Heeft mijn baby een vitamine D-supplement nodig?
Dat hangt af of u borstvoedt of hoeveel vitamine D-gerichte kunstvoeding of koemelk uw baby drinkt.
Richtlijnen van de AAP
- Als u borstvoedt of deels borstvoedt, geef uw baby 400 internationale eenheden (IE) vloeibare vitamine D per dag – beginnend snel na de geboorte. Ga door tot u uw baby afwent en hij of zij 32 oz (≈1 liter) per dag vitamine D-gerichte kunstvoeding of, na 12 maanden, volle koemelk drinkt.
- Als u uw baby minder dan 32 oz (≈1 liter) per dag vitamine D-gerichte kunstvoeding geeft, geef 400 IE vloeibare vitamine D per dag – beginnend in de eerste dagen na de geboorte. Ga door tot hij of zij ten minste 32 oz per dag drinkt.
Bij het geven van vloeibare vitamine D, overschrijd niet de aanbevolen hoeveelheid. Lees de instructies zorgvuldig en gebruik alleen de meegeleverde druppelaar.
Hoewel borstvoeding de beste bron van voedingsstoffen is, levert het waarschijnlijk onvoldoende vitamine D. Uw baby heeft vitamine D nodig om calcium en fosfor op te nemen. Te weinig vitamine D kan rachitis veroorzaken, een verzachting en verzwakking van botten. Aangezien zonblootstelling – een belangrijke bron van vitamine D – niet aanbevolen is voor baby's, zijn supplementen de beste manier om tekort te voorkomen.
Naarmate uw baby ouder wordt en vaste voeding krijgt, kunt u de dagelijkse behoefte aanvullen met voedsel dat vitamine D bevat – zoals zalm, eidooiers en versterkte producten.
Bij vragen over vitamine D-supplementen, raadpleeg de huisarts van uw baby.
-
Mijn vrienden die niet oppassen of niet gewend zijn om tijd met kinderen door te brengen, worstelen vaak om te begrijpen hoe ik het als oppas doe. Hun vragen laten me vaak lachen – als, Bah, moet je luieren wechselen? wanneer het een 6-jarige is die -
Het vastleggen van gezonde dag- en avondroutines kan helpen je kind een goede nachtrust te krijgen. En als je kind goed slaapt, is de kans groot dat jij ook beter slaapt. Hier zijn ideeën om te beginnen. Routines vastleggen 1. Houd vaste slaap- en -
Neem deel aan een GRATIS workshop met Sydnee Cochran, een professionele Nanny & Doula met 10+ jaar ervaring, ontworpen om je te helpen je nanny-carrière te navigeren en te verbeteren! Sydnee zal de volgende onderwerpen behandelen: Sollicitatieproce
