• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe Je Financiële Angst Niet Je Gezinsharmonie Laat Bederwen

Bijna alle gezinnen worden geraakt door de huidige economische situatie. Elk bedrijf, elke sector, elke ouder, elk kind voelt de knel. Gezinnen die zware uitdagingen tegenkomen, kunnen tijdelijk in angst raken, maar kunnen vermijden bang en depressief te worden door te focussen op gezinsharmonie. Manieren om samen te staan, zodat angst het gezinsleven niet bederft.

Instructies

1. Geloof niet alles wat je verteld wordt. Angst trekt aandacht. Daarom vertragen automobilisten bij ongevallen aan de wegkant. De media promoten "is het niet verschrikkelijk" drama. Deze sensatie vergroot angsten. Denk na. Niet alles is doem en gloed. Leg dit uit aan je kinderen. Blijf gecentreerd op wat goed en positief is. Laat je niet door angst sturen. Bij jonge kinderen: lees "Het Kleine Locomotiefje Dat Kon". De moraal is een positieve herinnering voor alle leeftijden. Zoek een klein inspirerend verhaal, lees het voor en houd de positieve boodschap centraal.
2. Controleer de feiten. Doe de berekening. Bij 15% werkloosheid werken meer mensen dan niet. Natuurlijk, als iemand in je gezin een baan verliest, zijn er uitdagingen. Als je werkloos bent: wees eerlijk over de moeilijke periode, maar schrik ze niet met 'voor altijd'. Als je wél werk hebt: wees dankbaar en laat statistieken je niet schrikken.
3. Oefen optimisme. De economische dip is een cyclus die we allemaal doorlopen. Het zal omkeren. Als mijn opa die de crisis meemaakte zei: "Naar beneden gaat het, en dan weer omhoog." In plaats van in negativiteit te verstrikken, focus op de vreugde van gezinsleven. Vind één ding om vrolijk over te zijn en maak dat de focus van de dag. Één kleine optimistische stap per keer. Het belangrijkste is de kwaliteit van je verbinding met je geliefden. Geniet van hen en dat brengt je doorheen.
4. Denk in samenwerking. Dit is niet de tijd voor hebzucht of elleboogsamenleving. In al je omgang: hoe kan ik ondersteunend en nuttig zijn voor wie ik liefheb? Vraag niet "Wat zit er voor mij in?" maar "Wat zit er voor ons in?" Kinderen bloeien op als ze betrokken worden. Maak je gezinsmotto: "Laten we allemaal samen trekken."
5. Houd vrienden en familie op de hoogte. Vraag om hulp. Als je hulp nodig hebt, laat vrienden en familie specifiek weten wat je nodig hebt. Netwerk met vrienden. Doorbreng tijd samen en brainstorm oplossingen. Vraag om referrals. Als je wilt praten, vraag een vriend of hij tijd heeft om te luisteren. Pieker niet in stilte. Betrek vrienden en familie in de samenwerkingslus door te vragen wat jij kunt doen voor hen. Blijf in contact. Check in met elkaar. We zitten allemaal in dezelfde boot.