om hun gevoelens uit te leggen ("Ik ben boos omdat...") in plaats van zich verkeerd te gedragen. Help kinderen hun communicatievaardigheden te ontwikkelen. Het bevorderen van taalontwikkeling zal temperamentsuitbarstingen en misgedrag aanzienlijk verminderen.

9. Wees geduldig en verzweifelen niet

Positieve opvoeding en positieve disciplinering zullen niet de gedragsveranderingen produceren die ouders willen overnachten.

Positieve opvoeding praktiseren gaat niet om snelle resultaten. Het gaat om het leren van gedrag dat ouders willen dat hun kinderen over tijd navolgen.

Wees geduldig en geef niet toe aan groepsdruk van andere ouders die angst-gebaseerde opvoeding prefereren.

In het begin moet u misschien veel uitleggen elke dag. Het kan langer duren om echte veranderingen te zien dan traditionele straf, omdat kinderen herhaling nodig hebben om te leren. Het kan weken of zelfs maanden duren voordat uw kind begint te begrijpen.

Maar wanneer dat gebeurt, zal het zeer belonend zijn en de voordelen zullen een leven lang duren.

Eindgedachten over positieve opvoeding

Positieve opvoeding verschilt aanzienlijk van traditionele harde opvoeding. Het vereist een andere mindset en opvoedingsgedragingen.

Maar met geduld, volharding, en (veel) oefening, kunt u disciplineringsmomenten omzetten in waardevolle lessen voor kinderen.